Cách Chữa Dạ Dày Trào Ngược Hiệu Quả

Trào ngược dạ dày – thực quản là một căn bệnh phổ biến ở các nước phương Tây từ lâu, hiện nay lại ngày càng có xu hướng gia tăng ở các quốc gia thuộc khu vực châu Á – Thái Bình Dương. Chuyên gia cho rằng, những biến đổi về lối sống, chế độ ăn, tăng cân, thay đổi về mặt kinh tế – xã hội, áp lực cuộc sống là những yếu tố nguy cơ gây bệnh. Hãy cùng SCurma Fizzy tìm hiểu các cách chữa dạ dày trào ngược hiệu quả nhé!

1. Một vài thông tin về bệnh trào ngược dạ dày

Dạ dày trào ngược hay trào ngược dạ dày – thực quản là thuật ngữ dùng để chỉ hiện tượng dịch ở dạ dày trào ngược lên thực quản.

>>> Xem thêm: GERD là bệnh lý gì? Có nghiêm trọng không?

Trào ngược dạ dày rất phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, không chỉ xuất hiện riêng ở người lớn mà còn gặp phải ở không ít bạn nhỏ.

Bệnh ảnh hưởng lớn tới việc ăn uống và quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng của cơ thể.

Phần lớn bệnh không gây nguy hiểm nhiều ở mức độ nhẹ, những bệnh nhân bị trào ngược chỉ mang những triệu chứng nhẹ, ít xuất hiện, ít ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống nên người bệnh thường chủ quan không đi khám bệnh, lâu ngày khiến bệnh trở nặng.

Các cách chữa dạ dày trào ngược có hiệu quả rõ rệt khi bệnh còn nhẹ. Bệnh nặng nên, biến xấu trở thành mạn tính nếu không được điều trị tốt.

Các biến chứng thường xảy ra ở trường hợp những bệnh nhân có nhiều tuổi, có thể gây ra các biến chứng xấu như viêm thực quản nặng, hoặc ít gặp hơn là hẹp thực quản, thực quản Barrett…

>>>> Xem thêm: Viêm thực quản và những vấn đề liên quan

Bệnh thường không có những dấu hiệu nhận biết rõ rệt, hầu hết chỉ là những triệu chứng thoáng qua rồi tự hết nên người bệnh thường không để tâm nhiều.

Người bệnh chỉ tìm đến bác sĩ, chuyên gia khi các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản đã trở nên rõ ràng và gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống cùng với tình hình sức khỏe của họ.

Khi đi khám bệnh, người bệnh sẽ được thăm hỏi về các triệu chứng và khám thực thể, bên cạnh đó, để chẩn đoán trào ngược dạ dày còn có thể cần thực hiện 1 số xét nghiệm như nội soi thực quản dạ dày, theo dõi pH, hay đo vận động của cơ thắt thực quản,…

1.1. Dạ dày trào ngược có biểu hiện như thế nào?

Tên bệnh lý đã nói lên phần nào hiện tượng của bệnh, đó là tình trạng dịch vị thoát ra khỏi dạ dày đi lên thực quản. Bình thường, cơ tâm vị sẽ đóng, ngăn cản dịch vị và thức ăn đi ngược lên.

Khi tâm vị mở hoặc cơ hoành gặp vấn đề sẽ xảy ra hiện tượng trào ngược. Người bị trào ngược dạ dày thường có những triệu chứng như ợ nóng thường xuyên, cảm giác bị chướng bụng khó tiêu, chán ăn, gặp khó khăn khi nuốt vào,…

Bệnh có một số biểu hiện đặc trưng hơn như:

• Đau thượng vị 

Cảm giác nóng rát ở vùng thượng vị, phía sau xương ức cảm giác bỏng rát có thể còn lan ra phía lưng. Cơn đau này thường xảy ra sau bữa ăn hoặc khi người bệnh gặp người, cúi sâu về phía trước, hoặc xuất hiện lúc nằm ngửa đặc biệt là lúc ban đêm; cảm giác đau nóng rát khu trú ở vùng bụng trên…

Ban đêm thường bị đau nhiều hơn, rất khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ, nếu người bệnh ngồi dậy hoặc gối cao phần đầu ngực thì sẽ có cảm giác đỡ hơn.

Để giảm nhanh cảm giác đau này thường sử dụng các thuốc kháng acid dạ dày (antacid) để trung hòa acid có trong dịch dạ dày.

Tuy nhiên giải pháp này không phải là cách chữa dạ dày trào ngược triệt để, chỉ mang tính chất tạm thời, không điều trị đến nguyên nhân của bệnh.

>>> Xem thêm: Đau thượng vị là gì? Nguyên nhân do đâu, làm gì để chẩn đoán được và cách điều trị ra sao

• Ợ chua

Người bị trào ngược dạ dày thường bị ợ chua sau khi ăn. Càng về sau ợ chua càng xuất hiện nhiều lần. Acid khi ợ lên có thể gây viêm loét lớp niêm mạc thực quản, gây cảm giác khó nuốt.

Ổ viêm tại thực quản là nơi lý tưởng cho nhiều loại vị khuẩn phát triển, cùng với việc tâm vị mở, hơi thức ăn đang tiêu hóa dở thoát ra thường làm hơi thở của người bệnh có mùi rất khó chịu, ảnh hưởng rất nhiều đến người bệnh và những người xung quanh. Cách chữa dạ dày trào ngược hiệu quả sẽ giảm được các triệu chứng ợ hơi, ợ chua.

• Khó nuốt nuốt nghẹn

Trào ngược dạ dày làm tổn thương thực quản do dịch acid, gây các biểu hiện về tai mũi họng như họng mất cảm giác; cảm giác khó nuốt, khi nuốt có cảm giác nghẹn ứ, vướng víu như có dị vật hay viêm họng kép dài hoặc tái đi tái lại nhiều lần; khàn tiếng, khàn đặc vào buổi sáng khi dậy rồi hết nhanh…

Thực hiện cách chữa dạ dày trào ngược đúng sẽ bảo vệ lớp niêm mạc thực quản và đường hô hấp.

• Đau ngực

Đau ngực thường xảy ra ở người bị trào người và dễ nhầm lẫn với các cơn đau do bệnh lý tim mạch.

Cơn đau khu trú ở vùng ngay sau xương ức và không lan sang bên, thường xuất hiện sau bữa ăn hoặc ban đêm và kéo dài nhiều giờ, nguyên nhân khởi phát cơn đau liên quan đến một đợt trào ngược dịch vị.

Có khi xuất hiện những cơn đau thắt rõ rệt ở ngực chứ không chỉ là cảm giác nóng rát. Đau ngực do trào ngược là nguyên nhân phổ biến nhất của đau ngực không do bệnh tim

• Khó thở, nấc

Các biểu hiện như cảm giác khó thở ở phổi vào ban đêm và xuất hiện khi bệnh đã trở nặng do hít phải dịch vị có acid vào phổi. Có khi còn có cơn như hen suyễn. 

Ợ từng đợt, nấc là các triệu chứng ít gặp hơn, nguy hiểm hơn có thể gây thiếu máu nhược sắc do viêm thực quản chảy máu rỉ rả…

1.2. Cách chữa dạ dày trào ngược như thế nào?

Để xây dựng cách chữa dạ dày trào ngược cần dựa trên cơ sở bệnh sinh của bệnh. Tuy biểu hiện lâm sàng của mỗi người mỗi khác, có những người triệu chứng tuy rầm rộ nhưng lại không phát hiện có tổn thương thực thể, lại có người không có triệu chứng nhưng lại có thực quản ngắn Barrett, hoặc hẹp thực quản.

Nhưng biểu hiện thông thường ở nhiều bệnh nhân hay có các viết viêm trợt xuất hiện tại đoạn nối tâm vị – thực quản. Quá trình điều trị thường kéo dài, được tiến hành từng bước nhằm đạt được các mục tiêu: 

• Kiểm soát các triệu chứng của bệnh, cải thiện chất lượng sống
• Làm lành các sẹo các tổn thương nếu có
• Kiểm soát và giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng. 

Cách chữa dạ dày trào ngược dạ dày thường bao gồm nhiều biện pháp như thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt, điều trị nội khoa, điều trị ngoại khoa và các thủ thuật khác.

Đây là bệnh lý rất khó để điều trị dứt điểm, cần kiên trì thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ và kết hợp cùng với việc duy trì một lối sống lành mạnh mới có thể đẩy lùi bệnh. 

1.2.1. Điều trị nội khoa

Hiện nay, để chữa dạ dày trào ngược thường sử dụng các thuốc ức chế bơm proton (PPI) để giảm lượng acid trong dịch vị dạ dày.

Bệnh nhân thường có các đáp ứng tốt với thuốc, các triệu chứng giảm nhanh, rõ rệt, đa số ổn định lâu và sẹo loét liền lại. Một số thuốc thông dụng trong nhóm là:

• Omeprazole viên bào chế 20mg, công dụng ức chế mạnh sự sản sinh acid dịch vị, có thể tạo ra một môi trường vô toan. Các triệu chứng giảm ngay từ những ngày đầu dùng thuốc. Tuy nhiên, thuốc có thể làm tăng gastrin máu do giảm tiết acid kéo dài. Mức gastrin sẽ hồi phục sau vài tuần ngưng thuốc. Các tác dụng không mong muốn thường gặp là tiêu chảy, táo bón, đau đầu.
• Lansoprazole là một thuốc thuộc thế hệ hai của PPI, cho tỷ lệ liền sẹo loét tại dạ dày lên đến 89 – 92% và khả năng tiêu diệt vi khuẩn HP sau 8 tuần điều trị đạt tới 21 – 43%. Ít tác dụng phụ, chủ yếu là nhức đầu, buồn nôn, đi ngoài.
• Pantoprazole là thuốc giúp liền sẹo nhanh, dễ dung nạp và ít có tác dụng phụ.
• Rabeprazole với khả năng ức chế sự tiết acid mạnh hơn so với omeprazole.
• Esomeprazole ức chế tiết acid kéo dài. Ít tác dụng phụ, thường gặp là nhức đầu, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn.

Trường hợp có nhiễm xoắn khuẩn Helicobacter pylori (HP): Cần kết hợp kháng sinh với các thuốc PPI, tốt nhất nên tham khảo ý kiến chuyên gia.

1.2.2. Điều trị ngoại khoa

Điều trị ngoại khoa và cách chữa dạ dày trào ngược cuối cùng. Những trường hợp sau khi chữa dạ dày trào ngược bằng thuốc mà không kết quả, có thể cân nhắc đến điều trị phẫu thuật, làm lại van tâm vị.

Bệnh nhân có thể lựa chọn phương pháp phẫu thuật mở hoặc phương pháp “Nissen mềm” soi qua ổ bụng được nhiều chuyên gia phẫu thuật ưa dùng, hiệu quả chống trào ngược lên đến 80-90%.

Song trong quá trình phẫu thuật bệnh nhân có nguy cơ tử vong và có tới 30% trường hợp sau phẫu gặp các triệu chứng nặng như chướng hơi, nuốt khó, không ợ lên được.

1.2.3. Thay đổi lối sống

Thay đổi lối sống là một phần quan trọng trong quá trình chữa dạ dày trào ngược. Người bệnh cần: 

• Thay đổi tư thế nằm (nên gối đầu cao tầm 15cm hoặc có thể kê vai cao 25cm); tránh tư thế cúi người lâu, tránh đi nằm ngay sau khi ăn 
• Nên ăn thành nhiều bữa nhỏ, tránh việc ăn quá no hay mặc quần áo quá chật, người béo phì nên giảm béo để giảm chênh lệch áp lực giữa bụng – thực quản
• Không nên ăn béo nhiều chất béo hay các đồ ăn cay nóng để
• Hạn chế rượu bia vì chúng có pH thấp; không hút thuốc lá vì khói thuốc làm tổn thương phổi, thực quản
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ nều cần sử dụng các thuốc làm giảm áp lực cơ và các thuốc khác như thuốc giảm đau không steroid

Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh rất khó chịu, để điều trị dứt điểm cần nhiều thời gian và tuân theo điều trị. Bệnh lại dễ tái phát và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và cuộc sống.

Tuy nhiên, đối với những trường hợp mắc bệnh nhẹ hoàn toàn có thể giảm các triệu chứng bằng các mẹo cách chữa dạ dày trào ngược tại nhà.

2. Cách chữa dạ dày trào ngược ngay tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Những mẹo chữa dạ dày trào ngược tại nhà sau đã có từ rất lâu được nhiều người tin tưởng  áp dụng và  đem lại hiệu quả không ngờ, giúp cải thiện và giảm những triệu chứng bệnh một cách rõ rệt.

Hãy cùng SCurma Fizzy tìm hiểu và lựa chọn cho mình  phương pháp phù hợp nhất để áp dụng nhé!

2.1. Baking Soda và cách chữa dạ dày trào ngược hiệu quả

Có thể bạn chưa biết, Baking Soda có bản chất là một base yếu, ngoài đặc tình được biết đến như đặc tính chống viêm, sát khuẩn, làm sạch đường họng, ngăn ngừa tình trạng acid dạ dày trào ngược làm niêm mạc thực quản bị tổn thương, đồng thời ngăn chặn cả vi khuẩn xâm nhập

Baking Soda còn có khả năng trung hòa acid rất tốt, giảm nhanh các cảm giác nóng rát do acid trào ngược gây ra.

Cách chữa dạ dày trào ngược bằng Baking Soda rất đơn giản, chỉ cần hòa tan 1 thìa cà phê baking soda trong 200ml nước, uống mỗi ngày 2 – 3 lần sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện mau chóng.

Tuy nhiên, hạn chế lớn nhất của phương pháp này là thời gian  thực hiện tương tối ngắn, tối đa là trong 7 ngày. Khi uống quá nhiều hoặc sử dụng phương pháp này kéo dài bởi có thể gây 1 số tác dụng phụ như tạo cảm giác buồn nôn, cơ thể tích nước, phù…

Bạn có thể ngưng sử dụng Baking Soda khoảng 2-3 ngày sau một đợt để hạn chế các tác dụng không mong muốn.

2.2. Trà gừng

Gừng là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi nhà và càng đặc biệt hơn với những người bệnh về tiêu hóa, cụ thể hơn là trào ngược dạ dày thực quản.

Gừng có tính ấm và có khả năng xoa dịu tuyệt vời. Những khó chịu, đau đớn ở vùng thượng vị giảm đi nhanh chóng dưới tác dụng của gừng, nhở giảm tình trạng viêm loét dạ dày, trào ngược acid đi đáng kể.

Hơn nữa, gừng còn có tác dụng giúp tăng cường, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, nhờ đó quá trình tiêu hóa thức ăn được diễn ra nhanh hơn giúp cải thiện các chứng trào ngược và tình trạng buồn nôn, đầy bụng một cách rõ rệt.

Bạn có thể dễ dàng thêm gừng như một loại gia vị vào bữa ăn hằng ngày hoặc pha trà gừng để uống rất  tiện lợi.

Cách pha trà gừng như sau:

• Xay nhuyễn một nhánh nhỏ gừng (có thể sử dụng bột gừng nhưng gừng tươi có tác dụng tốt hơn)
• Đun gừng trong 300ml nước sôi nhỏ khoảng 10 phút
• Chắt lấy nước uống trước mỗi bữa ăn 15 phút khoảng 100ml, tốt nhất nên uống nước gừng khi còn ấm

2.3. Cách chữa dạ dày trào ngược với bài thuốc sử dụng nghệ

Nghệ vàng có khả năng làm lành vết thương nhanh chóng nhờ hàm lượng curcumin cao rất cao.

Curcumin đã được chứng minh có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt, thúc đẩy quá trình tự hồi phục các tổn thương, vết loét tại tầng niêm mạc dạ dày và thực quản do acid từ đó giúp đẩy lùi các triệu chứng trào ngược dạ dày.

Nghệ vốn là loại gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ tăng cường hương vị cho món ăn, tạo màu sắc hấp dẫn, đẹp mắt mà còn tốt cho sức khỏe, nhất là đối với những người mắc bệnh về tiêu hóa.

Một cách chữa dạ dày trào ngược phổ biến, người bệnh nên bổ sung thêm nghệ vào chế độ dinh dưỡng của mình hoặc có thể sử dụng một số cách sau:

• Kết hợp nghệ vàng và mật ong để tăng tác dụng điều trị

Hòa tan 3 thìa bột nghệ cùng 1 thìa mật ong vào trong 100ml nước ấm. Uống đều đặn 3 lần một ngày trước bữa ăn khoảng 30 phút sẽ thấy các triệu chứng bệnh dạ dày, trào ngược giảm đi rõ rệt.

• Dùng nghệ với tiêu đen

Hãm 1 thìa bột nghệ với ¼ thìa tiêu đen nguyên hạt trong nước sôi khoảng 15 phút rồi lấy nước uống.

• Sử dụng viên sủi SCurma Fizzy

Một cách tiện lợi hơn mà hiệu quả hơn đó chính là viên sủi nghệ nano SCurma Fizzy. Với công nghệ hướng đích sẽ đưa hoạt chất Curcumin đến đúng nơi cần làm tăng hiệu quả điều trị.

Được bào chế dưới dạng viên sủi tiện lợi làm tăng sinh khả dụng và phù hợp với mọi lứa tuổi, kể cả người già và trẻ em. Viên sủi có vị dễ uống, không có vị đắng của nghệ thường.

2.4. Gối cao đầu khi ngủ

Hiện tượng trào ngược dạ dày không chỉ xảy ra sau bữa ăn mà còn xuất hiện ngay cả khi bạn ngủ, khi cơ thể nằm thư giãn, dạ dày-thực quản ở trạng thái nằm ngang nên càng dễ xảy ra, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng giấc ngủ. Hơn nữa, giấc ngủ còn là khoảng thời gian quan trọng để cơ thể tự chữa lành và tự hồi phục.

Khi bạn ngủ không đủ giấc, ngủ không ngon cơ thể sẽ rơi vào trạng thái thiết tỉnh táo, mệt mỏi, suy kiệt, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Một cách đơn giản để bạn có thể thực hiện cách chữa dạ dày trào ngược về đêm là gối cao phần đầu, tạo độ dốc thực quản-dạ dày.

Như vậy, các chứng ợ nóng, khó thở, đau rát vùng bụng sẽ không còn hành hạ giấc ngủ của bạn nữa…

Ngoài ra khi ngủ, bạn nên nằm thẳng hoặc nghiêng sang bên trái, không nên nằm nghiêng sang bên phải. Nằm nghiêng sang phải khiến cơ thắt thực quản dưới bị đè ép, dễ gây rò rỉ dịch dạ dày, tăng trào ngược dạ dày..

2.5. Chữa dạ dày trào ngược bằng nghỉ ngơi và luyện tập đúng cách

• Căng thẳng, áp lực lớn, kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần, tâm trí mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề trên hệ tiêu hóa.
• Nên chăm sóc sức khỏe tinh thần là một phương pháp hiệu quả không chỉ ngăn ngừa nguy cơ mà còn là cách chữa dạ dày trào ngược nữa.
• Bạn có thể luyện tập thể dục thể thao, hay các phương pháp yoga, thiền, hoặc thư giãn theo cách của bạn để giải tỏa hết những căng thẳng lo âu. Tâm trí khỏe mạnh, cơ thể khỏe mạnh.

Hầu hết, các cách chữa dạ dày trào ngược chỉ hiệu quả trên các trường hợp bệnh nhẹ, nếu bệnh nặng hơn và các triệu chứng xảy ra trong thời gian dài thì bạn nên liên hệ HOTLINE 1800 6091 để được chăm sóc và tư vấn tận tâm từ chuyên gia nhé!