Chia sẻ cách làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày siêu hiệu quả

Chia sẻ cách làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày siêu hiệu quả

Chia sẻ cách làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày siêu hiệu quả

Trào ngược dạ dày thực quản hay GERD là bệnh lý trong đó acid dịch vị dạ dày, các chất chứa trong trào ngược ra ngoài thực quản, gây một số tình trạng như ợ hơi, ợ chua,đau thượng vị, đau bụng trên. Các triệu chứng này gây ra cơn đau vô cùng khó chịu. Khi tình trạng ợ hơi, ợ chua gây bởi acid dịch vị dạ dày lên đến thực quản và đường hô hấp có thể gây ra một số bệnh về đường hô hấp, điều này sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống. 

Làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày

Làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày

Chính vì thế, bài viết sau đây sẽ giới thiệu một số cách làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày cực đơn giản, hiệu quả tại nhà.

1. Tìm hiểu về bệnh trào ngược dạ dày (GERD)

Bệnh trào ngược dạ dày hay GERD là tình trạng dịch dạ dày ( gồm pepsin, HCl, dịch mật, thức ăn) trào ngược lên thực quản gây kích ứng niêm mạc thực quản và gây ra một số phản ứng viêm. Đây là một bệnh lý đường tiêu hóa khá phổ biến, GERD có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào, không phân biệt độ tuổi, giới tính.

Bệnh trào ngược dạ dày (GERD) có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như:

  • Do thói quen ăn uống không lành mạnh : Thường xuyên ăn thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ chính là tác nhân quan trọng kích thích dạ dày dẫn đến tình trạng trào ngược.
  • Quá lạm dụng thuốc Tây: do tác dụng phụ của các loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến dạ dày và đường ruột.
  • Căng thẳng, stress kéo dài.
  • Hậu quả của các bệnh lý về dạ dày.
  • Sử dụng một số chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá,…

Một số triệu chứng điển hình như:

  • Ợ hơi, ợ chua.
  • Đau tức ngực và đau vùng thượng vị.
  • Buồn nôn, khó nuốt.
  • Miệng tiết nhiều nước bọt.

Bệnh trào ngược dạ dày nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Điển hình là việc trào ngược lên thực quản và lên tới cổ họng sẽ gây tổn thương niêm mạc, từ đó gây phù nề, sưng viêm và có thể gây ung thư. Vì vậy các biện pháp xử lý khi bị trào ngược là rất cần thiết. Điển hình là làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày.

2. Làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày có tác dụng gì?

Khi bị trào ngược dạ dày, acid dịch vị dạ dày, dịch mật, thức ăn thừa trong dạ dày có thể trào ngược, di chuyển lên thực quản, vòm họng. Đây là những tác nhân có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản và gây tổn thương thực quản. Lâu ngày, sẽ dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm.

Làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày có tác dụng gì?

Làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày có tác dụng gì?

Chính vì thế, việc làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày là rất cần thiết. Đây cũng là lời khuyên của nhiều chuyên gia y tế khi tư vấn cho người bệnh bị trào ngược dạ dày thực quản. Khi làm sạch họng sẽ giúp loại bỏ các tác nhân gây tổn thương niêm mạc thực quản, hạn chế các cảm giác khó chịu cho cổ họng. Từ đó giúp giảm thiểu nhiều biến chứng có thể xảy ra do trào ngược dạ dày thực quản như viêm họng, hôi miệng.

3. Cách làm sạch họng khi trào ngược dạ dày hiệu quả tại nhà

Có khá nhiều cách làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày khá hiệu quả. Sau đây là một số cách làm sạch họng đơn giản và hiệu quả nhất.

3.1 Uống nhiều nước

Uống nhiều nước có công dụng cực kì tốt cho cơ thể. Ngoài các dụng mà chúng ta vẫn thường biết đến như làm đẹp da, giúp tiêu hóa tốt ,… Uống nhiều nước cũng là một trong những cách làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày khá hiệu quả. Nước khi vào cơ thể sẽ giúp cuốn sạch acid dịch vị dạ dày, thức ăn còn đọng lại khi trào ngược lên và bám lại ở niêm mạc thực quản.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước

Ngoài ra, khi uống nhiều nước cũng giúp trung hòa acid dịch vị trong dạ dày, đồng thời cũng giúp hệ tiêu hóa có khả năng hoạt động tốt hơn. Từ đó, giảm thiểu được các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản và kiểm soát được tình trạng trào ngược dạ dày tốt hơn.

Bạn nên uống từ 2 lít nước mỗi ngày. Khi đó các chất nhầy bám dính vào cổ họng sẽ nới lỏng ra và có thể bong ra dễ dàng hơn. Thay vì sử dụng các loại nước ngọt hay đồ uống khác, bạn nên bổ sung đủ nước để tăng cường bảo vệ cơ thể.

3.2 Dùng nước súc miệng

Súc miệng bằng nước súc miệng là cách đơn giản và hiệu quả nhất để làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày. Khi dùng nước súc miệng hàng ngày, sẽ có tác dụng làm sạch bề mặt phía sau cổ họng khá hiệu quả, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn từ dạ dày trào ngược lên gây hôi miệng hay một số vấn đề khác về đường miệng.

  • Thông thường nước súc miệng có chứa các thành phần kháng khuẩn giúp làm sạch vòm họng và miệng khá hiệu quả. Hoạt chất Florua có trong nước súc miệng còn có khả năng giảm thiểu tình trạng hôi miệng và sâu răng.
  • Khi dùng nước súc miệng, bạn chỉ nên súc miệng và rít trong cổ họng vài giây sau đó nhổ ra ngoài. Sau đó dùng nước sạch, súc miệng lại một lần nữa để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để có thể nắm rõ cách sử dụng và có thể đạt được kết quả tốt nhất.
  • Hiện nay có khá nhiều loại nước súc miệng trên thị trường. Bạn nên cân nhắc kỹ trước khi mua hàng bởi nhiều loại chỉ có tác dụng như một loại mỹ phẩm đơn thuần. Chúng chỉ có tác dụng làm giảm tình trạng hôi miệng tạm thời chứ không có khả năng loại bỏ vi khuẩn. Vì vậy, để đảm bảo bạn có thể sử dụng sản phẩm tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ để có thể được tư vấn về sản phẩm có tác dụng tốt nhất, giúp làm sạch miệng và vòm họng chứ không chỉ đơn thuần giảm mùi hôi miệng.

3.3 Chải lưỡi sau khi đánh răng

Tình trạng trào ngược dạ dày thực quản đôi khi có thể xuất hiện ngay trong lúc ngủ. Đó chính là lý do tại sao bạn lại có cảm giác khó chịu trong miệng sau khi ngủ dậy, cảm giác này khó chịu hơn rất nhiều so với bình thường.

Để giải quyết tình trạng này, sau khi đánh răng bạn nên dành vài phút để chải lại lưỡi bằng chính bàn chải đánh răng. Do vi khuẩn có thể tích tụ ở các khu vực của lưỡi, bề mặt của lư[ĩ thường xù xì, không trơn tru thường có những khe nhỏ. Đây chính là nơi vi khuẩn có thể ẩn nấp. Khi chải lại lưỡi, cách này sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn cũng như dịch vị thức ăn trào ngược từ dạ dày lên.

Chải lưỡi sau đánh răng làm sạch họng khi trào ngược dạ dà

Chải lưỡi sau đánh răng làm sạch họng khi trào ngược dạ dà

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy bàn chải đánh răng chà lưỡi từ bền này sang bên kia và sau đó dùng nước sạch súc miệng lại. Cần chú ý không nên quá mạnh tay vì có thể làm trầy bề mặt lưỡi. Để có hiệu quả cao nhất, bạn nên làm sạch lưỡi thường xuyên như đánh răng, nhưng ít nhất một lần mỗi ngày. Việc chải lưỡi nên được thực hiện sau khi đánh răng. Hãy nhớ phải thật nhẹ nhàng — bạn thực sự có thể trầy xước bề mặt bằng cách cạo quá mạnh. Nhiều người không chải được lưỡi vì phản xạ bịt miệng. Trước hết, bắt đầu từ gần phía sau của lưỡi và sau đó ngoáy về phía trước, động tác này sẽ ngăn không cho phản xạ bịt miệng phát ra vì lúc đó bạn sẽ không có cảm giác như đang vô tình nuốt hoặc mắc nghẹn thứ gì đó. Chải lưỡi thường xuyên hơn cũng sẽ bắt đầu làm giảm phản xạ nôn.

Chỉ cần bỏ ra khoảng vài phút mỗi ngày để chải lại lưỡi bạn sẽ có hơi thở thơm mát và có thể làm sạch họng sau khi bị trào ngược khá hiệu quả.

3.4 Dùng nước muối loãng súc miệng

Nước muối loãng là dung dịch có tính sát khuẩn khá tốt. Chính vì thế bạn có thể tận dụng nước muối loãng súc miệng để làm sạch họng sau khi trào ngược dạ dày.

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn có thể mua nước muối sinh lý ở hiệu thuốc hoặc có thể tự pha loãng ở nhà:

  • Cho một lượng muối vừa đủ vào cốc và pha loãng với khoảng 200ml nước. Chú ý: nên dùng nước sạch để pha dung dịch nước muối.
  • Khuấy tan, rồi dùng dung dịch này để súc miệng hàng ngày.
  • Bạn có thể súc miệng với nước muối và sau đó súc miệng lại một lần nữa với nước sạch để có thể đạt được hiệu quả cao nhất. Bạn cũng không cần phải lo lắng khi vô tình uống phải vì nước muối khá lành tính và sẽ không gâu nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới cơ thể.
  • Tần suất sử dụng để đạt được hiệu quả cao nhất là 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. Nước muối không thể giúp loại bỏ hoàn toàn tác nhân gây hại, mà chỉ hỗ trợ làm sạch vi khuẩn sau bước đánh răng loại bỏ mà thôi. Vì thế nên sử dụng kết hợp với các phương pháp khác để làm sạch học khi bị trào ngược dạ dày.

3.5 Dùng chanh, mật ong làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày

Cả chanh và mật ong đều có khả năng kháng khuẩn khá hiệu quả, khi dùng có tác dụng làm dịu cổ họng và loại bỏ vi khuẩn, chất nhầy khá hiệu quả. Nước chanh pha với mật ong có công dụng như một loại thuốc long đờm và có thể lấy chúng ra khỏi họng, thực quản , thậm chí, loại đồ uống này có hiệu quả còn tốt hơn một số loại sản phẩm trên thị trường. Đây là cách mà bạn không thể bỏ qua để làm sạch cổ họng khi bị trào ngược dạ dày.

 Dùng chanh và mật ong làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày

Dùng chanh và mật ong làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày

Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu: Mật ong, chanh.
  • Bước 2: Trộn đều hỗn hợp mật ong và chanh đã chuẩn bị với tỷ lệ 1:1.
  • Bước 3: Dùng trực tiếp hỗn hợp này để làm sạch cổ họng khi bị trào ngược dạ dày. Nếu thấy hỗn hợp này quá ngọt có thể dùng kèm với cà phê hoặc nước nóng thì vẫn sẽ có hiệu quả.

Tuy nhiên, khi bị trào ngược dạ dày bạn chỉ nên dùng chanh với lượng nhỏ. Bởi trong chanh chứa nhiều acid citric, acid này có thể khiến tình trạng trào ngược dạ dày nặng nề hơn.

Chú ý: Khi dùng phương pháp này, bạn nên nuốt chậm để cho tác dụng làm sạch họng tốt hơn. Bạn nên uống hỗn hợp này vài lần trong ngày để có thể đạt được kết quả cao nhất.

3.6 Dùng trà thảo dược hỗ trợ làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày

Các loại trà có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Ngoài công dụng giải tỏa cảm giác khó chịu do tình trạng trào ngược dạ dày gây ra, trà thảo dược cũng có khả năng xoa dịu cổ họng và kháng khuẩn khá tốt. Từ đó giúp làm sạch sạch cổ họng, loại bỏ được các tác nhân gây kích thích các loại vi khuẩn gây viêm họng do trào ngược dạ dày.

Uống trà thảo dược

Uống trà thảo dược

Ngoài ra, trà thảo dược cũng có tác dụng kích thích tiêu hóa khá hiệu quả, tăng cường bảo vệ niêm mạc thực quản khá hiệu quả. Đây là cũng là cách mà bạn nên cân nhắc để làm sạch cổ họng khi bị trào ngược dạ dày. Bạn có thể sử dụng trà xanh, trà hoa cúc hay trà gừng, đây đều là những loại trà thảo mộc tốt cho người bị trào ngược dạ dày.

4. Một số lưu ý giúp tăng hiệu quả làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày

Để làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày đạt hiệu quả cao nhất bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

  • Hạn chế ăn thực phẩm cay nóng : Các loại thực phẩm này có thể gây kích ứng niêm mạc cổ họng khi đã có vấn đề từ trước đó. Đồng thời, đồ ăn cay nóng cũng là tác nhân kích thích tình trạng trào ngược dạ dày tồi tệ hơn.
  • Không hút thuốc lá: Thuốc lá không chỉ dẫn đến một số bệnh nghiêm trọng khác mà còn vô cùng có hại với cổ họng. Hút thuốc lá nhiều có thể gây kích ứng các nếp gấp thanh quản và đặc biệt có thể khiến cơ thể dễ nhiễm trùng hơn dẫn đến cảm cúm, dịch nhầy tiết ra nhiều hơn.
  • Hạn chế uống rượu và nước uống có gas: Nước có gas có thể gây kích ứng cổ họng và đặc biệt có thể tạo ra nhiều đờm hơn. Rượu vừa gây kích thích cơ thể tăng tiết nhiều đờm vừa làm suy giảm hệ thống miễn dịch của cơ thể.
  • Hạn chế tình trạng ăn quá no vào một lúc, trước khi đi ngủ 3 tiếng thì bạn cũng  không nên ăn uống, chú ý rằng nên nằm kê cao đầu khi ngủ để thức ăn không bị đẩy lên ống thực quản.

5. Hậu quả của việc không làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày

Nhiều người cho rằng bệnh trào ngược dạ dày thực quản chỉ gây ợ nóng và khó chịu thoáng qua mà không biết đến nó còn gây ra viêm họng. Viêm họng do trào ngược dạ dày thực quản là một căn bệnh khá nguy hiểm và rất khó điều trị nếu không được chẩn đoán đúng và kịp thời. Do nó thường nhầm lẫn với viêm họng thông thường. Đó chính là hậu quả của việc không làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày.

Viêm họng do trào ngược dạ dày gây ra có thể kèm theo các triệu chứng như:

  • Cồn cào ở ruột gan.
  • Nóng rát ở ngực sau xương ức.
  • Có tình trạng ăn không tiêu, đầy hơi, nấc liên tục, ợ chua,…

Tuy nhiên, lại có khá nhiều trường hợp người bệnh không hề có biểu hiện trào ngược hoặc thỉnh thoảng chỉ có cảm giác nghẹn, vướng ở cổ họng, đau tức ngực hay có thể dễ bị khàn giọng khi nói to, nói nhiều.

Nếu cảm thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường như trên thì bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác, tránh tự ý điều trị.

 

Bên cạnh đó, trào ngược dạ dày thực quản còn có thể  gây ra một số biến chứng nguy hiểm cho cơ thể như: Acid dịch vị trào ngược lên thực quản khiến người bệnh có thể bị khản tiếng, viêm thanh quản, gây chảy máu thực quản, loét thực quản, hẹp thực quản, ung thư thực quản,…

Chia sẻ từ BSCKII Nguyễn Văn Thái hiện là Bác sĩ Tai Mũi Họng và Phẫu thuật Đầu cổ tại Khoa Tai Mũi Họng – Bệnh viện Trung Ương Huế với khoảng 17 năm kinh nghiệm điều trị, đặc biệt trong lĩnh vực Phẫu thuật Đầu cổ. Hiện là Bác sĩ Tai Mũi Họng tại Phòng khám Liên Chuyên khoa thuộc Khoa Khám bệnh và Nội Khoa Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Kết luận về vấn đề làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày (GERD) là bệnh lý khá phổ biến, nó có thể gây nhiều biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày là rất cần thiết. Điều này sẽ giúp loại bỏ được các vi khuẩn, thức ăn từ trong dạ dày bị trào ngược lên. Từ đó giúp cải thiện được các tình trạng viêm họng do trào ngược dạ dày và một số biến chứng khác. Để có hiệu quả, bạn nên áp dụng nhiều cách khác nhau để làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày.

Việc điều trị phù hợp sẽ ngăn ngừa các biến chứng của GERD và giảm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Điều quan trọng là luôn tham khảo bác sĩ trước khi có xuất hiện bất kỳ vấn đề gì bất thường.

 

Nếu còn bất cứ thắc mắc hay có câu hỏi nào cần lời giải đáp kĩ hơn về làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày, hãy liên ngay HOTLINE 18006091, Scurma Fizzy sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn, và sẽ đồng hành cùng bạn để giải quyết vấn đề này.

Chia sẻ bài viết


Contact Me on Zalo
1800 6091