Ợ Chua Nóng Rát Cổ Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
Ợ chua, nóng rát cổ đang là triệu chứng phổ biến. Nó xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Cùng Scurma Fizzy tìm hiểu triệu chứng này nhé!
1. Ợ chua nóng rát cổ là gì?
Ợ chua nóng rát cổ là hiện tượng ợ lên, kèm theo nóng rát và có vị chua trong miệng, tình trạng nóng rát kéo từ vị trí xương ức, lan dọc cổ tới phần cổ họng. Sau mỗi cơn ợ chua nóng rát sẽ kèm theo các triệu chứng khác như sôi bụng, tức ngực, cồn cào dạ dày. Bên cạnh đó, vị chua đọng lại ở cổ sẽ gây cảm giác khó chịu, có hiện tượng he cổ, khó nuốt, gây ra hiện tượng chán ăn và thay đổi vị giác. 
ợ chua nóng rát cổ là hiện tượng ợ lên, nóng rát và có vị chua
Đặc điểm của ợ chua nóng rát cổ:
- Có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, đặc biệt là khi dịch dạ dày tăng.
- Các cơn ợ chua sẽ xuất hiện nhiều khi dạ dày bị kích thích. Ví dụ khi bạn ngửi thấy mùi khó chịu, dạ dày sẽ co bóp nhiều hơn, gây hiện tượng ợ chua nhiều.
- Các cơn ợ chua còn gây ra cảm giác nóng rát quanh ngực và cổ họng, có thể lan tỏa xuống bụng và sang hai bên cánh tay.
- Khi tình trạng ợ chua nóng rát cổ có tần suất lớn hơn 5 lần/ ngày thì nó là biểu hiện của các bệnh lý dạ dày. Khi đó bạn cần đi kiểm tra sức khỏe toàn thân và đặc biệt là dạ dày để có thể chẩn đoán chính xác tình hình của bản thân và có phác đồ điều trị hiệu quả.
- Nếu tình trạng ợ chua chỉ thi thoảng xảy ra với bạn thì đó chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể, là một vấn đề sinh lý mà ai cũng có thể gặp phải. Nếu bạn đang gặp phải một bệnh lý dạ dày nào đó thì tình trạng ợ chua nóng rát sẽ xuất hiện ngày càng nhiều.
Những bất lợi khi bị ợ chua nóng rát cổ:
- Người hay gặp tình trạng ợ chua nóng rát cổ thường cảm thấy khó chịu, thay đổi vị giác, chán ăn và không muốn ăn.
- Mệt mỏi khó chịu, lo lắng cho tình hình sức khỏe của bản thân.
- Hạn chế trong giao tiếp và cuộc sống hàng ngày.
- Tạo cảm giác ngại ngùng trước đám đông.
- Hạn chế trong ăn uống. Không được ăn những món ăn mình thích như các món chiên xào, cay nóng…
2.Nguyên nhân gây ợ chua nóng rát cổ
2.1. Do sinh lý bình thường của cơ thể
Trong quá trình tiêu hóa thức ăn, trong hệ thống tiêu hóa luôn tồn tại một lượng hơi nhất định. Khi lượng không khí lớn, áp suất hơi cao, sẽ tạo ra quá trình đẩy khí ngược từ dạ dày lên cổ họng. Đây là một quá trình sinh lý bình thường mà ai cũng có thể gặp phải.
2.2 Do rối loạn chức năng tiêu hóa
2.1.2 Do thức ăn khó tiêu
- Thức ăn là nguyên nhân trực tiếp gây ra các rối loạn tiêu hóa. Khi ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng, hay các thực phẩm khó tiêu ( ví dụ như dầu mỡ, thức ăn nhanh…) sẽ tăng nguy cơ bị ợ chua nóng rát cổ. Bên cạnh đó, các thói quen như ăn vội vàng, ăn xong nằm luôn cũng làm gia tăng tần số mắc bệnh ợ chua nóng rát cổ.
- Trong quá trình tiêu hóa thức ăn, nếu gặp phải các thực phẩm không hợp vệ sinh thì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ vi sinh đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa, thức ăn tiêu hóa lâu sẽ lên men trong hệ thống ống tiêu hóa và sinh ra khí. Khi đó tình trạng ợ hơi sẽ xảy ra liên tục cho đến khi tình trạng tiêu hóa được cải thiện.
thức ăn khó tiêu là nguyên nhân chính gây ợ chua nóng rát cổ
2.1.2 Do căng thẳng kéo dài
- Khi tình trạng căng thẳng lo âu kéo dài, nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày, gây ra các rối loạn tiêu hóa, kèm theo đó là các cơn đau âm ỉ, bên cạnh đó tình trạng ợ hơi cũng không thể tránh khỏi. Những người thường xuyên bị strees sẽ thấy tình trạng ợ hơi xuất hiện thường xuyên hơn, vấn đề này được dần trẻ hóa và thường xuyên gặp ở người trẻ tuổi.
2.1.3 Do hệ thống tiêu hóa bị rối loạn
- Thức ăn vào cơ thể qua miệng xuống dạ dày được khóa lại bởi cơ vòng thực quản dưới. Khi cơ vòng thực quản bị suy yếu tình trạng ợ hơi từ dạ dày đưa lên sẽ xảy ra nhiều hơn, dịch acid từ dạ dày lên miệng cũng nhiều hơn người bình thường nên cảm giác nóng rát chua cổ rất rõ rệt.
- Khi chức năng dạ dày suy giảm, acid dịch vị lớn sẽ gây ra viêm loét, tần suất co bóp dạ dày ngày càng tăng làm cho dịch vị bị đẩy lên trên thực quản, gây nóng rát và chua cổ.
- Rối loạn hệ tiêu hóa: khi hệ tiêu hóa bị rối loạn sẽ ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa thức ăn. Người mắc rối loạn tiêu hóa sẽ gặp phải các tình trạng như khó tiêu, đầy bụng, ợ hơi, nóng rát cổ….
- Rối loạn nhu động ruột: khi nhu động ruột bị rối loạn sẽ làm cho người bệnh gặp hàng loạt các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, đau bụng, khó tiêu, ợ chua… làm cho việc tiêu hóa thức ăn kém.
2.3 Do các bệnh lý của dạ dày.
các bệnh lý dạ dày gây ra hiện tượng ợ chua nóng rát cổ
2.3.1 Do bệnh viêm loét dạ dày
- Viêm loét dạ dày gây ra các vết viêm loét tại niêm mạc dạ dày, nhẹ thì gây xuất huyết đường tiêu hóa, nặng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như thủng dạ dày, ung thư dạ dày. Khi gặp phải tình trạng viêm loét dạ dày người bệnh sẽ cảm thấy đau bụng, khó chịu, mệt mỏi, ợ chua, kèm theo đó là nôn, buồn nôn, nóng rát cổ họng.
- Tình trạng buồn nôn, ợ chua nóng rát cổ họng làm cho người bệnh có cảm giác chán ăn, mệt mỏi, không muốn ăn, dẫn đến suy nhược cơ thể.
>>> Xem thêm: Dạ Dầy Và Các Bệnh Lý Dạ Dầy Thường Gặp
2.3.2 Do bệnh xuất huyết dạ dày
- Người bị xuất huyết dạ dày có thể nôn ra máu tươi, đi ngoài phân lỏng và có dính máu. Các triệu chứng khác của xuất huyết dạ dày gồm đau bụng dữ dội, ợ chua, nóng rát cổ họng, mệt mỏi, khó chịu, xanh xao…
- Với bệnh nhân xuất huyết dạ dày cần điều trị ngay để tránh các biến chứng nặng nề và nguy hiểm đến tính mạng.
2.3.3 ung thư dạ dày
- Với bệnh nhân mắc ung thư dạ dày thì tình trạng ợ chua nóng rát cổ là tình trạng gặp thường xuyên nhất, kèm theo tình trạng khó nuốt, buồn nôn, thức ăn khó tiêu hóa….
- Việc mắc hiện tượng ợ chua nóng rát cổ với tần suất ngày càng lớn, kèm theo đó là tình trạng mệt mỏi, khó nuốt… mọi người cần đến ngay các cơ sở ý tế gần nhất để được thăm khám và điều trị.
2.4 Do thay đổi nội tiết
- Khi nội tiết thay đổi sẽ gây ra các rối loạn sinh lý trong cơ thể như rối loạn nhu động ruột, gây ra các hiện tượng như ợ hơi, nất cụt, kèm theo đó là hiện tượng ợ chua ợ nóng ở cổ họng.
3. Các biến chứng có thể xảy ra
3.1 Viêm hô hấp
- Tình trạng ợ chua nóng rát kéo dài có thể dẫn tới acid dịch vị đi vào các cơ quan hô hấp như phổi, phế quản… làm viêm các cơ quan hô hấp, dẫn đến ho nhiều, tổn thương các cơ quan vùng ngực. Việc ho nhiều sẽ kích thích acid dịch vị tiếp tục trào ngược, dẫn đến tình trạng ợ chua nóng rát ngày càng xuất hiện nhiều.
- Khi tình trạng ợ chua nóng rát kết hợp với việc viêm các đường hô hấp thì làm cho tình trạng của các bệnh lý ngày càng nặng và khó kiểm soát.
ợ chua nóng rát cổ có thể gây viêm đường hô hấp
3.2 viêm thực quản
- Thực quản là đường đi của thức ăn từ miệng xuống dạ dày. Tuy có khả năng giãn nở cho phù hợp với kích thước của thức ăn, nhưng khi thức ăn từ dưới ngược lên nó có thể tác động trực tiếp vào lớp niêm mạc thực quản, bên cạnh đó các thức ăn có góc cạnh sắc nhọn có thể làm xuất huyết thực quản, nặng hơn có thể gây thủng thực quản.
- Niêm mạc thực quản sau khi bị tổn thương, gặp acid dịch vị sẽ làm cho niêm mạc bị viêm loét. Vết thương sau khi lành sẽ để lại sẹo, điều này có thể gây hẹp thực quản, khiến cho người bệnh khó nuốt. Ngoài ra nó có thể gây bít tắc thực quản, làm người bệnh không thể tiếp nhận thức ăn, nó ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe con người.
3.3 ung thư thực quản
- Thực quản là cơ quan quan trọng trong hệ thống tiêu hóa của con người. Khi thường xuyên bị ợ chua nóng rát, đặc biệt môi trường acid cao do acid dịch vị, thực quản có nguy cơ cao bị ung thư. Tỉ lệ ung thư thực quản trên thế giới đang ngày càng tăng, do đó để đảm bảo sức khỏe cho chính bản thân mình, mỗi người cần nâng cao tình thần phòng tránh bệnh, khi gặp triệu chứng ợ chua nóng rát cổ cần tìm ra nguyên nhân để có biện pháp khắc phục ngay.
3.4 Mất tiếng, viêm thanh quản
- Thanh quản là bộ phận phát ra âm thanh, nằm tại vị trí trước thanh hầu, và là bộ phận nối giữa hầu và khí quản. Khi quá trình ợ chua kéo dài, sẽ làm cho acid dịch vị ngấm vào thanh quản gây nên hiện tượng mất tiếng và viêm thanh quản. Trong các trường hợp nặng việc viêm thanh quản sẽ gây ra các hậu quả có hại về sau, làm ảnh hưởng đến giọng nói sau này, gây khó nuốt và khó phát âm.
4.Cách khắc phục hiện tượng ợ chua nóng rát cổ
cải thiện chế độ ăn uống giúp hạn chế ợ chua nóng rát cổ
4.1. Với bệnh nhân không có các bệnh lý dạ dày
- điều chỉnh chế độ ăn uống: ăn uống đồ ăn dễ tiêu, giàu chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh chứa nhiều chất xơ.
- Không nên ăn quá no. Cần ăn chậm nhai kỹ để đảm bảo thức ăn dễ dàng được hấp thu.
- Sau khi ăn nên ngồi nghỉ ngơi ít nhất 30 phút để thức ăn ổn định trong dạ dày. Không nên vận động quá sức sau ăn.
- Tránh căng thẳng mệt mỏi trong thời gian dài. Hạn chế ảnh hưởng tới dạ dày.
- Chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học, tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe. Hạn chế thức khuya và ngủ đủ giấc, nên kê gối cao khi ngủ để tránh trào ngược.
- Hạn chế đồ uống có ga và các chất kích thích.
- Sử dụng các thực phẩm tốt cho dạ dày, tránh nhiệt dạ dày như: bạc hà, trà hoa cúc, atiso…
>>> Xem thêm: Những cách chữa nóng rát dạ dày tại nhà đơn giản
4.2 Với những bệnh nhân có bệnh lý về dạ dày
- Tuân thủ đúng phác đồ điều trị bệnh. Uống thuốc đúng giờ. Ăn uống nghỉ ngơi khoa học để nâng cao chất lượng của dạ dày. Uống đủ nước và ăn nhiều rau xanh, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể
- Không được sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, cafe… Hạn chế đồ uống có ga và có cồn.
- Tránh làm việc căng thẳng. Luôn tạo không khí thoải mái và tinh thần tốt để làm việc hiệu quả.
- Tập thể dục 1 tiếng hàng ngày. Đi bộ là phương pháp luyện tập hiệu quả mà hiện nay đang được rất nhiều người áp dụng.
- Đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để biết được tình trạng của bản thân. Có tinh thần chữa bệnh để đảm bảo sức khỏe ở trạng thái tốt nhất.
5.Các thực phẩm có lợi cho cơ thể, giúp cải thiện tình trạng ợ chua nóng rát cổ.
5.1 Những thực phẩm có ích cần bổ sung cho cơ thể
- Cần bổ sung những thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, giàu chất dinh dưỡng như: thịt bò, cá, trứng, ngũ cốc, các loại hạt, các loại hoa quả ít vị chua…
- Các thực phẩm nâng cao hệ vi sinh đường ruột như: sữa chua, đu đủ, …
- Hạn chế các loại hoa quả có chứa nhiều acid như: chanh, cam, quýt… Tăng cường thực phẩm có tính kiềm như: dưa hấu, hạnh nhân, ớt chuông…
5.2 những thực phẩm cần hạn chế
- Cần hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn đóng hộp, đồ ăn cay nóng, đồ ăn khó tiêu và các chất kích ứng dạ dày.
- hạn chế sử dụng nước uống có ga, đồ uống có cồn và các chất kích thích…
6.Các loại thảo mộc giúp cải thiện tình trạng ợ chua nóng rát cổ.
6.1 Trà bạc hà là phương pháp hiệu quả nhất để cải thiện tình trạng ợ chua nóng rát cổ
- Bạc hà là cây thảo mộc có chứa nhiều tinh dầu, chủ yếu là methanol. Được sử dụng với nhiều tác dụng như chống say tàu xe, chống nôn, giúp cải thiện tinh thần, cải thiện tiêu hóa. Ngoài ra nó còn có tác dụng chống viêm hiệu quả, có tác dụng rất tốt trong làm đẹp và rất nhiều tác dụng khác.
trà bạc hà giúp cải thiện ợ chua nóng rát cổ
- Cách sử dụng: hãm khoảng 6g bạc hà với 250ml nước sôi, đợi 15-20 phút rồi dùng trực tiếp hàng ngày
- Ngoài ra có thể dùng tinh dầu bạc hà để cải thiện tinh thần và giảm căng thẳng, giúp thư giãn, giảm mệt mỏi.
6.2 Trà hoa cúc được sử dụng để điều trị tình trạng ợ chua nóng rát cổ
- Trà hoa cúc được biết đến với rất nhiều tác dụng có lợi cho dạ dày và đường tiêu hóa. Việc sử dụng trà hoa cúc hàng ngày có tác dụng chống viêm loét dạ dày, ổn định nhu động ruột và cải thiện hệ tiêu hóa.
trà hoa cúc giúp cải thiện hiện tượng ợ chua nóng rát cổ
- Cách sử dụng: sử dụng kết hợp vài bông hoa cúc khô với các dược liệu khác như hồng hoa, cam thảo… hãm trong nước nóng từ 15-20 phút là có thể sử dụng. có thể dùng trực tiếp hoặc dùng cùng mật ong để tăng tác dụng.
6.3 Cây lược vàng có công dụng rất tốt trong việc cải thiện tình trạng ợ chua nóng rát cổ.
- Lược vàng trong dân gian được biết đến với rất nhiều tác dụng như: chữa viêm loét dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, ngừa ung thư, mát gan, trị tiểu đường… Với tác dụng hỗ trợ tiêu hóa lược vàng giúp ổn định hệ tiêu hóa trong cơ thể, không để tăng nhu động dạ dày -ruột, do đó cải thiện được tình trạng ợ chua nóng rát.
cây lược vàng giúp cải thiện hiện tượng ợ chua nóng rát cổ
- Cách sử dụng: sử dụng trực tiếp khoảng 3-5 lá lược vàng hàng ngày.
>>> Xem thêm: Cây Lược Vàng Chữa Dạ Dày Có Thực Sự Hiệu Quả?
6.4 Sử dụng trà cam thảo giúp cải thiện tình trạng ợ chua nóng rát cổ.
sử dụng trà cam thảo giúp cải thiện tình trạng ợ chua nóng rát cổ
- Cam thảo được sử dụng nhiều trong các bài thuốc đông y nhiều tác dụng như mát gan, giảm nhiệt, chữa ho, chống nôn, giảm đau đầu, tăng sức đề kháng. Ngoài ra cam thảo còn được biết đến với tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, đồng thời ngăn chặn sự hình thành các vết loét. Do đó hiện nay cam thảo được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc chữa các bệnh lý dạ dày.
- Cam thảo vừa có tác dụng làm mát vừa có tác dụng làm liền các vết loét, hạn chế acid dịch vị, do đó cam thảo được tin dùng trong các bài thuốc điều trị ợ chua nóng rát cổ. Nó cho hiệu quả điều trị tốt, an toàn lành tính, dễ sử dụng, đồng thời cải thiện chức năng tiêu hóa tốt nên hiện nay việc sử dụng cam thảo chữa ợ chua nóng rát cổ là là phương pháp được nhiều người tin dùng nhất.
- Cách sử dụng: hàng ngày sử dụng khoảng 5-10g cam thảo khô, hãm với nước sôi , để nguội, uống trong ngày. Có thể sử dụng trà cam thảo thay cho nước chè xanh hay các loại trà khô, vì không chỉ tốt cho dạ dày mà nó còn rất tốt cho các cơ quan bộ phận khác.
Khi gặp tình trạng ợ chua nóng rát cổ nhiều lần trong ngày, hãy tới các cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra sức khỏe ngay. Hoặc liên hệ với Scurma fizzy qua hotline 18006091, chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe và giải đáp các thắc mắc của quý vị mọi lúc mọi nơi. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì sức khỏe bản thân và sức khỏe cộng đồng hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn trực tiếp.
chúc các bạn sức khỏe, thành công và hạnh phúc!
