Ợ chua là gì? Và những điều liên quan đến ợ chua

Ợ chua là gì? Và những điều liên quan đến ợ chua

Chắc hẳn trong ai chúng ta đã có thể thừng một lần trải qua cảm giác ợ chua.Vậy ợ chua là gì?Mức độ nguy hiểm của ợ chua như thế nào khi xảy ra liên tục và kéo dài.Những phương pháp nào giúp cải thiện tình trạng ợ chua.Mọi người hãy cùng các chuyên gia hàng đầu về tiêu hoá của Scurma Fizzy tìm hiểu nhé.

1 Định nghĩa ợ chua là gì?

Ợ chua

Triệu chứng ợ chua khá phổ biến

Ợ chua là gì? Cũng như các triệu chứng rất thường gặp đối với những người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, GERD hoặc viêm loét dạ dày. Tình trạng này xảy ra khi các chất nội sinh trong cơ thể như acid từ dạ dày trào ngược lên thực quản và miệng tạo cảm giác chua, khó chịu từ vùng xương ức lên tới họng và gây ra chua miệng.

 Theo như  số liệu gần đây cho biết có đến hơn 60% dân số mắc phải triệu chứng ợ chua và ít nhất một lần trong tháng. Đây là một trong những triệu chứng phổ biến gặp phải khi chúng ta ăn no, đồ cay nóng, gia vị. Tuy đây không phải hiện tượng quá nguy hiểm nhưng ợ chua đầy bụng lại gây có vai trò không hề nhỏ đến sức khỏe và sinh hoạt của nhiều người như viêm loét, xuất huyết….

2 Ợ chua là gì? Nguyên dẫn đến ợ chua? 

2.1 Vấn đề tâm lý

Căng thẳng và stress kéo dài: Căng thẳng kéo dài là một lý do thường gặp nhất làm cho dạ dày kích thích tăng tiết acid và mất cân bằng cơ chế nhu động co bóp của ruột đối với thức ăn. Thức ăn đã được lên men ở ruột sẽ xuất hiện hiện tượng trào ngược lên gây ợ chua, rát lồng ngực và họng.

2.2 Rối loạn chức năng đường ruột

Do hệ vi sinh vật đường ruột: Các vi khuẩn bên trong ống tiêu hóa bị rối loạn gây ra tác động tới quá trình di chuyển của thức ăn. Do đó thức ăn luôn ở tình trạng đọng lại trong ruột dẫn tới bị lên men gây ra hơi và sinh ra hiện tượng đầy bụng,ợ chua.
Hiện tượng rối loạn nhu động ruột: Nhu động ruột có vai trò điều hòa sự di chuyển của thức ăn trong đường ruột nếu chức năng này bị suy giảm thức ăn sẽ bị giữ lâu trong ruột gây nên tình trạng ợ chua,ợ mùi thức ăn.
Thói quen sinh hoạt và ăn uống không đúng: công việc bận rộn hay đơn thuần chỉ là thói quen nhịn đói hay nhai hời hợt không kỹ, ăn thức ăn nhanh, ăn về khuya, đang nằm vẫn ăn, tiêu thụ thức ăn có nhiều carbohydrate hoặc là sử dụng chứa chất kích thích… là nguyên nhân gây ra tình trạng ợ chua. Nghiện rượu, bia, thuốc lá là một trong những nguyên nhân không thể không kể đến. Trong rượu, bia, thuốc lá có nhiều chất độc gây tổn thương đến niêm mạc dạ dày dẫn tới cơ chế phóng thích acid trong dạ dày rối loạn, acid dạ dày tăng cường tiết, gây khó khăn cho hoạt động hấp thu thức ăn và lên men. 

2.3 Thừa cân

Thừa cân, béo phì: những người thừa cân, béo phì hay có tiềm năng bị ợ chua khá cao và cao hơn các nhóm người khác. Các bác sĩ cho rằng cân nặng quá lớn sẽ tạo ra áp lực đến dạ dày và gây co thắt thực quản. song song đó, những người thừa cân, béo phì thường hay sử dụng một lượng thức ăn lớn,do vậy tạo nên hiện tượng quá tải ở dạ dày, làm mất cân bằng acid trong dạ dày làm cho triệu chứng trào ngược nghiêm trọng hơn.  

Một số yếu tố khác: Nếu bạn  đang dùng một số loại thuốc: paracetamol, Cholecystokinine, diclofenac,… kéo dài cũng gây ra tác dụng không mong muốn cho dạ dày. Lý do là các loại thuốc trên làm thúc đẩy dạ dày tăng tiết nhiều acid, tác động đến chức năng tiêu hóa dạ dày. Song song đó, việc sử dụng quá mức rượu, bia, thuốc lá, cà phê cũng khiến cho dạ dày bị hao mòn, tác động xấu đến khả năng tiêu hóa của dạ dày.Ngoài ra người bị loạn dưỡng mô liên kế hay phụ nữ mang thai cũng có nguy cơ bị ợ chua tiếp diễn.

2.4 Ợ chua là gì – Nguyên nhân bệnh lý

Trào ngược dạ dày thực quản

O-chua-la-gi-2

Trào ngược dạ dày thực quản một trong số nguyên nhân gây ợ chua

 

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là lý do phổ biến nhất gây ra hiện tượng ợ chua, ợ nóng cổ, cảm giác chua khó tiêu. Các chuyên gia tiêu hóa cho biết, những người mắc trào ngược dạ dày thực quản rất hay bị giảm áp lực co thắt thực quản dưới, từ đó tăng tiết acid và gây ra sự rối loạn nhu động co bóp.

      Vì vậy, thức ăn chưa được tiêu hóa hết bị lên men và gây ra triệu chứng ợ chua. Song song với nó, vì trong dịch ợ lên mang theo nhiều acid dẫn tới người bệnh sẽ cảm giác nóng rát ở cổ. Những triệu chứng điển hình như sau:

  • Ợ hơi,ợ chua,ợ nóng
  • Đau tức ngực vùng thượng vị,đau lan ra sau lưng
  • Buồn nôn,nôn
  • Đau rát cổ họng,đắng miệng,nuốt đau

Viêm loét dạ dày
Viêm loét dạ dày được coi là có sự tổn thương trên bề mặt niêm mạc của dạ dày. Bệnh nhân hay mắc phải hiện tượng tăng tiết acid làm cho việc tiêu hóa thức ăn ở dạ dày bị đảo lộn, một số enzym tiêu hóa bên trong dạ dày bất hoạt so với bình thường vì acid tồn dư trong dạ dày quá nhiều. Cùng lúc đó, những acid này lại tác động tới đầu mút sợi thần kinh khiến cho nhu động ruột bị đảo lộn. Đó là những lý do gây bệnh ợ chua, khó tiêu.Bệnh viêm loét dạ dày còn gây ợ hơi, đau ở thượng vị, đau hạ sườn bên trái…

Viêm hang vị
Viêm hang vị được hiểu khi dạ dày có thương tổn tại hang vị. Đó là nơi được gấp và tiếp xúc trực tiếp với thức ăn nhiều nhất và acid dịch vị vì thế khó điều trị. Cho nên, điều trị các hiện tượng ợ chua ở các trường hợp này mất nhiều thời gian

Viêm xung huyết dạ dày
Viêm xung huyết dạ dày là biểu hiện của niêm mạc dạ dày xuất hiện các điểm tụ máu màu đỏ đậm. Những điểm này nằm riêng lẻ, lưa thưa ở niêm mạc dạ dày. Nguyên nhân dẫn đến các điểm tụ máu do gan hoặc  có thể do rối loạn vận động của dạ dày. Do đó, bệnh nhân có viêm xung huyết dạ dày cũng gặp hiện tượng ợ chua, khó tiêu.

3 Ợ chua là gì? Có nguy hiểm không?

Ợ chua là gì, mức độ nguy hiểm khi ợ chua kéo dài và liên tục.Khi tình trạng này xảy ra nếu không điều kịp thời và dứt điểm tình trạng ợ chua, bệnh nhân có thể phải gặp những hệ lụy sau:

Viêm loét thực quản: dạ dày liên tục tiết acid và lâu dần đi vào niêm mạc của thực quản sẽ gây nên hiện tượng viêm loét, xuất huyết thực quản. Lúc đó người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn trong việc nuốt, nôn ,ho. khạc ra máu.

Viêm đường hô hấp: niêm mạc họng bị tổn thương do acid dạ dày trào ngược, lâu dần sẽ gây viêm họng, viêm thanh quản.

Hẹp thực quản: acid dạ dày tấn công lâu ngày thực quản sẽ gây nên viêm loét, hình thành sẹo khiến niêm mạc chít hẹp.Trong khi đó người bệnh sẽ có cảm thấy khó nuốt, ho, nôn,…

Thực quản Barrett: Khi biểu mô thực quản thay đổi cấu trúc có tên là thực quản Barrett. Các triệu chứng của nó giống trào ngược dạ dày thực quản. Ung thư thực quản là biến chứng nguy hiểm nhất của thực quản Barrett, khoảng 10% bệnh nhân thực quản Barrett sẽ biến chứng thành ung thư.

Viêm thực quản

Viêm thực quản hệ quả ợ chua kéo dài

4 Phương pháp giảm ợ chua là gì

4.1 Điều chỉnh cách sinh hoạt, ăn uống

Một số thói quen tốt trong sinh hoạt và ăn uống sau đây sẽ giúp bạn cải thiện nhanh chóng chứng ợ chua:

  • Ngừng ăn 2-3 giờ trước khi đi ngủ để cho dạ dày được tiêu hóa bớt thức ăn trước khi nằm xuống. Ăn và ngủ liền sau đó sẽ tạo điều kiện để thức ăn chèn ép dạ dày khiến axit dễ dàng trào lên thực quản.Ăn chậm và tập nhai kỹ hơn để giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn hiệu quả tốt nhất.
  • Nếu bạn bị thừa cân, hãy thử ăn kiêng và tập thể dục để giảm cân, vì mỡ bụng dư thừa có thể khiến axit dạ dày lên thực quản và làm cho chứng ợ chua tồi tệ hơn.
  • Không ăn các thực phẩm có hại cho dạ dày như đồ ăn cay nóng, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, hút thuốc lá, tránh uống cafe quá nhiều,rượu bia..
  • Không mặc quần áo chật quá thường xuyên vì có thể tạo áp lực cho dạ dày.
  • Tránh xa căng thẳng, mệt mỏi lo âu vì chúng có thể gây ra đau dạ dày và làm tăng các triệu chứng khó chịu của bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

4.2 Sử dụng thuốc tây y cho người ợ chua là gì?

O-chua-la-gi-4

Thuốc tây điều trị chứng ợ chua

Thuốc ợ chua là gì? Một số thuốc không cần kê đơn để điều trị ợ chua hiện nay rất phổ biến trên thị trường. Nhưng mà việc lựa chọn thuốc nào cho đúng cũng cần người bệnh có một số kiến thức cơ bản về thuốc hơn nữa khi mua thuốc người bệnh cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để chắc rằng không dị ứng với những thành phần trong thuốc.Các loại thuốc chữa ợ chua thường gặp:

Thuốc ức chế bơm protonomeprazole, pantoprazole, Rabeprazole…, Thuốc kháng tiết acid được lựa chọn đầu tay  trong điều trị LDD – TT.  Làm lành vết loét sau 4 tuần, có tác dụng tối đa sau 3 – 4 ngày. Uống 30 – 60 phút trước bữa ăn. Dạng bào chế : viên bao tan trong ruột, uống nguyên viên với nhiều nước.Giảm liều với người suy gan nặng

Thuốc ngăn chặn H2: Cimetidin Ranitidine,  Nizatidine,…. thuốc ức chế các tác động của chất histamin tại thụ thể histamin H2  các tế bào viền ở dạ dày. Việc này làm giảm sự sản xuất acid của dạ dày. Thuốc kháng histamin H2 cũng có thể được dùng trong điều trị triệu chứng khó tiêu, loét dạ dày, bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

 Liều dùng chỉ định khi điều trị loét tá tràng tiến triển
Dùng 300mg- lần- ngày, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc dùng 150 mg- 2 lần- ngày, uống trong 24 giờ

Liều dùng chỉ định khi phòng ngừa loét dạ dày
Dùng 300mg-lần-ngày, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc dùng 150 mg -2 lần- ngày, uống trong 24 giờ

Liều dùng chỉ định khi điều trị trào ngược dạ dày – thực quản
Dùng 150mg- 2 lần- ngày.Có thể tăng liều lên 300mg- 2 lần- ngày

Thuốc kháng acidTums, Maalox, Alka-Seltzer…PGE1 tổng hợp.
Tác dụng:Trung hòa acid dạ dày,giảm nồng độ acid trong dạ dày,
Liều dùng:  Điều trị Loét dạ dày tá tràng : 200 mcg hoặc 400 mcg/ ngày. Dự phòng loét dạ dày tá tràng do NSAIDs: 200 mcg/ngày.
Tác dụng không mong muốn:Đau bụng, đầy hơi, buồn nôn, nhức đầu,tiêu chảy…

4.3 Thuốc Đông y cho người ợ chua là gì?

Khi gặp những trường hợp ợ chua nhẹ, bệnh nhân nên sử dụng các loại thảo dược dân gian để nhanh chóng cải thiện tình trạng rất hiệu quả. Thêm vào đó khi dùng các phương pháp dân gian bệnh nhân sẽ hoàn toàn an tâm về rất an toàn cho sức khỏe và gặp phải ít tác dụng phụ.

Lá đinh hương:  Khi sử dụng dùng rang nhai nhuyễn lá đinh hương sau khi ăn bữa chính để giúp giảm bớt hoạt động hệ thống tiêu hóa, cùng với đó giảm nhanh những hiện tượng ợ hơi, ợ chua. Các thành phần bên trong lá đinh hương có chất để giảm tiết acid dạ dày, đồng thời trung hòa ổn định hệ thống tiêu hóa rất tốt.

Lá bạc hà: là một vị thuốc có tác dụng làm giảm nhanh hiện tượng ợ chua, ợ hơi tự nhiên rất tốt. Hằng ngày nước bạc hà đun ấm và uống trước khi ăn, bạn phải kiên trì sử dụng biện pháp này trong ít nhất khoảng 2 tuần để có tác dụng đẩy lùi các hiện tượng ợ chua.

Gừng tươi:  phương pháp sử dụng rất đơn giản, ta chỉ cần nhai một miếng gừng tươi trước các bữa ăn để có tác dụng ngăn chặn chứng ợ chua, cảm giác khó chịu ở vùng bụng. Gừng được xem như một vị thuốc dân gian có tác dụng chữa những bệnh lý có mối liên quan tới đường tiêu hóa hiệu quả cao.

Trà hoa cúc: bệnh nhân có thể sử dụng một tách trà hoa cúc trước khoảng thời gian đi ngủ sẽ nhanh chóng giảm chứng ợ chua và đầy bụng rất hiệu quả. Các thao tác pha trà hoa cúc rất dễ, đầu tiên nấu nước sôi thêm 1 ít trà hoa cúc khô hãm cùng sau đó cho thêm 1 muỗng ( thìa) mật ong sẽ làm tăng hiệu quả, đồng thời nên sử dụng ngay khi còn nóng.

4.4 Dinh dưỡng cho người bị ợ chua là gì?

Thực phẩm tốt cho dạ dày

Chế độ ăn uống khoa học,lựa chọn thực phẩm tốt cho dạ dày

Khi mắc phải chứng ợ chua chắc mọi người cũng thắc mắc thực phẩm tốt cho người ợ chua là gì,tác dụng của những thực phẩm đó đối với bệnh ợ chua là gì? Sau đây là các loại thực phẩm hay gặp người bị ợ chua cần thêm vào thực đơn ăn, uống hằng ngày:

Thức ăn chứa nhiều chất đạm: thức ăn chứa nhiều đạm sẽ làm trung hòa acid trong dạ dày, giúp chu kỳ co bóp dạ dày để tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi hơn, hạn chế triệu chứng trào ngược. Khi bị ợ chua bạn nên ăn nhiều  thực phẩm chứa chất đạm như thịt nạc, cá, gia cầm…

Thực phẩm nhiều chất xơ:  chất xơ có công dụng rất hữu ích cho hệ tiêu hóa và làm suy giảm chứng ợ chua 1 cách hiệu quả. Bạn cũng có thể bổ sung thêm chế độ ăn, uống các loại rau xanh, gạo lức,…

Thực phẩm thuộc họ cải: Khi ợ chua người bệnh nên bổ sung tăng cường một số rau họ cải vào chế độ ăn uống sẽ có công dụng rất hiệu quả đối với quá trình chữa trị bệnh. Các chất hóa học bên trong các loại thực phẩm này khi vào cơ thể sẽ cho tác dụng bảo vệ lớp niêm mạc tiêu hóa và ngăn chặn tình trạng viêm.

GIấm: Giấm cũng có công dụng làm giảm đi các triệu chứng ợ chua rất hiệu quả, bạn sử dụng dấm pha với nước ấm để uống hằng ngày sẽ cho tác dụng làm giảm các hiện tượng co thắt dạ dày.

Bánh mì: Có tác dụng hút acid dạ dày dư thừa rất hiệu quả, hạn chế con đường lên men của thức ăn, cải thiện hiện tượng ợ chua một cách tốt.

Trái cây: một số loại trái cây mọng nước như là dưa hấu, đu đủ, chuối hay táo có công dụng rất hiệu quả trong việc tác động lên chứng ợ chua vì thế bạn nên tăng cường sử dụng chúng.

Ngoài những thực phẩm nêu trên thì thực phẩm không nên dùng cho người bị ợ chua là gì.Đó là các thực phẩm chứa nhiều acid, thực phẩm chứa sữa, thức ăn cay, nóng, thịt đỏ sẽ khiến cho tình trạng ợ chua nặng hơn.

5 Các phương pháp phòng ngừa ợ chua là gì 

Ợ chua là gì? Là một triệu chứng không mấy nguy hiểm nhưng nếu tình trạng này cứ diễn ra 1 cách thường xuyên, tái diễn nhiều lần sẽ gây nên những biến chứng vô cùng nguy hiểm tại dạ dày như là viêm loét hay xuất huyết,… Vì thế,mọi người cần phải có các giải pháp ngăn ngừa tình trạng ợ chua một cách hiệu quả như:

  • Tạo cho mình một thói quen ăn uống hợp lý, ăn phải đúng giờ, nên chia thành nhiều bữa trong một ngày, giảm thiểu tình trạng ăn quá no trong 1 lần hoặc là để bụng đói lâu sẽ làm lượng acid dạ dày tăng cao, gây nên hiện tượng ợ chua.
  • Chế độ ăn uống cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa như là rau xanh, trái cây tươi và đặc biệt là các loại thức ăn có khả năng kiểm soát lượng acid trong lòng dạ dày như là dưa hấu, trà xanh và táo,… Hạn chế tối đa dùng các loại thực phẩm nặng ruột và các thức ăn khiến acid trong dạ dày tăng như là đồ cay, nóng, đồ chiên xào có chứa nhiều dầu mỡ động vật, socola,…
    O-chua-la-gi-6

    Hạn chế tối đa rượu bia và chất kích thích

  • Hạn chế tối đa thức uống có cồn và chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… Đây là nhóm thức ăn gây tác động xấu đến chức năng và sức khỏe của hệ tiêu hóa.
  • Chúng ta không nên là mở miệng khi nhai sẽ làm cho không khí lọt vào bên trong khoang miệng quá nhiều, làm dễ gây nên hiện tượng ợ hơi, ợ chua.
  • Cẩn thận khi dùng các loại thuốc tây để chữa khỏi, dùng kháng sinh trong một thời gian lâu thì cũng là một trong những lý do dẫn đến hiện tượng ợ chua.
  • Tích cực tăng cường tập luyện thể dục thể thao nâng cao sức khỏe và thúc đẩy hoạt động nhu động ruột làm cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giảm thiểu tối đa được hiện tượng ợ chua diễn ra. 
  • Nếu dư thừa cân nặng  bạn nên tiến hành giảm cân để giảm thiểu gây tác động lên thực quản, gây nên trào ngược dạ dày.
  • Phải luôn giữ cho đầu óc thoải mái, cân bằng được giữa thời gian làm việc và giải trí, không nên làm việc quá mệt mỏi dẫn tới tình trạng căng thẳng stress. Việc này cũng có thể ảnh hưởng xấu đến chức năng bên trong hệ tiêu hóa và gây nên hiện tượng khó tiêu.

Chúng tôi mong muốn với những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu được chứng ợ chua là gì. Điều đó sẽ có ích bạn về kiến thức để giữ gìn sức khỏe chính bản thân bạn và gia đình một cách hiệu quả nhất.Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng này một cách thường xuyên, bạn cần phải đến gặp bác sĩ tiến hành các xét nghiệm thăm khám, chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và đưa ra các biện pháp điều trị kịp thời, phù hợp nhất cũng như ngăn ngừa các biến chứng tác động xấu đến sức khỏe.Nếu bạn bạn còn thắc mắc vấn đề gì liên quan đến ợ chua là gì?hay bệnh lý liên quan đến dạ dày hãy liên hệ hotline 18006091 để được các bác sĩ và dược sĩ  Scurma Fizzy chuyên môn cao của chúng tôi để được tư vấn một cách tốt nhất
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và đồng hành cùng Scurma Fizzy

 

 

 

Share this post


Contact Me on Zalo
1800 6091