Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản Những Điều Cần Biết

Trào ngược dạ dày thực quản là một rối loạn tiêu hóa rất phổ biến trên toàn thế giới với tỷ lệ lưu hành ước tính là 18,1% vào năm 2018. Ở Việt Nam, hơn 7 triệu người mắc trào ngược dạ dày mỗi năm…

1. “Bệnh nghề nghiệp” trào ngược dạ dày thực quản của một số nhóm đối tượng

Đây là con số đáng báo động nhắc nhở chúng ta nên quan tâm hơn tới sức khỏe và nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này. Vậy đâu là nhóm đối tượng dễ mắc bệnh này như một tình trạng “bệnh nghề nghiệp”, cách phòng tránh và điều trị sao cho hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.
Ngày nay khi đất nước bước vào công nghiệp hóa, hiện đại hóa, nhịp sống của người dân ngày trở nên nhanh hơn. Cùng với đó nhiều công việc yêu cầu sự tập trung cao độ dẫn đến áp lực, việc lạm dụng đồ ăn nhanh, tiện lợi, chế biến sẵn cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe dạ dày. Môi trường làm việc đó dễ dẫn đến tình trạng “bệnh nghề nghiệp” trào ngược dạ dày thực quản.

Ai thường xuyên bị trào ngược dạ dày thực quản

1.1. Nhân viên văn phòng

Môi trường làm việc căng thẳng, công việc chịu nhiều áp lực lớn khiến rất nhiều nhân viên văn phòng mắc “bệnh nghề nghiệp” trào ngược dạ dày thực quản. Những thói quen sinh hoạt không điều độ, gây hại cho sức khỏe như: thức khuya, bỏ bữa sáng, uống ít nước, ngủ ngay sau khi ăn,…cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh.

1.2. Lái xe đường dài

Hành trình chạy xe dài ngày, có khi thức cả đêm liên tục, ngoài ra thời tiết thất thường, đường xá trở ngại,…khiến cho tài xế luôn phải tập trung cao độ. Không chỉ vậy, nhiều tài xế có giờ giấc ăn uống, ngủ nghỉ không cố định, chỉ sử dụng thức ăn nhanh hoặc ăn ngay khi lái xe cũng ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động co bóp của dạ dày. Chẳng lạ gì khi ta thấy các bác tài lạm dụng cafe, bò húc, trà đặc hay thậm chí là hút thuốc để mong tỉnh táo khi lái xe. Thực tế đó dẫn đến tình trạng nhiều lái xe đường dài mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

1.3. Giáo viên

Nghề giáo viên là một nghề cao quý, thiêng liêng, tuy nhiên cũng không thể tránh khỏi những yếu tố nghề nghiệp là nguyên nhân dễ dẫn đến việc mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Giáo viên thường xuyên phải thức đêm làm giáo án, chấm điểm cho học sinh, yêu cầu sự tỉ mỉ và tập trung cao độ nên dễ căng thẳng, stress và ngủ không đủ giấc. Ngoài ra có những ngày dạy liền nhiều tiết học, cường độ nói nhiều, nói to cả ngày khiến cho cổ họng bị nóng rát, lượng nước bọt cần tiết ra nhiều hơn cũng ảnh hưởng đến dạ dày.

>>>> Tìm hiểu thêm: Trào Ngược Dạ Dày Không Ngủ Được

2. Cách phòng tránh và điều trị trào ngược hiệu quả

Trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh phổ biến tuy nhiên có thể phòng ngừa bằng một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để bảo vệ và nâng cao sức khỏe.
Thứ nhất, các chuyên gia cho biết, cách phòng tránh bệnh trào ngược dạ dày thực quản là: tránh tâm lý căng thẳng, stress kéo dài, nên để cơ thể thoải mái, tập thể dục điều độ thường xuyên; tránh ăn quá no hoặc để bụng quá đói, nên chia làm nhiều bữa, không ăn muộn vào buổi tối; tránh nằm ngay sau khi ăn, không nên hoạt động trí óc và thể lực mạnh trong khoảng 30 phút ngay sau khi ăn.

Thứ hai, cần lưu ý về chế độ ăn uống: Hạn chế ăn thực phẩm ngâm muối, gia vị cay, nhiều gia vị; hạn chế thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ; hạn chế thực phẩm tươi sống, kích thích mạnh niêm mạc đường tiêu hóa; không nên sử dụng các chất kích thích như hút thuốc, rượu bia.

>>>> Tìm hiểu thêm: Trào Ngược Axit Dạ Dày Là Gì, Cách Phòng Ngừa Không Dùng Thuốc

Scurma Fizzy New là viên sủi curcumin hướng đích đầu tiên tại Việt Nam

Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến cáo nên sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe dạ dày. Từ xưa đến nay, dân gian đã sử dụng nghệ vàng như một phương thuốc quý trong quá trình điều trị bệnh lý dạ dày. Khi khoa học phát triển, các nhà khoa học đã ứng dụng công nghệ hiện đại tách chiết hoạt chất curcumin – tinh chất quý từ củ nghệ vàng có tác dụng bảo vệ dạ dày, làm lành vết viêm loét tổn thương rất tốt.

Không chỉ vậy, việc áp dụng thành công công nghệ hướng đích vào viên sủi curcumin đánh dấu một bước đột phá trong y học Việt Nam. Sản phẩm là sự kết hợp nghiên cứu của các đơn vị uy tín là viện Hàn lâm khoa học và công nghệ Việt Nam, Khoa Y Dược – ĐHQGHN và Đại học Dược Hà Nội. Hiện nay, sản phẩm đã được chuyển giao độc quyền cho công ty Cổ phần Elepharma phân phối với tên thương hiệu là Scurmafizzy. Sản phẩm đã được hàng nghìn người bệnh sử dụng và mang lại hiệu quả cao…

>>>> Tìm hiểu thêm: SCurma Fizzy – Giải Pháp Hỗ Trợ Điều Trị Hiệu Quả Cho Dạ Dày