Cách Trị Đau Bao Tử Nhanh Nhất Tại Nhà, Biện Pháp Tự Nhiên

Mỗi người đều có thể trải qua đau bao tử ít nhất một lần trong đời một cách tự nhiên hoặc sau khi ăn hoặc uống. Tình trạng này thường không có nguyên nhân đáng lo ngại, và thường có thể điều trị các triệu chứng bằng cách sử dụng các biện pháp tự nhiên tại nhà. Bài viết này chia sẻ 21 trong số rất nhiều các cách trị đau bao tử nhanh nhất mà chúng ta dễ dàng thực hiện tại nhà và khi nào bạn nên gặp thầy thuốc.

1 . Các biểu hiện phổ biến khi đau bao tử 

• Ợ nóng, hoặc trào ngược axit

Do dạ dày bị tổn thương, acid bị tiết ra nhiều có thể trào ngược lên trên thực quản, kích thích và gây bỏng rát vùng thực quản, dẫn đến tình trạng ợ nóng

• Buồn nôn

Do thức ăn không được tiêu hóa có thể bị ứ trệ trong dạ dày, khi cơ vòng thực quản bị giãn nở sẽ trào ngược lên phía trên, kích thích vùng thực quản gây tình trạng buồn nôn

• Chướng bụng

Do thức ăn trong dạ dày không được tiêu hóa như bình thường nên bị tích tụ trong bụng lâu ngày gây nên tình trạng chướng bụng

Tình trạng này khiến người bệnh vô cùng khó chịu, không muốn ăn và ăn không có cảm giác ngon miệng

• Đầy hơi

Thức ăn trong dạ dày không tiêu hóa hết có thể lên men, sinh hơi và tích tụ lại trong bụng gây tình trạng đầy hơi. Tình trạng này khiến bụng khó chịu, chứa đầy khí và có thể gây ra tình trạng ợ hơi

• Ợ hơi, đôi khi bạn thấy ợ mùi chua hoặc chất dịch có mùi

Hơi tích tụ trong bụng lâu ngày có thể trào ngược lên trên gây tình trạng ợ hơi, nếu kèm theo dịch acid thì có thể có vị chua, đồng thời thức ăn bị lên men lâu ngày trào ngược lên trên có thể khiến hơi thở có mùi

• Nấc cụt hoặc ho

>>> Xem thêm: Chướng bụng đầy hơi, nguyên nhân và phương pháp điều trị 

2. Cách trị đau bao tử nhanh nhất cho người bận rộn 

2.1. Một vài lời khuyên hữu ích cho bạn

2.1.1. Tránh nằm sau ăn

Axit trong dạ dày có nhiều khả năng di chuyển ngược lại theo hướng từ dưới lên trên và có thể gây ợ nóng, khi cơ thể ở trạng thái nằm ngang

Những người hay bị đau bao tử nên tránh nằm xuống hoặc đi ngủ ít nhất vài giờ cho đến khi cơn đau dịu đi. Bạn nên kê cao đầu, cổ và ngực của họ bằng gối khi nằm, lý tưởng nhất là ở góc 30 độ.

2.1.2. Tránh hút thuốc và uống rượu

Hút thuốc có thể gây kích ứng cổ họng, làm tăng đau bao tử. Nếu bạn bị nôn, hút thuốc có thể tiếp tục kích thích các mô mềm đã bị đau từ việc tăng tiết axit dạ dày.

Là một độc tố, rượu rất khó tiêu hóa và có thể gây tổn thương gan và dạ dày của bạn.

Những người đau bao tử nên tránh hút thuốc và uống rượu cho đến khi cảm thấy tốt hơn.

2.1.3. Tránh thực phẩm khó tiêu hóa

Một số thực phẩm khó tiêu hóa hơn những loại khác, làm tăng nguy cơ dạ dày khó chịu. Bất cứ ai có dạ dày khó chịu nên tránh thực phẩm đó là:

• Chiên hoặc béo
• Phong phú hoặc kem
• Mặn hoặc bảo quản nhiều

2.1.4. Tắm nước ấm hoặc sử dụng túi sưởi ấm

Cơ bắp có thể được thư giãn, tiêu hóa cũng sẽ trở nên dễ dàng hơn bởi nhiệt, vì vậy tắm nước ấm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng đau dạ dày.

Nó cũng có thể có lợi khi chườm một túi ấm hoặc miếng đệm nóng cho dạ dày trong 20 phút hoặc cho đến khi nó nguội. Túi sưởi ấm có sẵn tại cửa hàng  trực tuyến.

2.2. Các cách trị đau bao tử nhanh nhất dành cho bạn 

2.2.1. Nước là một cách trị đau bao tử nhanh nhất và đơn giản nhất

Mất nước có thể làm tăng sự khó chịu của đau bao tử. Cơ thể cần nước để tiêu hóa và hòa tan chất dinh dưỡng từ thực phẩm và đồ uống một cách hiệu quả.

Mất nước làm cho bạn mệt mỏi, tiêu hóa khó khăn hơn và kém hiệu quả hơn, làm tăng đau dạ dày.

Theo khuyến cáo:

• Phụ nữ cần xấp xỉ 2,7 lít  nước mỗi ngày
• Mỗi một ngày, 3,7 lít là lượng nước mà nam giới cần

Khoảng 20 phần trăm trong số này sẽ đến từ thực phẩm, phần còn lại đến từ đồ uống. Đối với hầu hết mọi người, tiêu chuẩn nước uống cần thiết là ít nhất  8 cốc nước mỗi ngày. So với người lớn, trẻ nhỏ cần một lượng nước ít hơn một chút.

Đối với những người có vấn đề về tiêu hóa, bắt buộc phải đảm bảo đủ nước. Tình trạng mất nước có thể xảy ra rất nhanh chóng khi bị nôn hoặc tiêu chảy

2.2.2. Bạc hà là cách trị đau bao tử nhanh nhất 

Ngoài việc làm hơi thở bạn thơm mát, tinh dầu trong bạc hà có thể giúp ích với những điều sau đây:

• Ngăn ngừa nôn và tiêu chảy
• Giảm co bóp ruột
• Giảm đau

Ở Iran, Pakistan và Ấn Độ, một phương pháp điều trị truyền thống được sử dụng cho chứng khó tiêu, tiêu chảy và đầy hơi chính là bạc hà. Điều này đã được các nghiên cứu xác nhận.

Lá bạc hà sống hay nấu chín đều có thể tiêu thụ được. Theo truyền thống ở đó, mọi người thường luộc lá bạc hà với thảo quả để pha trà.

Bạn cũng có thể nghiền chúng thành bột, làm nước ép lá bạc hà và trộn chúng với các loại trà, đồ uống hoặc thực phẩm khác. 

2.2.3. Chế độ ăn BRAT và cách trị đau bao tử nhanh nhất từ lời khuyên của bác sĩ 

Các bác sĩ có thể tư vấn chế độ ăn BRAT cho những người bị tiêu chảy. BRAT là từ được viết tắt của tổ hợp các loại thực phẩm: Chuối, Gạo, Táo và Bánh mì nướng.

Những thực phẩm này đều có tinh bột, vì vậy chúng có thể giúp liên kết chất thải tiết với nhau để làm cho phân săn chắc hơn. Điều này có thể làm giảm số lượng phân ra ngoài và giúp giảm tiêu chảy của họ.

Vì những thực phẩm trong thực đơn này có tính chất khá nhẹ nhàng, chúng không chứa các chất gây kích ứng dạ dày, cổ họng hoặc ruột.

Do đó, thực đơn ăn kiêng này có thể làm dịu kích ứng mô do dịch trong chất nôn. Nhiều loại thực phẩm trong chế độ ăn brat cũng có nhiều chất dinh dưỡng như kali và magiê và có thể thay thế những yếu tố bị mất do tiêu chảy và nôn mửa.

Nếu bạn đang bị đau bao tử do tiêu chảy hay nôn quá nhiều, hãy thử một quả chuối, đó là một trong những cách trị đau bao tử nhanh nhất.

Chuối chứa vitamin B6, kali và folate. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp giảm đau và co thắt cơ. Chuối cũng có thể giúp tăng lượng phân thành khuôn có thể làm giảm tiêu chảy phân lỏng.

2.2.4. Cách trị đau bao tử nhanh nhất bằng thảo dược có sẵn

2.2.4.1 Quế

Đầy hơi có thể được hỗ trợ để giảm thiểu nhờ vào các hoạt chất tốt chứa bên trong quế. Quế chứa một số chất chống oxy hóa có thể giúp dễ tiêu hóa và giảm nguy cơ kích ứng và tổn thương đường tiêu hóa. Một số chúng bao gồm:

• Eugenol
• Cinnamaldehyde
• Linalool

Trong quế còn chứa các chất khác, có thể giúp giảm đầy hơi, giảm khí, giảm ợ hơi và chuột rút. Ngoài ra nó có thể giúp trung hòa axit dạ dày để giảm chứng ợ nóng và khó tiêu.

Bạn có thể thử thêm 1 mg bột quế chất lượng tốt, hoặc một inch thanh quế, vào bữa ăn. Ngoài ra, bạn có thể thử trộn quế với nước sôi để pha trà. Dùng hai hoặc ba lần mỗi ngày có thể giúp bạn giảm chứng khó tiêu.

>>> Xem thêm: Sự thật về chứng ăn không tiêu, điều trị và cách phòng ngừa

2.2.4.2. Cam thảo

Viêm niêm mạc bao tử hoặc viêm bao tử, cũng như viêm liên quan đến loét dạ dày tá tràng có thể được thúc đẩy giảm nhanh nhờ vào các hoạt chất có chứa bên trong cam thảo.

Bạn có thể thử uống trà rễ cam thảo nhiều lần trong ngày cho đến khi các triệu chứng đau bao tử được cải thiện. Trà rễ cam thảo có thể tự làm chúng ở nhà bằng cách trộn 1 hoặc 2 mg bột rễ cam thảo pha với nước ấm.

2.2.5. Nước ép lô hội hay nha đam

Các chất trong nước ép lô hội có thể giảm đau bao tử bằng cách:

• Giảm lượng axit dạ dày dư thừa
• Loại bỏ độc tố và kích thích đường ruột gia tăng nhu động
• Cải thiện tiêu hóa protein
• Giúp đường ruột của bạn đạt được trạng thái cân bằng của các vi khuẩn
• Giảm viêm

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người uống 10ml (ml) nước ép lô hội hàng ngày trong 4 tuần đã làm giảm các triệu chứng sau đây của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD):

• Đầy hơi và ợ hơi
• Ợ nóng
• Buồn nôn và nôn
• Trào ngược acid dạ dày

2.2.6. Cách trị đau bao tử nhanh nhất bằng thực phẩm có sẵn tại phòng bếp và vườn nhà

2.2.6.1. Húng quế

Húng quế là một loại rau thơm hay gia vị có sẵn vườn nhà, có thể làm tăng sự thèm ăn và cải thiện tiêu hóa. Làm giảm khí, giảm chuột rút, tăng sự thèm ăn và cải thiện tiêu hóa tổng thể là những việc mà các hoạt chất ẩn chứa bên trong húng quế có thể làm được. Húng quế cũng chứa một chất có thể giúp lượng acid bên trong dạ dày được giảm đi, đó chính là eugenol.

Húng quế chứa hàm lượng axit linoleic khá cao và có tính chống viêm. Nếu bạn đau bao tử thường xuyên, có thể thử thêm 1 hoặc 2 mg lá húng quế khô, hoặc một vài lá húng quế tươi, vào bữa ăn cho đến khi các triệu chứng đau giảm bớt.

Để pha trà, bạn có thể trộn nửa muỗng cà phê húng quế khô, hoặc một vài lá húng quế còn tươi, với nước được đun sôi nhằm thu được kết quả ngay lập tức

2.2.6.2. Gạo

Gạo đồng bằng rất hữu ích cho những người có bao tử hay biểu tình. Nó lại là lương thực thiết yếu của người dân Việt Nam ta. Nó có thể giúp ích thông qua các cách thức sau:

• Tăng lượng lớn  phân
• Hấp thụ các loại độc tố có thể chứa bên trong các chất lỏng
• Bởi có nồng độ magie và kali cao, nên nó có khả năng giảm chuột rút, giảm đau

Nếu bạn bị nôn hoặc bị tiêu chảy có thể thử uống từ từ nửa cốc nước gạo ấm hòa một ít muối biển trắng, được nấu chín kỹ. Tốt nhất là bạn nên đợi ít nhất vài giờ sau đợt nôn cuối cùng.

Người bệnh có thể tiếp tục làm điều này trong 24 đến 48 giờ cho đến khi tiêu chảy dừng lại. Chế độ ăn kiêng BRAT mà các bác sĩ chuyên khoa thường khuyên dùng cũng có sự góp mặt của gạo.

2.2.6.3. Gừng cũng là một cách trị đau bao tử nhanh nhất

Gừng là một phương thuốc tự nhiên phổ biến giúp giảm đau bao tử và khó tiêu.

Gừng chứa các chất gọi là gingerols và shogaols có thể giúp tăng co bóp dạ dày. Điều này có thể di chuyển thực phẩm đang gây khó tiêu qua dạ dày nhanh hơn.

Các hoạt chất trong gừng cũng có thể giúp giảm buồn nôn, nôn và tiêu chảy. Những người đau dạ dày có thể thử thêm gừng vào thức ăn của hoặc uống như một loại trà.

Một số bia gừng hoàn toàn tự nhiên cũng có thể chứa đủ lượng gừng để giải quyết chứng đau bao tử.

2.2.6.4 Nước chanh hoặc chanh, baking soda và nước

Một số nghiên cứu cho thấy rằng một loạt các vấn đề có mối liên hệ với đường tiêu hóa có thể được giảm đi khi bạn dùng nước chanh tươi với một ít baking soda.

Hỗn hợp này tạo ra axit carbonic (H2CO3), có thể giúp giảm đầy hơi và khó tiêu. Nó cũng có thể cải thiện bài tiết của gan và nhu động của  đường ruột. 

Một tác dụng khác của hỗn hợp này là có thể giúp tiêu hóa và hấp thụ chất béo và rượu trong khi trung hòa axit mật và giảm độ axit trong dạ dày. Hầu hết các công thức nấu ăn truyền thống khuyên bạn nên kết hợp như sau:

• 1 muỗng canh nước cốt chanh
• 1 muỗng cà phê baking soda
• khoảng 240 ml nước sạch

2.2.7. Nước dừa là thức uống khá an toàn trong số các cách trị đau bao tử nhanh nhất

Nước dừa chứa lượng ion kali và magie khá cao. Những chất dinh dưỡng này giúp giảm đau, co thắt  và chuột rút.

Nước dừa cũng rất hữu ích để bù nước và là một lựa chọn tốt hơn so với hầu hết các đồ uống thể thao khác vì nó ít calo, đường và axit.

Có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu dạ dày sau 4 đến 6 giờ bằng việc từ từ nhấm nháp tối đa 2 ly nước dừa

2.2.8. Một vài mẹo dân gian ít phổ biến hơn mà bạn có thể tham khảo

Tổng hợp một vài cách trị đau bao tử nhanh nhất khác mà bạn có thể thử nếu nguyên liệu của chúng có thể đang có sẵn tại nơi bạn sống.

2.2.8.1 Spearmint

Giống như bạc hà, spearmint là một phương thuốc phổ biến cho nhiều vấn đề tiêu hóa, bao gồm:

• Buồn nôn
• Co thắt dạ dày và ruột
• Nhiễm trùng đường tiêu hóa
• Tiêu chảy

Uống các loại trà thảo dược đã chuẩn bị trong đó có chứa spearmint là thành phần chính là cách dễ nhất để tiêu thụ spearmint mà hầu như phần đông mọi người nhận thấy.

Mỗi ngày uống trà spearmint nhiều lần cho đến khi các triệu chứng của bạn được cải thiện thường được đánh giá là khá an toàn. Ngậm thuốc viên spearmint cũng có thể giúp giảm chứng ợ nóng.

2.2.8.2. Yarrow và cách trị đau bao tử nhanh nhất

Hoa Yarrow chứa flavonoid, polyphenol, lactones, tannin và nhựa có thể giúp giảm lượng axit dư thừa mà dạ dày sản xuất.

Chúng thực hiện bằng cách tác động lên dây thần kinh tiêu hóa chính, được gọi là dây thần kinh phế vị làm giảm nồng độ axit trong dạ dày và chứng ợ nóng và khó tiêu.

Bạn có  thể thử ăn lá yarrow non sống trong món salad hoặc nấu chúng lên. Cũng có thể pha trà yarrow bằng cách thêm 1 hoặc 2 mg lá hoặc hoa yarrow khô hoặc dạng nghiền vào nước sôi để uống.

2.2.8.3. Quả sung

Đúng rồi đó, bạn không nhìn lầm đâu. Quả sung chứa các chất có thể hoạt động như thuốc nhuận tràng để giảm táo bón và khuyến khích đi tiêu dễ dàng.

Sung cũng chứa các hợp chất có thể giúp giảm bớt chứng đầy bụng khó tiêu. Vậy nên đó là một trong những cách trị đau bao tử nhanh nhất khá hay.

Khi đau bao tử, bạn có thể thử ăn toàn bộ trái sung vài lần một ngày cho đến khi các triệu chứng đau này được cải thiện.

Ngoài ra, bạn có thể thử ủ 1 hoặc 2 quả sung để pha trà thay thế. Tuy nhiên, nếu bạn cũng bị tiêu chảy thì nên tránh ăn chúng nhé. 

2.2.8.4. Thì là

Hạt thì là  hay thìa là chứa các hoạt chất có thể giúp giảm đau bao tử của bạn bằng cách:

• Giảm đi tình trạng tiêu hóa khó khăn cùng với lượng axit thừa thãi trong dạ dày
• Giảm đầy hơi
• Giảm viêm đường ruột
• Hoạt động như một chất kháng khuẩn

Bạn có thể thử trộn 1 hoặc 2 thìa thì là nghiền hoặc bột vào bữa ăn. Ngoài ra, bạn có thể thêm một vài muỗng cà phê hạt thì là hoặc bột vào nước sôi để pha trà. Một số bài thuốc dân gian đề nghị nhai một hoặc hai hạt thì là thô hoặc bột để giảm ợ nóng. 

2.2.8.5. Đinh hương

Khí bên trong lòng dạ dày có thể được giảm đi và dịch tiết dạ dày sẽ được tăng lên nhờ các hoạt chất ẩn chứa bên trong đinh hương. Điều này có thể tăng tốc độ tiêu hóa, có thể làm giảm áp lực và co thắt dạ dày và cũng có thể giúp giảm buồn nôn và nôn.

Bạn có thể thử trộn 1 hoặc 2 mg tép đất hoặc tép bột với 1mg mật ong  với 1 cốc nước đủ uống mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ.

Đối với buồn nôn và ợ nóng, có thể kết hợp đinh hương với 8ml nước sôi thay vào đó để pha trà đinh hương uống từ từ, dùng một hoặc hai lần mỗi ngày.

>>>> Xem thêm: Điều Trị Đau Bao Tử Bằng Thuốc – Chú Ý Những Điểm Gì?

3. Bạn cần phải tới gặp bác sĩ chuyên khoa khi nào?

Dạ dày khó chịu và khó tiêu thường không đáng lo ngại. Trong vài giờ, các biểu hiện triệu chứng có thể tự biến mất, ở hầu hết các trường hợp người bệnh

Tuy nhiên, người lớn tuổi và trẻ em trong gia đình bạn có thể bị mất nước nhanh hơn nhiều, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi nôn và tiêu chảy ở 2 đối tượng này  kéo dài hơn một ngày.

Những người có vấn đề về dạ dày nghiêm trọng, thường xuyên hoặc dai dẳng nên đến gặp bác sĩ. Bạn nên đi khám nếu có các triệu chứng sau:

• Liên tục có những đợt tiêu chảy và nôn mửa khiến bạn khó lòng kiểm soát
• Táo bón mạn tính
• Sốt
• Phân có máu hoặc nôn ra máu
• Không xì hơi được
• Chóng mặt
• Gầy sút
• Tự sờ thấy một cục u trong bụng hoặc dạ dày
• Khó nuốt
• Đã từng bị thiếu máu do thiếu sắt hoặc các tình trạng liên quan
• Đau khi đi tiểu

Scurma Fizzy hy vọng sau bài viết này có thể giúp bạn tìm ra cách trị đau bao tử nhanh nhất phù hợp với bản thân trong một số tình huống khẩn cấp về các vấn đề về tiêu hóa nói chung cũng như đau dạ dày nói riêng, giải quyết được băn khoăn về cách trị đau bao tử nhanh nhất. Điều này giúp cho chất lượng cuộc sống được đảm bảo hơn, dạ dày được bảo vệ vững chắc hơn

Liên hệ ngay HOTLINE 18006091 để được tư vấn miễn phí về tình trạng đau dạ dày của bạn với chuyên gia, dược sĩ Scurma Fizzy. Trân trọng !