Chữa Đau Dạ Dày Nhanh Nhất Tại Nhà, 9 Cách Hay

Trong cuộc sống tất bật ngày nay, đau dạ dày ngày càng trở nên phổ biến và trở thành nỗi lo lắng của không ít người. Người đau dạ dày thường mang cảm chán ăn, đầy bụng, khó tiêu,.. Nhưng thật may mắn khi các triệu chứng ấy có thể thuyên giảm nhờ các cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà rất đơn giản và hiệu quả. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Nguyên nhân đau dạ dày

Theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (giảng viên Đại học Y dược thành phố Hồ Chí Minh), đau dạ dày đa phần là tình trạng tổn thương niêm mạc dạ dày bởi các vết viêm loét gây nên. Các vết loét trên niêm mạc dạ dày hình thành chủ yếu là do vi khuẩn HP gây ra hoặc do chính nồng độ acid quá cao trong dịch vị tấn công lớp biểu mô niêm mạc trong khi lớp chất nhầy bảo vệ bị suy yếu. 

Vi khuẩn HP sống được trong môi trường khắc nghiệt như dạ dày là nhờ một loại enzyme tên urease, các enzyme urease này sẽ biển ure thành amoniac trung hòa acid xung quanh vi khuẩn. Chúng còn tiết ra các ngoại độc tố, protease, catalase làm tổn thương lớp niêm mạc lâu dần tạo thành các vết loét, có thể gây đến các biến chứng nguy hiểm như thủng dạ dày hay ung thư dạ dày…

Triệu chứng của đau dạ dày

2. Triệu chứng của đau dạ dày

Dạ dày là một cơ quan thuộc hệ thống tiêu hóa của cơ thể. Khi dạ dày bị tổn thương chức năng tiêu hóa của toàn hệ giảm đi đáng kể, gây ra các triệu chứng điển hình như:

• Đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu
• Đau thượng vị: Cơn đau, co thắt ở vùng trên rốn xuất hiện một cách bất thường với tần suất và mức độ ngày càng tăng.
• Giảm cân đột ngột: Khi hệ thống tiêu hóa bị tổn bị tổn thương sẽ làm giảm  khả năng hấp thụ dinh dưỡng khiến người bệnh bị giảm cân đột ngột, gầy sút.
• Buồn nôn và nôn, ợ hơi, ợ chua: Thức ăn không được tiêu hóa hết có thể gây ợ hơi, ợ chua, tạc cảm giác buồn nôn, khó chịu, đặc biệt có thể gây chứng  ra chứng trào ngược, nếu nhiều lần với tần suất cao sẽ gây rách niêm mạc thanh quản
• Phân đen, nôn ra máu: Hiện tượng này chỉ xảy ra khi có máu thoát khỏi thành mạch và chảy vào lòng ống tiêu hóa. Đây là triệu chứng rất nguy hiểm đối với những người gặp vấn đề về đường tiêu hóa, cần phải đi kiểm tra hệ tiêu hóa ngay.

>>>> Tham khảo ngay: Top 15 Cây Thuốc Thiên Nhiên Quý Chữa Đau Dạ Dày Hiệu Quả Và An Toàn Tại Nhà

3. Làm sao để chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà hiệu quả?

3.1 Uống nước ấm giúp chữa đau dạ dày

Nước là thành phần quan trọng của ở thể. 70% cơ thể là nước. Uống đủ nước giúp cơ thể khỏe mạnh, tỉnh táo. Đối với những  người bị đau dạ dày nên uống 1,5 -2 lít nước mỗi ngày, tốt nhất là nước ấm. Nước ấm giúp pha loãng dịch vị, nhanh chóng tống  lượng thức ăn còn sót lại xuống ruột, đặc biệt là tác dụng làm dịu vết tổn thương trên niêm mạc dạ dày của nước ấm giúp cơn đau giảm nhanh rõ rệt. 

Nước ấm làm giảm các cơn đau dạ dày hiệu quả

Bạn nên uống một chút nước ấm trước bữa ăn sẽ giúp tăng pH dịch dạ dày và một chút nước sau bữa ăn khoảng một giờ sẽ giúp rửa trôi các acid, thức ăn bám trong lòng dạ dày xuống ruột. Thực hiện như vậy đều đặn, bạn sẽ thấy tình trạng dạ dày của mình ngày càng được cải thiện. Uống nước ấm thường xuyên chính là cách chữa đau dạ dày nhanh nhất, hiệu quả với tất cả mọi người mà ít ai biết đến.

Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều nước một lúc. Điều đó sẽ khiến dạ dày của bạn phải giãn quá mức để chứa nước mà khiến dạ dày tổn thương nhiều hơn. Những người bị đau dạ dày tuyệt đối không được uống nước lạnh hay bất kể đồ ăn lạnh nào khác. Nước lạnh gây co các mạch máu nhỏ ở dạ dày khiến thiếu máu đến dạ dày, làm giảm hiệu quả của quá trình tiêu hóa, làm bệnh trở nên trầm trọng hơn. 

3.2 Xoa bóp hỗ trợ tiêu hóa

Xoa bóp là một liệu pháp vật lý trị liệu an toàn và phù hợp với nhiều người, là cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà được nhiều người ưa chuộng. Theo y học cổ truyền, phủ Vị và tạng Tỳ là hai cơ quan chủ yếu phụ trách chức năng tiêu hoá thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Các thao tác xoa bóp đơn giản vùng bụng, hai đường kinh Vị,Tỳ và một số huyệt vị đặc hiệu được thực hiện để cải thiện chức năng tiêu hóa và phòng tránh các bệnh về tiêu hóa.

Cách xoa bóp bụng trên và toàn bụng

Động tác xoa bóp được thực hiện ở tư thế nằm hoặc nửa nằm nửa ngồi. Đặt hai bàn tay lên nhau, lấy trung điểm đường nối mỏ ác và rốn làm tâm, xoa vùng trên rốn bằng một lực vừa phải theo chiều kim đồng hồ khoảng 100 vòng.

Tương tự, lấy rốn làm trung tâm, xoa toàn bụng theo chiều kim đồng hồ từ trong ra ngoài rồi lại từ ngoài vào trong khoảng chừng 100 vòng sao cho toàn bụng ấm lên là được.

Nên xoa bóp bụng sau khi ăn khoảng 40 phút để kích thích vận máu từ tuần hoàn đến hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa hấp thu đạt hiệu quả cao.

3.3 Hít thở sâu giảm stress, tăng cường miễn dịch

Tình trạng đau dạ dày có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi người bệnh có nhiều lo lắng, áp lực,… Động tác hít thở được con người thực hiện trong vô thức, đa phần không mấy ai chú ý đến nhịp thở của mình. Nhưng không như nhịp đập của tim, chúng ta dễ dàng có thể thay đổi nhịp thở của mình.

Hít thở là động tác trao đổi khí của cơ thể với môi trường xung quanh, được thực hiện nhờ sự phối hợp nhịp nhàng của các khối cơ hoành và cơ liên sườn. Hít thở sâu cung cấp thêm khí oxy cho cơ thể, khiến cơ thể tràn đầy năng lượng, sảng khoái hơn. Hít thở sâu kích thích hệ thần kinh giao cảm, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, giúp máu lưu thông tới hệ tiêu hóa dễ dàng, cải thiện tình trạng bệnh lý. Chưa hết, khi tập trung vào nhịp thở, tình trạng tinh thần của chúng ta được cải thiện đáng kể nhờ vào một loại hormone tên là edorphin, giúp ta giảm căng thẳng mệt mỏi.

Bài tập hít thở đơn giản có thể thực hiện mọi lúc:

Bước 1: Đặt tay lên vùng trên rốn để cảm nhận hơi thở. Ngồi thẳng lưng, thả lỏng cơ thể để giải tỏa hết căng thẳng, mệt mỏi.

Bước 2: Hít thật sâu, căng bụng và ngực. 

Bước 3: Thở ra thật chậm, từ từ. Lồng ngực và cơ bụng dần hạ xuống.

Bước 4: Thực hiện lập lại các bước trên.

Thật đơn giản mà hiệu quả lại không ngờ. Bạn có thể thực hiện động tác bất cứ khi nào mà bạn muốn, mỗi lần thực hiện từ 10 – 15 nhịp để có được kết quả tốt nhất nhé!

3.4 Nha đam giúp giảm đau dạ dày hiệu quả

Nha đam hay lô hội là một loại cây mọng nước chứa nhiều các loại vitamin B, acid folic, các vitamin C, A,E,…và các hoạt chất glucomannan và anthraquinone có tác dụng làm dịu dạ dày, ngăn ngừa trào ngược dạ dày – thực quản. Từ xa xưa, con người đã biết đến tính nhuận tràng của nha đam nhờ vào hàm lượng nước và các chất xơ hòa tan cao. Ngày nay, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nha đam còn có tác dụng kháng khuẩn và làm làm vết thương mạnh mẽ nhờ hoạt chất aloectin B – một chất kích thích tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ vậy, dùng nha đam hàng ngày giúp bạn chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà một cách hiệu quả.

Nha đam giúp chữa đau dạ dày tại nhà hiệu quả

Bạn nên chuẩn bị 1, 2 nhánh nha đam lớn, gọt sạch vỏ rồi đem xay nhuyễn rồi uống trực tiếp. Nên uống dịch nha đam lúc đói hoặc những đau dạ dày để làm dịu cơn đau ngay lập tức. 

Nha đam có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa là vây, tuy nhiên, bạn không nên dùng hơn 400g nha đam trong một ngày vì nha đam có tính hàn và nhuận tràng mạnh. Những người lạnh bụng hay dùng quá nhiều nha đam sẽ dễ bị tiêu chảy.

>>>> Tham khảo thêm: Đau Dạ Dày Uống Được Nước Gì Để Không Gây Tác Động Làm Bệnh Nặng Thêm

3.5 Bạc hà giảm triệu chứng đau dạ dày

Bạc hà từ lâu đã được sử dụng để làm giảm các vấn đề tiêu hóa như cảm giác buồn nôn, đầy  hơi, khó chịu. Bạc hà có mùi thơm đặc trưng, giúp bạn giảm căng thẳng mệt mỏi. Đặc biệt, trong cây bạc hà lục có hoạt chất là carvone, đã được chứng minh có tác dụng làm giảm các cơn co thắt của hệ thống ống tiêu hóa, giảm các cơn co cứng bụng.  Bạc hà có chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavones, axit rosmarinic, flavanone và tinh dầu bạc hà. Các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tạo thành các gốc tự do qua các phản ứng sinh hóa, làm giảm các gốc tự do trong cơ thể từ đó bảo vệ cơ thể của chúng ta. 

Bạn có thể uống trà bạc hà hàng ngày thay nước. Không nên dùng bạc hà quá gần bữa ăn vì bạc hà có tác dụng làm giãn cơ vòng thực thực quản, có thể gây ợ nóng hay trào ngược dạ dày – thực quản.

Bạc hà giảm triệu chứng ợ hơi, ợ nóng

3.6 Gừng tươi và mật ong – phương thuốc chữa đau dạ dày từ xa xưa

Gừng tươi có khả năng giảm các chứng buồn nôn, nôn mửa rõ rệt nên từ lâu gừng được đã sử dụng trong các bệnh về tiêu hóa. Để gia tăng hiệu quả, người ta thường kết hợp gừng tươi với mật ong. Công thức này thích hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người bị đau dạ dày kèm theo cảm giác buồn nôn, nôn, hay đầy hơi và chướng bụng. Các nghiên cứu cho thấy, trong gừng tươi có các hoạt chất Shogaol, Zingerone và Gingerol có tác dụng chống viêm, giảm đau, quan trọng nhất là khả năng ức chế vi khuẩn một cách tự nhiên. Chính vì vậy, gừng và mật ong có thể đẩy lùi cơn đau và cảm giác khó chịu ở dạ dày một cách nhanh chóng.

Bạn có thể nhâm nhi tách trà gừng mật ong hằng ngày hoặc làm gừng ngâm mật ong để dùng dần

Trà gừng mật ong giúp chữa đau dạ dày:

• Chuẩn bị 4 thìa cà phê mật ong và 1 củ gừng tươi
• Gừng tươi rửa sạch, để ráo và  đem cắt thành từng lát mỏng
• Cho gừng vào tách và hãm với 200ml nước sôi
• Chờ 10 – 15 phút rồi thêm mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức.

 Gừng ngâm mật ong trị đau dạ dày:

• Kết hợp khoảng 100g gừng và 150g mật ong
• Gừng phải được rửa sạch, để ráo nước và thái thành từng lát mỏng cho vào hũ thủy tinh
• Cho mật ong vào, đậy kín và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát
• Mỗi lần dùng 3 – 4 thìa mật ong và 1 vài lát gừng pha với nước ấm uống
• Nên dùng đều đặn trước mỗi bữa ăn khoảng 30 – 60 phút và 2 – 3 lần/ ngày.

Trà gừng mật ong giúp chữa đau dạ dày tại nhà

3.7 Trà cam thảo chữa đau dạ dày 

Cam thảo là vị thuốc quý theo y học cổ truyền, thường được dùng trong nhiều bài thuốc từ xưa đến nay. Cam thảo có vị ngọt đặc trưng, tính bình, tác dụng giải độc, lưu thông khí huyết, kinh mạch. Cam thảo thường được nhân gian dùng để pha trà uống dùng để điều trị các chứng bệnh ở đường tiêu hóa hay gặp như đau dạ dày, loét dạ dày và trào ngược.

Ngày này, hiệu quả giảm đau dạ dày của cam thảo đã được y học hiện đại chứng minh. Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng, các chất chống oxy hóa có  trong cam thảo là glabrae và glabridin, có tác dụng trung hòa dịch vị, giúp tăng nhanh tốc độ làm lành vết loét trên niêm mạc dạ dày, đặc biệt có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn Hp – một tác nhân chính chủ yếu dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng.

Cách chữa đau dạ dày bằng trà cam thảo:

• Chuẩn bị khoảng 1 – 2g rễ cam thảo bắc 
• Hãm với 300ml nước sôi trong vòng 10-15 phút
• Uống từng ngụm nhỏ, chậm rãi để đạt hiệu quả cao (nên uống khi trà còn ấm)

3.8 Trà mật ong giảm trào ngược dạ dày – thực quản

Mật ong là một thực phẩm giàu các dưỡng chất và từ lâu đã được sử dụng như một vị thuốc dân dã. Mật ong chứa nhiều loại chất chống oxy hóa giúp ức chế các gốc tự do được sản sinh trong các quá trình viêm, từ đó thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi lớp niêm mạc ổ viêm. Ngoài ra, các nhà khoa học đã tìm ra  chất hydrogen peroxide có trong mật ong có tác dụng kháng khuẩn rất tốt. Mật ong còn có kết cấu sánh mịn và khả năng dính đặc trưng giúp tạo thành một lớp màng mỏng bao phủ lấy lớp niêm mạc thực quản, từ đó làm giảm các triệu chứng trào ngược hiệu quả.

Cách dùng mật ong trị đau dạ dày tại nhà:

• Cho khoảng 4-5 thìa cà phê mật ong vào tách
• Thêm 250ml nước ấm, khuấy đêu
• Uống từng ngụm nhỏ để mật ong thẩm thấu tốt vào niêm mạc
• Có thể kết hợp với 1 ít nước cốt chanh hoặc gừng để tăng hiệu quả

>>>> Tìm hiểu ngay: Cách Chữa Trào Ngược Dạ Dày Trong 1 Tuần Bằng Mật Ong Hiệu Quả 

3.9 Chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà cùng SCurma Fizzy

Viên sủi SCurma Fizzy là sản phẩm chứa hoạt chất Curcumin được ứng dụng công nghệ hướng đích tại Việt Nam, là thành quả nghiên cứu phối hợp giữa Viện Hàn lâm KH&CN và Đại học Quốc gia Hà Nội. Sản phẩm an toàn, phù hợp với mọi lứa tuổi được chứng minh là an toàn cho người mắc bệnh tiểu đường, bệnh thận, cao huyết áp. Đặc biệt, sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng cho những người mắc các vấn đề đường tiêu hóa, đau dạ dày,… những người cần nâng cao sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe.  

Tác dụng bảo vệ của Scurma Fizzy hướng đích

Viên sủi SCurma Fizzy có chứa Curcumin – hoạt chất tạo nên công dụng kỳ diệu  có trong nghệ vàng, nay được áp dụng thêm công nghệ hướng đích giúp các phân tử thuốc được tập trung đưa đến các tế bào bệnh để thực hiện nhiệm vụ mà không phân tán đi khắp nơi trong cơ thể. Công nghệ hướng đích gắn thêm phân tử acid folic vào hoạt chất Curcumin giúp tập trung đưa hoạt chất đến các ổ viêm nhiễm ở dạ dày, tăng nồng độ hoạt chất ở những mô bị tổn thương làm tăng hiệu quả điều trị giúp bạn chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà, cực kỳ đơn giản mà hiệu quả lại không ngờ.

Điều đặc biệt nữa của viên sủi SCurma Fizzy là dạng bào chế viên sủi nano hướng đích đầu tiên tại Việt Nam và thứ hai trên thế giới, với chất lượng tương đương viên sủi Curcumin của Mỹ. Viên sủi không cần phải trải qua quá trình “rã – tan” như viên nén hay viên nang, mà được hòa tan vào nước trước khi uống, từ đó, giúp tối ưu hóa quá trình hấp thu hoạt chất vào máu. Đồng thời, khi uống dung dịch sủi hòa tan, thực quản sẽ được phủ một lớp dược chất, mang lại hiệu quả nhanh chóng trong điều trị bệnh lý trào ngược dạ dày – thực quản. Dung dịch uống cũng dễ dàng tới các vị trí đặc biệt như hang vị, bờ cong nhỏ,… để phát huy tác dụng. Chỉ cần thả viên sủi vào nước rồi uống, hoạt chất acid folic – Curcumin sẽ giúp bạn chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà.

Hoạt chất Curcumin được bào chế dưới dạng nano với kích thước siêu nhỏ 30-50 nm, giúp hòa tan Curcumin trong nước hơn 7.500 lần so với dạng thông thường, giúp hoạt chất dễ dàng qua màng tế bào, hấp thu vào máu tốt hơn, nâng sinh khả dụng lên đến 95%, tăng cường hỗ trợ điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa, viêm loét dạ dày,… Viên sủi  SCurma Fizzy đã được chứng minh hiệu quả tập trung hoạt chất Curcumin tại ổ viêm gấp đến 70 lần các Nano Curcumin khác trên thị trường, từ đó giúp tích cực làm lành vết loét, hạn chế tối đa các tổn thương trên niêm mạc dạ dày. 

Việc bào chế thành công viên sủi Nano Curcumin đã đánh dấu một bước đột phá lớn trong công nghệ bào chế của Việt Nam ta. Sản phẩm viên sủi SCurma Fizzy được các chuyên gia đánh giá cao trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý đường tiêu hóa, được khuyên dùng cho những người bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày – tá tràng,… Sử dụng viên sủi SCurma Fizzy hàng ngày là cách nhanh nhất chữa đau dạ dày tại nhà, đơn giản và hiệu quả.

Trên đây là 9 cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà thường hay bị bỏ qua. Hãy kiên trì thực hiện để thấy được hiệu quả và lợi ích thu được nhé!

Đây là bài chia sẻ thông tin, nếu cần hỗ trợ có thể gọi hotline 1800 6091 để được giải đáp cũng như tư vấn chuyên sâu