Giảm đau dạ dày nhanh và hiệu quả ngay tại nhà có khó không?

Giảm đau dạ dày nhanh và hiệu quả ngay tại nhà có khó không?

Giảm đau dạ dày nhanh và hiệu quả ngay tại nhà có khó không?

Ngày nay, khi xã hội ngày càng phát triển, áp lực cuộc sống ngày càng lớn, số lượng người bị đau dạ dày ngày càng tăng. Điều này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Vậy đâu là phương pháp giảm đau dạ dày tại nhà nhanh và hiệu quả nhất? Thắc mắc này của chúng ta sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

 

1. Cần hiểu đau dạ dày là gì để hiểu rõ các cách giúp giảm đau dạ dày

 

1.1. Dạ dày là gì? Dạ dày có chức năng gì?

  • Dạ dày là một bộ phận quan trọng trong hệ tiêu hóa của cơ thể con người. Dạ dày có cấu tạo hình chữ J, nối phía trên với thực quản và phía dưới với tá tràng của ruột non. Một dạ dày có cấu tạo bình thường có thể chứa khoảng 1-1,5 lít dung lượng đồ ăn mà chúng ta nạp vào cơ thể sau mỗi lần ăn.
  • Dạ dày giữ chức năng quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn. Bên cạnh việc nghiền nhỏ thức ăn, dạ dày còn tiết thêm enzyme để quá trình tiêu hóa diễn ra hiệu quả hơn và bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các vi sinh vật gây hại.

giam-dau-da-day-1

1.2. Đau dạ dày là gì?

Đau dạ dày là một bệnh lý hệ tiêu hóa rất phổ biến ngày nay. Theo một số nghiên cứu cho thấy: hơn 70% bệnh nhân đến khám do gặp vấn đề về đường tiêu hóa đều mắc bệnh đau dạ dày. Vậy đau dạ dày là gì?  Đau dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương, chủ yếu là do bị viêm loét, có thể bởi nhiều nguyên nhân khác nhau tác động.

Bệnh nhân bị đau dạ dày sẽ thường cảm thấy đau âm ỉ, khó chịu vùng thượng vị. Cơn đau có thể xuất hiện khi người bệnh ăn quá no hay quá đói hoặc khi người bệnh căng thẳng do làm việc quá sức.

Trong giai đoạn đầu của bệnh đau dạ dày, khi cơn đau mới chỉ xuất hiện thoáng qua, người bệnh thường chủ quan và nhầm lẫn với những cơn đau bụng thông thường. Điều này khiến cho niêm mạc dạ dày tổn thương này càng nặng hơn và có thể xảy ra một số biến chứng nguy hiểm.

 

2. Nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày

 

2.1.  Ảnh hưởng của acid và pepsin dịch vị

Acid là yếu tố cần thiết cho quá trình hình thành viêm loét dạ dày – tá tràng, dẫn tới đau dạ dày. Hội chứng Zollinger -Ellison cho thấy rằng việc tiết quá nhiều gastrin và sản xuất quá nhiều acid dẫn tới nhiều ổ loét ở dạ dày và tá tràng. Tuy vậy không phải mọi trường hợp đau dạ dày đều có tăng acid.

 

2.2. Helicobacter pylori ( vi khuẩn Hp) – nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh viêm loét dạ dày tá tràng

Helicobacter pylori là một  loại xoắn khuẩn Gram âm, sống ở lớp niêm mạc và dưới niêm mạc dạ dày- tá tràng. Vi khuẩn này xâm nhập vào cơ thể qua đường ăn uống và là loại vi khuẩn duy nhất có thể sống sót trong môi trường có lượng axit đậm đặc như dạ dày. Chúng đóng vai trò chủ yếu trong việc làm tổn thương niêm mạc tại chỗ bằng 2 cách : thoái hóa lớp nhầy bảo vệ niêm mạc, sản xuất ra men làm tổn thương các tế bào niêm mạc dạ dày. Cụ thể là men urease do H.pylori tiết ra  đã thủy phân ure thành amoniac. Chất này gây độc với tế bào niêm mạc , đồng thời ngăn cản quá trình tổng hợp lớp nhầy làm thay đổi chất lượng và phân bố chất nhầy trên bề mặt niêm mạc. Do vậy, sự toàn vẹn của lớp chất nhầy không còn, kèm theo tổn thương các tế bào biểu mô, các yếu tố tấn công như acid và pepsin tác động trực tiếp vào tế bào biểu mô niêm mạc dạ dày và dẫn tới viêm loét dạ dày và đau dạ dày.

 

2.3. Yếu tố tinh thần

Mọi căng thẳng thần kinh kéo dài (ví dụ như stress, áp lực thi cử,…) sẽ gây co mạch và tăng tiết acid hay nói cách khác là dịch vị dạ dày khiến bệnh đau dạ dày tiến triển nhanh hơn.

giam-dau-da-day2

2.4. Ảnh hưởng của một số thuốc

Người bị đau dạ dày không nên sử dụng các thuốc corticoid và NSAIDs vì chúng ức chế quá trình tổng hợp prostaglandin trong khi prostaglandin có vai trò kích thích sinh chất nhầy và bicarbonat để bảo vệ niêm mạc dạ dày, do đó làm giảm bảo vệ của niêm mạc dạ dày và dễ xảy ra hiện tượng đau dạ dày.

 

2.5. Ảnh hưởng của hút thuốc lá

Độc tố nicotine có chứa trong thuốc lá sẽ sản sinh ra pepsin và axit clohidric. Hai chất này có khả năng trực tiếp ăn mòn niêm mạc dạ dày, khiến cho dễ xảy ra hiện tượng viêm loét dạ dày dẫn tới đau dạ dày.

 

2.6. Yếu tố di truyền

  • Bệnh nhân thường có tiền sử gia đình (có những người liên quan ruột thịt) bị viêm loét dạ dày, đau dạ dày.
  • Những người có nhóm máu O có tỷ lệ bị viêm loét dạ dày, đau dạ dày cao hơn nhóm máu khác 1,4 lần.

 

2.7. Yếu tố sinh hoạt, ăn uống

  • Các thực phẩm có chất kích thích như rượu , bia bởi chất cồn trong đó sẽ phá hủy niêm mạc dạ dày làm cho tình trạng đau dạ dày nặng hơn.
  • Thói quen ăn uống không lành mạnh , ví dụ như ăn quá nhiều, quá nhanh, ăn uống thất thường, ăn đêm, không đúng bữa hoặc bỏ bữa,… đều là nguyên nhân của những cơn đau dạ dày. Bởi chúng bắt dạ dày phải co bóp và hoạt động nhiều hơn, gây rối loạn việc tiết dịch vị, lâu dần khiến những cơn đau dạ dày kéo dài hơn.
  • Vận động mạnh ngay sau khi ăn no cũng có thể gây hại tới niêm mạc dạ dày và làm cho những vết loét ngày một nặng lên.
  • Thức khuya kèm theo các tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, cơ thể bạn sẽ tăng tiết acid gây tổn thương niêm mạc dạ dày của bạn.

 

 

3. Tìm hiểu triệu chứng để có biện pháp giảm đau dạ dày

giam-dau-da-day3

 

  • Đau bụng vùng thượng vị hay nói cách khác là đau vùng trên của phần bụng, từ rốn tới xương ức là triệu chứng thường gặp. Có các kiểu đau như:
  • Đau âm ỉ, hoặc bỏng rát, hoặc đau quặn thường nửa đêm về sáng hay 2-3 tiếng sau ăn hoặc khi quá đói
  • Những cơn đau xảy ra có tính chất chu kỳ trong ngày và trong năm. Đợt đau có thể  kéo dài vài tuần rồi hết, vài tháng hoặc cả năm sau lại xuất hiện lại một đợt đau. Bệnh càng nặng, các cơn đau sẽ càng mất dần tính chu kỳ, số đợt đau cũng tăng dần và trở nên liên tục hơn.
  • Ợ hơi, ợ chua là do lượng acid dư thừa từ dạ dày đẩy ngược lên khoang miệng. Điều này khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, đầy bụng, chua miệng. Điều này thể hiện chức năng tiêu hóa của dạ dày có vấn đề.
  • Buồn nôn, nôn thường xuất hiện ở giai đoạn đầu của bệnh do niêm mạc dạ dày bị tổn thương khiến thức ăn đi vào dạ dày khó được và sẽ bị trào ngược từ dạ dày đẩy lên khoang miệng khiến người bệnh nôn và buồn nôn.
  • Người bệnh trở nên chán ăn, ăn không thấy ngon miệng dù đói. Từ đó, cơ thể người bệnh sẽ dần dần bị thiếu chất dinh dưỡng, gây sụt cân nghiêm trọng.
  • Nôn ra máu hoặc ỉa ra máu: là triệu chứng của xuất huyết tiêu hóa và là biểu hiện có biến chứng.

Tuy vậy, các triệu chứng trên chỉ có mang tính chất gợi ý, nếu gặp phải các triệu chứng đó, nên bên cạnh việc thực hiện một số cách dân gian để giảm đau dạ dày tại nhà, người bệnh nên đến bệnh viện để được kiểm tra, chẩn đoán chính xác và được điều trị một cách hiệu quả nhất. 

 

4. Vì sao người bệnh cần giảm đau dạ dày?

 

Do mọi người thiếu quan tâm đến sức khỏe của mình hoặc chủ quan, bệnh đau dạ dày nếu sẽ trở thành mãn tính và khó có thể khỏi dứt điểm, thậm chí dẫn đến nhiều biến chứng nếu không được điều trị kịp thời sẽ . Sau đây là một số biến chứng của bệnh này:

4.1. Thủng dạ dày-tá tràng: 

Việc niêm mạc dạ dày bị tổn thương mà không được điều trị đúng cách lâu ngày sẽ khiến cho thành dạ dày sẽ ngày càng viêm loét và mỏng dần. Dấu hiệu của thủng là hiện tượng đau bụng dữ dội đột ngột và co cứng thành bụng do các chất dịch dạ dày tràn vào ổ bụng gây viêm màng bụng. 

4.2. Xuất huyết tiêu hóa trên:

Chảy máu ở vết viêm loét có thể dẫn đến tình trạng mất nhiều máu gây trụy tim mạch, hạ huyết áp, nguy hiểm đến tính mạng. Dấu hiệu của xuất huyết tại vết loét bao gồm các triệu chứng như chóng mặt, choáng váng, nôn ra máu đỏ hay phân có màu đen.

4.3. Hẹp môn vị: 

Đây là tình trạng mô viêm xơ phát triển tại vị trí ổ loét ở môn vị-tá tràng, làm lòng ruột ngay dưới dạ dày bị hẹp lại, làm thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa một cách khó khăn. Các dấu hiệu của hẹp môn vị như là bệnh nhân ăn không tiêu, đầy chướng bụng, nôn nhiều, sút cân nhanh.

4.4. Ung thư hóa dạ dày từ ổ loét

giam-dau-da-day-6

Nếu bệnh đau dạ dày được hình thành bởi người bệnh bị nhiễm vi khuẩn HP, thì khả năng bệnh này sẽ biến chứng thành ung thư càng cao.

 

 

5. 10 cách giảm đau dạ dày nhanh và hiệu quả tại nhà

 

5.1. Xoa bụng và chườm nóng giúp giảm đau dạ dày

giam-dau-da-day-7

Đây là cách thực hiện đơn giản nhất để làm tiêu giảm cơn đau dạ dày, nhưng chỉ có hiệu quả trong giai đoạn đầu của đau dạ dày.

  • Cách thực hiện: Đặt hai tay lên vùng bụng rồi xoa đều quanh rốn, theo chiều kim đồng hồ. Có thể kết hợp xoa bụng cùng các loại tinh dầu như quế, đinh hương, khuynh diệp,… hoặc chườm nóng bằng cách cho một chút muối và gạo rang kỹ vào khăn hay túi chườm để nâng cao hiệu quả.
  • Công dụng: Cách này giúp đẩy máu tới hệ tiêu hóa nhiều hơn, làm cho dạ dày ổn định, từ đó giảm đau dạ dày, đồng thời kích thích sự hoạt động của dạ dày. Khi kết hợp thêm các tinh dầu, chúng có khả năng kháng viêm bởi vậy khiến người đau dạ dày thấy dễ chịu hơn. Bên cạnh đó, hơi nóng của khăn chườm sẽ làm tăng cường lưu thông máu, điều này không chỉ giúp làm giảm đau dạ dày nhanh chóng mà còn giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.

5.2. Ăn một chút thức ăn khô giúp giảm đau dạ dày

giam-dau-da-day-5

 

  • Cách thực hiện: Ăn bánh mì hoặc các loại bánh quy có thể là giải pháp tạm thời giúp chúng ta làm giảm đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả.

 

  • Công dụng: Thành phần trong bánh mì có lượng lớn chất bicarbonat, chất này giúp trung hòa acid dịch vị dạ dày. Bởi vậy, niêm mạc dạ dày sẽ bớt bị tổn thương và làm giảm cảm giác đau đáng kể.

5.3. Sử dụng lá đu đủ để giảm đau dạ dày

 

  • Cách thực hiện: Rửa sạch lá đu đủ, cắt nhỏ lá, cho vào đun sôi với nước khoảng 15 phút, chắt nước ra để nguội rồi uống mỗi ngày 1 lần sau bữa ăn.

 

  • Công dụng: chất papain trong lá đu đủ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, giảm gánh nặng cho dạ dày. Không chỉ vậy, điều này còn có tác dụng giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng cường hệ miễn dịch.

5.4. Uống nước chè dây giúp giảm đau dạ dày

 

  • Cách thực hiện: Sắc nước chè dây với khoảng 60 – 70g chè dây, có thể uống nhiều lần trong ngày nhưng để mang lại tác dụng tốt nhất thì nên uống trước bữa ăn 30 phút.

 

  • Công dụng: Cây chè dây chứa thành phần hoạt chất flavonoid được coi như một loại kháng sinh nên chúng có khả năng ngăn cản sự hình thành vết loét, giảm đau dạ dày, thậm chí có thể tiêu diệt được vi khuẩn Hp trong dạ dày.

5.5. Sử dụng nước muối loãng để giảm đau dạ dày

 

  • Cách thực hiện: Pha một chút muối với nước ấm để được một dung dịch nước muối loãng rồi uống từ từ từng ngụm nhỏ.

 

  • Công dụng: Bên cạnh việc nước muối giúp ức chế một phần vi khuẩn trong dạ dày, bên cạnh việc làm sạch dạ dày, giảm co thắt dạ dày; cốc nước ấm sẽ giúp pha loãng dịch vị dạ dày, giúp nhanh chóng giảm đau dạ dày.

 

  • Nhược điểm: Việc uống nước muối loãng quá nhiều có khả năng làm cho lượng muối trong cơ thể tăng lên, khiến cho thận phải làm việc nhiều hơn làm tổn hại đến chức năng của thận.

 

5.6. Giảm đau dạ dày với nghệ và mật ong

giam-dau-da-day4

 

  • Cách thực hiện:
  • Cách dùng tinh nghệ và mật ong giảm đau dạ dày:

 

BƯỚC 1: Trộn 1 thìa cà phê bột nghệ và 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất lại với nhau.

BƯỚC 2: Cho hỗn hợp trên vào 200ml nước ấm

BƯỚC 3:  Uống 1 – 2 lần/ ngày đều đặn

Chú ý :Nên sử dụng vào buổi sáng và khi bụng đói để đạt hiệu quả cao

 

  • Cách ngâm nghệ tươi với mật ong trị đau dạ dày:

 

BƯỚC 1: Chuẩn bị 100g nghệ tươi và 150g mật ong

BƯỚC 2: Nghệ tươi đem đi rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng lát mỏng

BƯỚC 3: Cho nghệ đã lát vào bình thủy tinh và đổ mật ong vào, đậy kín bình và ngâm trong 15 – 20 ngày là dùng được.

BƯỚC 4: Mỗi lần ăn 1 – 2 thìa mật ong và vài lát nghệ, ngày dùng 2 – 3 lần tùy vào mức độ cơn đau.

  • Công dụng: Y học hiện đại đã tìm ra trong củ nghệ chất curcumin có hoạt tính kháng sinh mạnh, ngoài ra còn có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, tăng tiết mật và không tăng tiết dịch vị dạ dày cùng với tác dụng chống viêm loét và làm lành vết thương và giảm đau dạ dày. Ngoài ra nó còn có ức chế sự hình thành các khối u trong dạ dày giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày. Trong khi đó, mật ong được coi là chất kháng sinh trong tự nhiên có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa.

5.7. Sử dụng lá bạc hà giúp giảm đau dạ dày

 

  • Cách thực hiện:Cho vài nhánh bạc hà vào một tách trà nóng để uống. Để làm giảm triệu chứng đau dạ dày, tốt nhất người bệnh nên dùng trà bạc hà khoảng 2 – 3 lần hằng ngày.

 

  • Công dụng:Nhờ tinh dầu từ lá bạc hà giúp thúc đẩy quá trình di chuyển của thức ăn trong dạ dày, mà việc uống trà bạc hà không chỉ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt mà còn làm giảm đau dạ dày và tình trạng co thắt dạ dày.

5.8. Sử dụng lá tía tô giúp giảm đau dạ dày

 

  • Cách thực hiện: Đem lá tía tô tươi đi rửa sạch, sau đó cho vào nồi nước và đun sôi lên để uống. Việc áp dụng đều đặn sẽ thấy cơn đau dạ dày giảm đi đáng kể.

 

  • Công dụng: Trong lá tía tô chứa một lượng lớn hoạt chất tanin và glucosid. Chúng có tác dụng làm lành vết loét, khiến những tổn thương trong niêm mạc dạ dày mau chóng thuyên giảm. Bên cạnh đó, nó cũng giúp acid trong dạ dày giảm tiết.

5.9. Nước lô hội góp phần giảm đau dạ dày

 

  • Cách thực hiện: Chuẩn bị lô hội (nha đam)  tươi, lột vỏ và tách lấy phần thịt của chúng. Ép phần đó thành nước, có thể cho thêm nước chanh hay mật ong vào để uống cùng. Thực hiện uống nước lô hội đều đặn 1 ngày 2 lần sẽ thấy sự giảm bớt của những cơn co thắt cũng như hiện tượng đầy hơi.
  • Công dụng: Kích thích hệ tiêu hóa, trị táo bón, giúp ức chế lượng acid ở trong dịch vị dạ dày cũng như rút ngắn quá trình làm lành vết loét đều là công dụng của nước lô hội, bởi vậy giảm đau dạ dày nhanh chóng.

 

5.10. Giảm đau dạ dày bằng cách sử dụng lá mơ

 

  • Cách thực hiện:
  • Cách 1: Uống nước lá mơ

 

BƯỚC 1: Rửa sạch khoảng 40g lá mơ lông với nước muối pha loãng.

BƯỚC 2:  Xay nhuyễn lá mơ cùng với 200ml nước sôi để nguội. 

BƯỚC 3: Lọc lấy nước cốt và chia làm 2 lần uống trước khi ăn sáng và tối. Ngoài ra có thể thêm chút đường để dễ uống.

 

 

  • Cách 2: Tráng trứng gà lá mơ

 

BƯỚC 1: Giã nhỏ một nắm lá mơ.

BƯỚC 2: Cho thêm 3 quả trứng gà ta vào, thêm một ít gia vị cho vừa ăn, trộn đều hỗn hợp.

BƯỚC 3: Đem hỗn hợp này áp chảo cho chín vàng đều hai mặt để ăn. Ăn món này hai lần mỗi tuần có tác dụng cải thiện cơn đau dạ dày và các triệu chứng tiêu hóa có liên quan.

  • Công dụng: Theo những bài thuốc cổ truyền xưa, lá mơ lông có tính mát, giúp hoạt huyết, kháng khuẩn, tiêu sưng, giảm viêm cũng như đào thải độc tố cho cơ thể. Bởi vậy việc sử dụng thảo dược này đúng cách ngoài việc có thể ức chế hoạt động của vi khuẩn gây đau dạ dày, chống tiêu chảy, đồng thời giảm viêm loét ở niêm mạc, còn kích thích lưu thông máu đến chữa lành khu vực bị tổn thương. Nhờ đó, làm giảm đau dạ dày ở người bệnh.

Trên đây là những bài thuốc dân gian an toàn, dễ dàng thực hiện tại nhà giúp giảm đau dạ dày nên chúng ta có thể duy trì thực hiện mà không lo sức khỏe bị ảnh hưởng. Tuy vậy, những bài thuốc này thường chỉ có tác dụng tức thời, chứ không chữa bệnh được dứt điểm. Bởi vậy, khi có dấu hiệu, triệu chứng đau dạ dày, người bệnh nên đến bệnh viện để được kiểm tra và chữa bệnh theo chỉ định của bác sĩ.  

Liên hệ ngay đội ngũ chuyên gia qua HOTLINE 18006091 ngay bị có triệu chứng hoặc dấu hiệu bất thường của dạ dày,…để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

 

 

Share this post


Contact Me on Zalo
1800 6091