Nghẹn Ở Cổ Họng – Dấu Hiệu Cảnh Báo Điều Gì?

Nghẹn Ở Cổ Họng – Dấu Hiệu Cảnh Báo Điều Gì?

Cảm giác nghẹn ở cổ họng có thể xảy ra ở bất cứ lúc nào và gặp ở bất kỳ ai. Bạn cảm thấy có gì đó khác lạ ở quanh khu vực hầu họng của mình, khiến cho bạn cảm thấy khó chịu và bất an. Vậy dấu hiệu này của cơ thể xuất hiện để thông báo cho chúng ta điều gì, chúng ta hãy cùng tìm hiểu thông tin về vấn đề nghẹn ở cổ họng trong bài viết sau đây.

1. Nghẹn ở cổ họng – Nguyên nhân do đâu?

Nghẹn ở cổ - nguyên nhân do đâu?

Nguyên nhân gây nên tình trạng nghẹn ở cổ họng

Nghẹn ở cổ họng là dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Có thể là biểu hiện của các tình trạng bệnh lý đơn giản như: cảm cúm, cảm lạnh, dây thanh quản bị tổn thương, hay căng thẳng quá độ,…. Hoặc cũng có thể là 1 trong số dấu hiệu cho các bệnh sau:

1.1. Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những bệnh thường gặp ở đường tiêu hóa, gây ảnh hưởng đến cơ vòng thực quản dưới. Bệnh lý này khiến cho acid dạ dày và thực phẩm di chuyển ngược lên thực quản, gây cảm giác vướng nghẹn ở cổ họng, tức ngực, đau họng, ho khan, khàn tiếng, nôn,….

1.2. Ung thư thực quản

Tình trạng trào ngược thực quản nếu để diễn ra trong thời gian quá lâu, có hoặc không đi kèm hút thuốc lá, uống rượu bia,…. vẫn rất dễ làm thực quản bị tổn thương – tạo môi trường kích thích các tế bào loạn sản, hình thành khối u. Không gian bên trong thực quản sẽ bị thu hẹp nếu khối u được hình thành và phát triển, gây khó nuốt và nghẹn ở cổ họng

So với các bệnh lý có triệu chứng này, có thể xếp bệnh nhân mắc ung thư thực quản ở mức độ nghiêm trọng cao và có để lại di chứng vĩnh viễn nếu không được can thiệp và điều trị kịp thời.

Bên cạnh đó, các triệu chứng để nhận diện bệnh là: hơi thở hôi, có cảm giác khó chịu khi ăn, mất nước, đau ngực, đau nhức xương bả vai, thiếu máu, thường xuyên cảm thấy buồn nôn, nôn, khàn giọng, ho ra máu,…

1.3. Hen suyễn gây nghẹ ở cổ họng

Nghẹn ở cổ họng - Bệnh lý hen suyễn

Bệnh lý hen suyễn gây nghẹn ở cổ họng

Người bị hen suyễn có đường dẫn cung cấp không khí cho phổi bị hẹp, khi bị viêm sẽ trở nên nhạy cảm và thở khó hơn. Triệu chứng thường gặp khi cơn hen bùng phát: khó thở, thắt nghẹn trong cổ họng và ngực, thở khò khè….

1.4. Đau ngực

Đau ngực là khi máu không vận chuyển đủ oxy cho cơ tim, khiến cho tim phải hoạt động mạnh hơn để nhận đủ lượng oxy cần thiết. Và điều này rất dễ gây nên hiện tượng đau thắt ngực do tim phải làm việc quá sức lâu ngày.

Khi đó, chúng ta sẽ cảm thấy thắt nghẹn vùng cổ và ngực, kèm theo các chứng như buồn nôn, đau ở hàm, cổ, vai và cánh tay,….

1.5. Các bệnh viêm đường hô hấp

Đường hô hấp bị nhiễm trùng gây nên các bệnh như: viêm họng, viêm họng hạt, viêm amidan,… dẫn đến cổ họng sưng, tạo cảm giác nghẹn, ngứa và đau rát vùng họng. 

Viêm amidan

Khi bị viêm amidan, chúng ta sẽ cảm nhận được các dấu hiệu như: đau rát vùng họng, ngứa họng, hơi nghẹn, mệt mỏi, nhức đầu, sốt, ù tai. Cảm giác nghẹn xuất hiện do hạch lympho nằm ở 2 bên cổ họng sưng to, gây chèn ép không gian trong khu vực cổ họng. 

Viêm họng

Cũng như viêm amidan, viêm họng là 1 trong các tình trạng nhiễm trùng đường họng hay gặp phải, đặc biệt vào khoảng thời gian giao mùa.

Triệu chứng của viêm họng giống với viêm amidan, để biết chính xác mình đang gặp vấn đề nào, bạn hãy đến các cơ sở khám chữa bệnh để được chẩn đoán và sử dụng các biện pháp điều trị thích hợp. 

Viêm họng hạt

Hệ quả của nhiễm trùng niêm mạc hầu họng tái phát nhiều lần trong năm hình thành bệnh viêm họng hạt.

Các tế bào lympho ở họng phải hoạt động quá mức để bắt giữ và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Nó có xu hướng sưng dần lên, trên thành họng xuất hiện các hạt nhỏ.

Số lượng các hạt này ngày một nhiều lên, gây cảm giác khó chịu khi ăn uống, như vướng mắc cái gì đó ở cổ họng. Nặng hơn, bệnh có thể tiến triển thành áp xe thành họng, viêm xoang, viêm thanh quản hoặc ung thư vòm họng nếu không tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sỹ. 

Viêm xoang

Bệnh viêm xoang cũng làm cho chúng ta có cảm giác vướng nghẹn ở cổ họng, thấy khó thở, vướng víu, đau đầu, nghẹt mũi, đau vùng xương mặt. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh có thể tiến triển thành mạn tính, gây ra các biến chứng nguy hiểm như: chứng ngưng thở khi ngủ, suy giảm thị lực,…

1.6. Lo lắng, căng thẳng quá mức

Nghẹn ở cổ họng gặp ở những người hay stress

Người hay gặp stress dễ xuất hiện tình trạng nghẹn ở cổ họng

Hệ quả của việc suy nghĩ, lo âu và căng thẳng quá độ có thể khiến cho cổ họng của bạn có cảm giác khó chịu, như bị nghẹn. Tuy nhiên, đây không phải là triệu chứng quá nghiêm trọng và hoàn toàn có thể biến mất nếu những tình trạng này được cải thiện. 

1.7. Dị ứng

Dị ứng cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng ấy. Chúng ta thấy cổ họng sưng hoặc nghẹn khi ăn phải thực phẩm hoặc hít phải phấn hoa gây dị ứng. Ngoài ra, nó còn khiến bạn chảy nước mũi, ho, khó thở, khàn giọng, ù tai, phát ban da,….

Trong trường hợp, nếu cảm thấy dị ứng nghiêm trọng, bạn nên đến ngay bệnh viện để kiểm tra, không nên tự ý sử dụng các loại thuốc mà không có hướng dẫn y khoa.

Bạn cần biết rằng, một số trường hợp dị ứng có thể nhanh chóng chuyển sang giai đoạn sốc phản vệ dẫn đến tử vong. Theo dõi các dấu hiệu thật cẩn thận và không nên quá chủ quan.

2. Làm gì khi nghẹn ở cổ họng

Nếu mức độ nghẹn ở cổ ngày càng trầm trọng, tần suất ngày càng thường xuyên, bạn không nên chủ quan, coi thường mà nên đến các cơ sở khám chữa bệnh để được các bác sỹ thăm khám, chẩn đoán 1 cách chính xác nhất về tình trạng bệnh.

Theo dõi dấu hiệu nghẹn ở cổ họng, nếu có đi kèm với các triệu chứng sau thì nguy cơ bệnh lý là khá cao:

  • Thường xuyên nôn nhiều
  • Đau dai dẳng ở cổ hoặc họng
  • Sụt cân nhanh
  • Khi nuốt có cảm giác đau
  • Xuất hiện khối u vùng cổ họng hoặc xung quanh cổ
  • Có dấu hiệu nhiễm trùng: sốt, sưng hạch,…

Nếu không nằm trong các trường hợp nêu trên, bạn có thể thay đổi để có lối sống khoa học, lành mạnh hơn để có sức khỏe tốt, cũng đồng thời giảm hẳn tình trạng nghẹn này. 

2.1. Chế độ ăn uống khoa học và đảm bảo vệ sinh

Chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng không những giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, mà còn xây dựng hàng rào vững chắc bảo vệ khỏi các tác nhân gây bệnh đến từ bên trong lẫn bên ngoài.

Ăn uống đảm bảo vệ sinh, góp phần hỗ trợ hệ tiêu hóa ổn định, tránh các bệnh về đường tiêu hóa. Hạn chế tối đa các thực phẩm có khả năng gây kích ứng vùng họng như: uống hoặc ăn đồ ăn quá nóng, quá lạnh, thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn chua cay, thức uống có ga, thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác.

Thay vì sử dụng các loại thực phẩm cứng, dễ gây tổn thương họng, bạn có thể xay nhuyễn để chế biến thành cháo hoặc súp để dễ ăn hơn mà vẫn đủ chất dinh dưỡng. Sử dụng các loại trái cây sạch, có nguồn gốc đảm bảo hàng ngày để cung cấp vitamin, tăng cường sức đề kháng. 

2.2. Chế độ nghỉ ngơi hợp lý giảm nghẹn ở cổ họng

Sau khi dùng bữa tránh đi nằm ngay, vì khi đó thức ăn rất dễ trào ngược lại lên thực quản. Bạn nên ngồi nghỉ tối thiểu 30 phút sau ăn để hệ tiêu hóa làm việc tốt nhất, đặc biệt cần tránh các hoạt động khác như vận động nặng, đọc sách báo hay suy nghĩ nhiều. 

Bên cạnh việc tăng cường thể lực, các hoạt động thể dục thể thao còn hỗ trợ kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn.

Các hoạt động cần tránh: tránh thức khuya, suy nghĩ căng thẳng hay stress. Tham gia các buổi dã ngoại ngoài trời hay đi picnic cùng bạn bè và người thân, dành thời gian thư giãn với các điệu nhạc du dương, tập hít thở thật sâu, suy nghĩ tích cực và tận hưởng cuộc sống để bạn luôn cảm thấy dễ chịu hơn. 

2.3. Giữ gìn vệ sinh răng miệng

Nghẹn ở cổ họng - giữ gìn vệ sinh răng miệng

Giữ gìn vệ sinh răng miệng thường xuyên

Miệng là nơi chứa rất nhiều vi sinh vật mà mắt thường khó có thể nhìn thấy, bao gồm cả vi sinh vật có lợi và vi sinh vật có hại. Do đó, nếu không được vệ sinh răng miệng kỹ càng và thường xuyên rất dễ gây hiện tượng viêm nhiễm khu vực miệng, họng.

Sau khi ăn xong, nên sử dụng nước muối sinh lý để chống viêm và diệt khuẩn tốt nhất. Tránh đến những nơi có nhiệt độ thấp, môi trường bị ô nhiễm, bụi bẩn làm cho cổ họng bị lạnh, khô – môi trường thuận lợi để vi khuẩn có hại phát triển. 

3. Mẹo dân gian làm giảm tình trạng nghẹn ở cổ họng

Trong những trường hợp nghẹn ở cổ thuộc những bệnh lý đơn giản như cảm, viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản,…. chúng ta có thể thực hiện xử trí tình trạng này bằng những phương thức vô cùng đơn giản và có sẵn ngay trong nhà. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những mẹo dân gian này nhé.

3.1. Uống nhiều nước

Uống nước hoặc các loại nước hoa quả

Bổ sung bằng nước hoặc các loại nước hoa quả

Tình trạng nghẹn ở cổ họng do có dịch đờm rất hay gặp, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Uống nhiều nước sẽ hỗ trợ làm loãng dịch đờm, tăng dẫn lưu dịch ra ngoài, giảm cảm giác khó chịu. Khi đó, nên uống từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất. 

Ngoài ra, mỗi khi bị nhiễm trùng, cơ thể thường có xu hướng tăng thân nhiệt và mất nước. Vì vậy, việc bổ sung thêm nước còn có tác dụng bù lượng nước đã mất, hỗ trợ ổn định thân nhiệt và giảm các triệu chứng mệt mỏi. 

Có thể thay thế nước bằng các loại thức uống khác như: sữa tươi, nước ép trái cây các loại (cam, quýt, dâu,…)

3.2. Nước chanh ấm

Đối với các trường hợp bị cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm amidan thì sử dụng nước chanh ấm có thể giúp giảm triệu chứng khó chịu ở cổ họng đáng kể. Chanh có khả năng kháng khuẩn, sát trùng, làm loãng dịch đờm hiệu quả, giúp hạn chế lây lan các ổ nhiễm trùng và cải thiện triệu chứng. 

Nên sử dụng nước chanh ấm để giúp cổ họng được làm dịu, không bị tổn thương như khi dùng với nước nóng hoặc nước quá lạnh. Bạn cũng có thể thêm vào một ít mật ong và vài lát gừng tươi để tạo thức uống vừa ngon vừa cải thiện vấn đề nghẹn ở cổ họng.

3.3. Trà xanh

Trong trà có chứa nhiều polyphenol (chất chống oxy hóa) và các khoáng chất. Các thành phần này có tác dụng làm dịu họng, loại bỏ đờm và giảm cảm giác khó chịu. 

Hơn thế nữa, polyphenol trong trà còn góp phần hỗ trợ phục hồi các tế bào bị tổn thương và ức chế vi khuẩn gây bệnh hiệu quả. 

Khả năng kích thích hệ thần kinh, làm tăng khả năng tập trung, giúp não bộ hiệu quả đã được nhiều nghiên cứu trên thế giới chứng minh. Vì vậy, sử dụng 1 tách trà xanh vào buổi sáng thực sự tốt cho cổ họng và tăng hiệu suất làm việc, học tập. 

3.4. Mật ong ấm

Hầu hết trong gia đình chúng ta đều có sẵn một hũ mật ong và chủ yếu để sử dụng trong nấu nướng. Tuy nhiên, bạn có biết rằng đây là loại nguyên liệu tự nhiên, có khả năng ức chế vi khuẩn và cải thiện đáng kể tình trạng viêm. 

Lấy 1 thìa mật ong pha với khoảng 200ml nước ấm, dùng uống hàng ngày vào sáng sớm có thể làm loãng dịch đờm ở cổ, giảm tình trạng khó chịu ở hầu họng. Để thay đổi mùi vị và cũng tăng tác dụng điều trị, bạn có thể dùng thêm với một chút nước cốt chanh, nước cốt gừng (hoặc vài lát gừng), giấm táo.

Nước mật ong ấm có thể dùng cho bất kỳ đối tượng nào, ngoại trừ trẻ em dưới 1 tuổi. Vì mật ong có chứa 1 lượng nhỏ vi khuẩn (cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại), rất dễ gây hiện tượng tiêu chảy và ngộ độc nếu hệ đường ruột của trẻ chưa hoàn thiện hoàn toàn. 

3.5. Giấm táo

Với hàm lượng acid acetic và oxymel trong giấm táo, khi sử dụng thức uống này chúng ta sẽ thấy cổ họng đỡ ngứa, rát và nghẹn nhờ đặc tính kháng khuẩn và sát trùng. 

Sử dụng 1 thìa giấm táo với khoảng 200ml nước, bạn nên uống chậm và uống thành ngụm nhỏ để các thành phần trong giấm táo có thể thẩm thấu tốt và các mô tế bào. 

3.6. Ngậm gừng tươi

Ngậm gừng tươi rất tốt

Ngậm gừng tươi giúp giảm đáng kể tình trạng nghẹn ở cổ

Gừng là gia vị không thể thiếu trong bất kỳ căn bếp nào, được sử dụng thường ngày trong bữa ăn để tăng tính nhiệt ở món có tính hàn và cũng như tăng mùi vị cho món ăn đó hay sử dụng mỗi khi đau bụng do hàn. Vậy nên, gừng cũng có tác dụng rất tốt trong điều trị triệu chứng các bệnh do cảm lạnh và viêm họng. 

Theo Y học cổ truyền, các tinh chất trong gừng không những giúp ức chế vi khuẩn gây bệnh, cải thiện các ổ viêm, giảm tình trạng hôi miệng đáng kể mà còn loại bỏ dịch đờm trong vòm họng. 

Sử dụng 1 -2 lát gừng tươi để ngậm mỗi khi thấy khó chịu ở họng. Đối với trẻ nhỏ, nếu ngậm trực tiếp có thể làm tổn thương lưỡi cũng như niêm mạc miệng của chúng. Thay vì sử dụng gừng lát, hãy pha thành trà, có thể dùng thêm với mật ong để giảm vị cay và trẻ sẽ cảm thấy dễ uống hơn.

3.7. Lá bạc hà

Sử dụng làm gia vị trong các món ăn hàng ngày hoặc hãm thành trà để uống (5 – 10 lá bạc hà tươi với khoảng 500ml nước).

Đây là nguyên liệu có khả năng ức chế dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản, làm dịu tình trạng đau dạ dày, lưu thông máu, giảm co thắt dạ dày và kháng khuẩn.

Ngoài ra, tinh dầu bạc hà còn có tác dụng tiêu diệt những vi khuẩn tiềm ẩn bên trong răng miệng, giúp hơi thở thơm tho hơn. Sử dụng lá bạc hà thường xuyên còn ngăn ngừa các bệnh thông thường như cảm cúm, cảm lạnh, viêm họng,…

3.8. Cam thảo

Cam thảo có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, khu phong, tán hàn.

Trong Y học cổ truyền, đây là vị thuốc được ứng dụng trong rất nhiều bài thuốc dân gian khác nhau.

Y học hiện đại cũng đã có nhiều nghiên cứu thực nghiệm chứng minh rằng cam thảo có tác dụng giảm ho, đau rát cổ họng rất hiệu quả nhờ thành phần hóa học đa dạng. 

Sử dụng phần rễ của cam thảo đã sấy hoặc phơi khô. Lấy khoảng 2 – 3gr hãm với nước sôi để uống hàng ngày.

3.9. Quế chi

Cành quế đã phơi hay sấy khô còn được gọi là quế chi – là dược liệu hay được sử dụng trong Đông y.

Thảo dược này có khả năng cải thiện các triệu chứng khó chịu của các bệnh về đường tiêu hóa, ngứa rát cổ họng trong các bệnh nhiễm phong hàn (cảm lạnh, viêm họng,…) nhờ hàm lượng tinh dầu dồi dào của mình. 

Có thể sử dụng quế trong các món ăn làm mùi vị món ăn thêm hấp dẫn, hoặc lấy 1 -2 thanh quế hãm trà uống hàng ngyaf, cách khác là lấy một miếng quế nhỏ để ngậm trực tiếp.

Tuy nhiên, cần chú ý rằng đây là vị thuốc có vị cay, tính ấm nóng, nếu sử dụng với liều lượng quá lớn trong thời gian dài có thể gây tác dụng ngược, làm kích ứng cơ quan tiêu hóa. 

Như vậy, nếu cơ thể bạn xuất hiện dấu hiệu nghẹn ở cổ họng, đây có thể là dấu hiệu bình thường nhưng cũng có thể là cơ thể đang báo hiệu cho chúng ta biết ta đang tiềm ẩn bệnh lý nguy hiểm.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến tình trạng này, hãy liên ngay qua HOTLINE 18006091 của Scurma Fizzy để thược cung cấp thêm thông tin. Hy vọng bài viết phần nào giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh của mình. 

Share this post


Contact Me on Zalo
1800 6091