Ợ Hơi Khó Thở Là Bệnh Gì Và Có Nguy Hiểm Không

Ợ hơi khó thở gây ra triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân trong sinh hoạt hằng ngày. Trong bài viết dưới đây, các chuyên gia của Scurma Fizzy sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích về tình trạng này.

1.Triệu chứng ợ hơi khó thở

Đa số chúng ta đều đã trải qua hiện tượng ợ hơi thông thường sau khi ăn no. Đó là hiện tượng bình thường do chức năng sinh lí của cơ thể con người. Tuy nhiên, một số người còn kèm thêm triệu chứng khó thở.

Ợ hơi xảy ra khi lượng khí trong đường tiêu hóa dâng cao, làm cho dạ dày bị căng tức do chứa đầy khí khiến cho khí phải tìm cách thoát ra ngoài qua miệng tạo thành tiếng gọi là ợ hơi.

Ngoài ra tình trạng ợ hơi còn gây ra hiện tượng chèn ép cơ hoành. Kết quả là ngoài bị ơ hơi người bệnh còn cảm thấy khó thở. Do đó, xuất hiện chứng ợ hơi khó thở.

Thông thường khi ăn quá no hay ăn quá nhiều hiện tượng ợ hơi là chuyện bình thường. Nhưng khi tình trạng này diễn ra quá thường xuyên ngay cả bạn ăn không quá nhiều hoặc không quá no thì đó là biểu hiện của các các bệnh lý về dạ dày.

2. Tìm hiểu nguyên nhân gây ợ hơi khó thở

2.1 Do ăn uống

2.1.1 Ăn thức ăn quá nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị

Các loại thực phẩm khó tiêu như: Đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn chua cay ,hay đồ ăn có nhiều gia vị cũng gây ra tình trạng ợ hơi.

2.1.2 Tình trạng mất cân đối trong thực đơn ăn uống

Khi bạn ăn quá nhiều thức ăn giàu chất xơ và chứa nhiều tinh bột sẽ dễ gây ra tình trạng bị ợ hơi khó thở. Vì các thực phẩm này khiến hệ tiêu hóa không thể lên men đủ để tiêu hóa thức ăn dẫn đến sinh ra khí gây ợ hơi khó thở.

2.1.3 Uống các loại thức uống có ga, nước ngọt, rượu bia

Đây là những loại đồ uống chứa chất gây kích thích niêm dạ dày và gây phản xạ thắt lỗ thực quản dưới dẫn tới ợ hơi.

2.1.4 Thói quen ăn uống không tốt

Ăn quá nhanh, nhai không kỹ, vừa ăn vừa nói,… khiến cho dạ dày khó tiêu hóa thức ăn gây cảm giác khó tiêu, chướng bụng dẫn tới ợ hơi khó thở.

2.2 Do bệnh lý

Ngoài thói quen ăn uống, các bệnh lý về dạ dày cũng gây nên tình trạng ợ hơi khó thở

>>> Xem thêm ngay: Các bệnh về dạ dày mà bạn cần đặc biệt lưu ý – SCurma Fizzy New

2.2.1 Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (viết tắt là GERD)

Theo các nghiên cứu cho thấy có đến khoảng 70% người bệnh trào ngược dạ dày gặp phải hiện tượng này. Hiện nay, bệnh lý trào ngược dà dày thực quản được coi là bệnh lý phổ biến nhất gây ra hiện tượng ơ hơi khó thở.

Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng acid từ dạ dày trào ngược từng lúc hoặc thường xuyên lên thực quản với các triệu chứng điển hình như ợ hơi, ngoài ra còn có những cơn nóng rát đi từ vùng thượng vị lên đến cổ. Bên cạnh đó, có thêm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa kèm theo như buồn nôn, nôn, chướng bụng và khó nuốt. Acid dạ dày trào lên sẽ gây viêm và tổn thương thực quản đến tình trạng khó thở.

2.2.2 Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích gây ra do rối loạn chức năng ở ruột già. Người bệnh sẽ gặp phải những cơn đau quặn, nặng tức vùng bụng, đầy hơi, ợ hơi và có thể là buồn nôn. Một vài người còn có thêm triệu chứng khó thở nhưng không điển hình.

2.2.3 Viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày là một căn bệnh dường như không xa lạ với con người trong thời đại hiện nay vì những thói quen ăn uống không tốt. Xong có rất nhiều người lại vô cùng chủ quan và không chữa trị kịp thời để tình trạng này xảy ra lâu và càng nghiêm trọng hơn.

Bệnh nhân bị viêm loét dạ dày có những cơn đau bụng âm ỉ hoặc từng đợt, kèm theo các triệu chứng buồn nôn, ợ hơi, ợ  chua,.. đặc biệt là khi ăn quá no hoặc quá đói. Người bệnh sẽ cảm thấy tức ngực và khó thở khi cơn đau gây chèn ép lên cơ hoành.

2.2.4 Viêm thực quản

Tình trạng thực quản bị viêm cũng gây nên các triệu chứng điển hình như buồn nôn, ợ hơi, đau ngực, khó thở,..

2.2.5 Ung thư dạ dày

Phần lớn ở giai đoạn đầu ung thư dạ dày rất khó phát hiện vì không có triệu chứng rõ ràng. Khi phát hiện được thì khối u đã chuyển qua giai đoạn di căn và phần trăm chữa khỏi rất thấp. Các triệu chứng thường gặp như đau bụng, ợ hơi, buồn nôn và có thể nôn ra máu. Khi khối u đã di căn lan ra các bộ phận nội tạng khác trong cơ thể như chèn ép lên phối, thực quản dẫn đến khó thở cho bệnh nhân.

2.2.6 Do tác dụng phụ của thuốc

Khi uống thuốc tây người bệnh cũng có thể gặp các  tác dụng không mong muốn như rối loạn tiêu hóa, gồm các triệu chứng buồn nôn, ợ chua, tức ngực, thở khó khăn…

Trong số các thuốc, các NSAIDs bao gồm các dược chất như natri diclofenac, ibuprofen, aspirin… thường được sử dụng phổ biến và có phần lạm dụng trong điều trị. Các thuốc này vào cơ thể sẽ gây ức chế enzym COX – enzym tổng hợp các chất trung gian hóa học gây đau, viêm từ đó tạo thành tác dụng chống viêm, giảm đau của chúng. Tuy nhiên chính enzym này lại tham gia vào quá trình tổng hợp prostagladin nhầy bảo vệ niêm mạc do đó quá lạm dụng NSAIDs dạ dày sẽ dễ bị kích ứng, viêm loét dẫn đến tình trạng ợ hơi, khó thở do chức năng tiêu hóa của dạ dày giảm.

3. Cách chữa ợ hơi khó thở theo khuyến cáo chuyên gia

Ợ hơi khó thở là một hiện tượng sinh lý của cơ thể nên hoàn toàn có thể chữa được. Có nhiều phương pháp để áp dụng như dùng thuốc Tây y, thảo dược hoặc các bài thuốc Đông y. Hoặc những phương pháp đơn giản khác như massage, hít thở,..

3.1 Sử dụng thuốc tây

Để chữa dứt điểm triệu chứng ợ hơi khó thở bạn nên tham khảo y kiến bác sĩ để trị tận gốc nguyên căn gây bệnh là bệnh dạ dày. Hiện nay, một số loại thuốc có tác dụng tốt đang được sử dụng phổ biến để chữa ợ hơi khó thở như:

• Thuốc giảm tiết axit: Esomeprazol, Omeprazol, Cimetidin, Lansoprazol, Famotidin, Ranitidin…
• Thuốc chống co thắt: Domperidon, Metoclopramid và Cisaprid
• Men tiêu hóa T.Pepsin, Enzyme Go, Neopeptine,…

Sử dụng thuốc Tây y để điều trị các triệu chứng ợ hơi khó thở mang lại hiệu quả nhanh chóng cho người bệnh nhưng nó chỉ là điều trị nhất thời, chỉ giảm được các triệu chứng chứ không trị tận gốc được. Do đó, bệnh nhân vẫn có khả năng tái phát lại sau một thời gian.

3.2.Sử dụng thảo dược

Hiện nay dùng thảo mộc tự nhiên cũng là cách chữa mang lại hiệu quả cao nên được dùng nhiều. Tuy nhiên, thực hiện phương pháp này cần kiên trì vì nó thẩm thấu từ từ theo thời gian. Do đó phải qua một thời gian thì bệnh nhân mới cảm thấy được rõ tác dụng mà nó đem lại.

3.2.1 Gừng

Gừng là loại gia vị quen thuộc mà gia đình nào cũng không thể thiếu, có khả năng điều trị ợ hơi hiệu quả. Sau mỗi bữa ăn bạn hãy thử uống một ly trà gừng để tiêu hóa tốt hơn và không còn bị chứng ợ hơi làm phiền nữa

Cách thực hiện:

Ta cần chuẩn bị 1 củ gừng cỡ vừa, không quá to để dễ dàng nướng chín bằng than hoặc bếp gas. Khi gừng đã chín, ta loại bỏ hết lớp vỏ cháy đem giã nát bỏ vào bát và hòa cùng 1 ly nước nóng uống cả nước lẫn cái. Bạn có thể sử dụng thêm một chút mật ong hoặc đường phèn để trà gừng dễ uống hơn.

Ngoài ra người bệnh cũng có thể hòa 1 muỗng gừng giã nát + 1 thìa mật ong + 1 muỗng nước cốt chanh + 1 thìa nước nóng, uống trước mỗi bữa ăn.

Gừng giúp giảm nhanh chứng ợ hơi nhưng nếu sử dụng quá nhiều có thể gây nóng trong do nó có tính cay, nóng. Bạn chỉ nên sử dụng trong khoảng 2 – 3 ngày một tuần. Cần tránh sử dụng gừng cho phụ nữ có thai hay những người đang gặp tình trạng xuất huyết.

>>> Xem thêm ngay: Giảm Đau Dạ Dày Bằng Gừng Hiệu Quả, An Toàn Và Đơn Giản

3.2.2 Chanh

Chanh cũng là một loại quả có tác dụng chữa chứng ợ hơi khó thở hiệu quả

Cách thực hiện: Lấy cốc nước ấm, thêm ít nước cốt chanh và mật ong vào, khuấy đều lên uống trước bữa ăn. Đây là một phương pháp cực kì đơn giản và cũng rất hiệu quả.

3.2.3 Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có công dụng làm dịu thần kinh, chống viêm. Vì vậy trà hoa cúc có khả năng hạn chế nguy cơ gây ợ hơi khó thở.

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần lấy vài bông hoa cúc, thêm ít nước nóng rồi sau đó đem hãm như hãm trà bình thường, uống trước bữa ăn là được.

Ngoài chữa ợ hơi khó thở, trà cúc còn có tác dụng chữa mất ngủ.

Trà hoa cúc có tác dụng tốt và an toàn cho cơ thể, bạn có thể sử dụng hàng ngày.

3.2.4 Lá bạc hà

Từ lâu bạc hà là một loại thảo mộc có tính dịu nhẹ, nó đã được sử dụng để chữa trị các chứng khó tiêu và khó chịu ở hệ tiêu hóa. Bạc hà giúp tăng dịch tiết ra ở túi mật và lưu thông tốt hơn, đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ giúp duy trì lượng cholesterol ở mức ổn định.

Ngoài ra người ta còn nghiên cứu rằng lá bạc hà cũng có tác dụng giúp giảm đau và dịu bớt cơn khó chịu do chướng bụng và đầy hơi Một ấm trà bạc hà nóng vào mỗi buổi sáng là một liều thuốc thiên nhiên hiệu quả để trị chứng đầy hơi. Bạn cần kiên trì sử dụng trong khoảng 2 tuần để thấy được tác dụng.

Cách thực hiện: Bạn hãy đổ nước sôi vào ly có vài lá bạc hà là đã có ly trà tốt cho hệ tiêu hóa rồi đấy.

3.3 Dùng thuốc đông y

Bài thuốc Sơ can Bình vị tán được nghiên cứu tạo ra từ các dược liệu thiên nhiên. Sơ can bình vị tán có công dụng chống trào ngược, giảm ợ hơi, ợ chua, kháng viêm,  và phục hồi vết loét do bệnh dạ dày gây ra.

Bài thuốc Sơ can Bình vị tán  được bào chế ở dạng viên hoàn  kết hợp với nhau tạo thành một liệu trình với 3 chế phẩm:

• Sơ can Bình vị – Viêm loét HP: Chế phẩm này chuyên dùng để giải độc, thanh nhiệt, cầm máu, sát trùng, giảm đau, chống viêm hoạt huyết, thông kinh, phục hồi vết loét.
• Sơ can Bình vị – Trào ngược: Chế phẩm này thì có công dụng phòng và điều trị chứng trào ngược, ợ hơi, ợ chua, làm lành vết loét, giảm đau, chống viêm,.
• Cao bình vị : có khả năng chống trào ngược, giảm ợ hơi, ợ chua, làm lành các tổn thương, cầm máu nhanh chóng, đau đớn…

Sau 2 – 3 thực hiện đúng theo liệu trình này, bệnh nhân sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt. Hầu hết 90% các triệu chứng của bệnh dạ dày đều không còn. Người bệnh cũng ăn ngon và tiêu hóa tốt hơn. Nhờ đó tình trạng ợ hơi khó thở được cải thiện rõ rệt .

3.4 Các phương pháp đơn giản khác chữa ợ hơi khó thở

3.4.1 Massage vùng ngực bụng

Đây là một trong những cách giảm thiểu triệu chứng ợ hơi khó thở đơn giản bệnh nhân có thể thực hiện ngay tại nhà.

Cách thực hiện:  Người bệnh dùng day ấn các huyệt vùng ngực, bụng như trung quản, đản trung, thiên khu, khí hải , tự massage vùng ngực bụng theo chiều kim đồng hồ. Các huyệt trên rất có tác dụng trong trường hợp này. Mỗi lần day huyệt 20 lần, duy trì áp dụng đều đặn hàng ngày từ 2 – 3 lần sau mỗi bữa ăn.

Ngoài ra người bệnh cũng có thể chườm ấm bụng phối hợp hiệu quả cùng chế độ ăn uống khoa học thì hiệu quả điều trị sẽ cải thiện tốt hơn.

3.4.2 Hít hơi nước

Hit hơi nước có tác dụng giúp làm thông mũi và hỗ trợ người bệnh dễ thở hơn. Đặc biệt khi hơi nóng và độ ẩm từ nước được thông lên mũi chúng ta cũng có khả năng làm loãng chất nhầy trong phổi từ đó hỗ trợ người bệnh cảm thấy thoải mái.

Cách thực hiện

Bước 1: Đổ đầy nước nóng vào một cái bát. Sau đó, nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu khuynh diệp hoặc tinh dầu bạc hà vào.

Bước 2: Sau đó cúi mặt trên bát nước và dùng một chiếc khăn trùm mỏng trùm qua đầu rồi hít thở thật sâu. Tuy nhiên chú ý không nên dùng nước vừa mới đun, phải để nguội một lát rồi mới hơ. Vì hơi nước nóng rất dễ làm bỏng da mặt.

3.4.3 Ăn uống chậm hơn

Thói quen ăn uống từ tốn, thư thả, chậm rãi sẽ giúp bạn tránh được việc nuốt quá nhiều không khí vào bụng cùng thức ăn. Hơn nữa, hệ tiêu hóa cũng sẽ tiêu hóa tốt hơn khi bạn ăn chậm nhai kỹ.

3.4.4 Hít thở sâu

Thông thường chúng ta thở ra hít vào hằng ngày, nhưng chỉ dừng đến dây thanh quản, còn thở sâu là hít vào và thở sâu đến đường bụng. Điều này giúp kiểm soát tình trạng ợ hơi và khó thở vô cùng hiệu quả. Đặc biệt đây là một cách thực hiện lại rất đơn giản và dễ làm.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Người bệnh nằm ngửa và đặt 2 tay lên bụng rồi hít từ từ thật sâu qua mũi để không khí chứa đầy trong phổi.
• Bước 2: Tiếp theo nín thở vài giây, rồi sau đó thở thật chậm qua miệng cho đến khi phổi hết không khí đi ra ngoài. Thực hiện lại động tác này trong khoảng 5 – 10 phút.

>>> Xem thêm ngay: Đầy Bụng Uống Gì Và Các Loại Đồ Uống Tốt Nhất Hiệu Quả Cao

4. Bị ợ hơi khó thở nên ăn uống như thế nào cho tốt?

4.1. Bị ợ hơi khó thở nên ăn gì

Các loại thực phẩm giúp cải thiện triệu chứng chứng ợ hơi, khó thở

• Quả dứa: Dứa chứa một lượng lớn Bromelain tốt cho quá trình tiêu hóa của dạ dày. Ngoài ra trong quả dứa còn chứa hai thành phần hợp chất là cellulose và hemicelluloe giúp hỗ trợ cơ thể đẩy chất thải ra ngoài nhanh hơn. Do đó, tình trạng chướng khí, đầy bụng gây ợ hơi được cải thiện một cách hiệu quả.
• Chuối: Thành phần Kali trong chuối có tác dụng cân bằng nước trong dạ dày từ đó giúp tránh được tình trạng chướng bụng, đầy hơi. Chuối còn giúp cải thiện tốt chứng táo bón.
• Đu đủ chín: Đu đủ chín chứa nhiều chất xơ và nước rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra trong đu đủ còn chứa chất có tác dụng giúp dạ dày phá vỡ thức ăn và tiêu hóa protein, giải phóng khí trong bụng. Chỉ cần ăn nửa quả đu đủ chín mỗi ngày cũng đủ  giúp bạn giảm chứng ợ hơi hiệu quả.

• Sữa chua: Ăn sữa chua mỗi ngày giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bổ sung các lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa.
• Rau xanh: Các loại rau như rau ngót, rau mồng tơi, rau đay,…rất dễ tiêu hóa và không gây ra hiện tượng tích hơi trong dạ dày. Nhưng với bắp cải và cải xoăn thì bạn nên tránh ăn vì chúng có chứa raffinose gây cản trở tiêu hóa.
• Gừng: Gừng có tác dụng kháng viêm cực tốt cho người mắc bệnh dạ dày và rất tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế được tình trạng ợ chua đầy bụng khó thở.

4.2. Bị ợ hơi khó thở nên kiêng gì

Các loại thực phẩm nên hạn chế sau:

• Đồ ăn chiên xào: Thực phẩm được chế biến chiên xào nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, gà rán chứa hàm lượng chất béo cao, khó tiêu hóa. Ăn nhiều các thực phẩm này khiến dạ dày khó tiêu, đầy bụng dẫn đến ợ hơi.
• Đồ uống có ga, nước ngọt: Các chất này dễ tạo khí trong dạ dày gây ra tình trạng ợ hơi, khó tiêu.
• Các loại đậu: Đậu trắng, đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen,… chứa hàm lượng chất xơ và chất bột cao gây ra chướng bụng, đầy khí, khó tiêu.
• Sữa và các chế phẩm từ sữa: Với những người không dung nạp được lactose nếu sử dụng sữa động vật  như sữa bò và các chế phẩm từ sữa như , phomai, bơ, kem,…sẽ gây ra tình trạng đầy bụng, ợ hơi.
• Rau quả chứa đường khó tiêu: Không phải ăn nhiều loại rau quả nào cũng tốt. Một số loại rau quả chứa đường khó tiêu như súp lơ, cần tây, hành tây, măng tây,…nếu ăn nhiều sẽ bị thải ra những sản phẩm phụ. Vì vậy gây ra hiện tượng ợ hơi, chướng bụng.
• Đồ ăn chế biến sẵn, thực phẩm nhiều muối:  Ăn quá nhiều các thực phẩm này sẽ  khiến cho cơ thể tích khí và nước, gia tăng sự khó chịu cho hệ tiêu hóa.

5. Một số lưu ý khi mắc chứng ợ hơi, khó thở

Chúng ta có thể thực hiện những phương pháp sau đây để làm giảm tình trạng ợ hơi khó thở:

• Thực hiện chế độ dinh dưỡng cân đối, sinh hoạt lành mạnh: Bạn nên xây dựng cho mình một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng một cách hợp lý và nên ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa.
• Hạn chế, tránh sử dụng các loại thực phẩm gây kích ứng dạ dày và làm gia tăng hiện tượng ợ hơi như rượu, bia, nước ngọt, thuốc lá,..
• Tránh cười quá nhiều khi đang ợ hơi liên tục nhiều ngày: Cười quá nhiều là hoạt động khiến không khí đi vào bụng nhiều và dẫn đến ợ hơi. Vì thế hãy cười nhẹ nhàng  hơn nếu bạn đang khó chịu vì bị ợ hơi liên tục nhé.
• Nên vận động cơ thể thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp hệ tiêu hóa được hoạt động khỏe mạnh, tránh các bệnh lý dạ dày.
• Thay đổi thói quen ăn: tránh bỏ bữa, ăn quá nhanh, no; hạn chế ăn khuya…
• Tránh áp lực, căng thẳng: Stress là một trong những nguyên nhân đáng chú ý  thể gây ra tình trạng đau dạ dày, mất ngủ, chán ăn ảnh hưởng tới hoạt động tiêu hóa của dạ dày. Do đó, nên giữ tinh thần được thư giãn và thoải mái đẻ hạn chế áp lực.
• Nhiều trường hợp ợ hơi gây khó thở bởi các bệnh lý về dạ dày như viêm thực quản, viêm loét dạ dày,…Do đó, bạn cần điều trị triệt để nguyên căn gây ra những triệu chứng ợ hơi khó thở.
• Trong quá trình điều trị bệnh nhân cần tuân thủ đúng với y lệnh của bác sĩ về liều lượng và thời gian. Đặc biệt khi chưa được sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa không được tự ý dùng bất cứ loại thuốc nào.
• Sau một thời gian điều trị mà bệnh không thuyên giảm hoặc tình trạng vẫn còn tái diễn bạn nên đến thăm khám bác sĩ để được tư vấn điều trị tốt nhất.

Bài viết trên của Scurma Fizzy đã gợi ý cho người bệnh những cách điều trị chứng ợ hơi khó thở vô cùng hiệu quả ngay tại nhà. Qua đó, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng thật đúng đắn để cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn. Để có thêm nhiều thông tin hữu ích về các bệnh lý dạ dày khác, hãy liên hệ tới chúng tôi theo số HOTLINE 18006091