10 mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản hay mà chúng ta nên biết

10 mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản hay mà chúng ta nên biết

Trong thời đại hiện nay khi mà những nguyên nhân tác động vào dạ dày rất nhiều ( Ăn uống, công việc, sinh hoạt, thời tiết, môi trường,…), Vì thế chúng ta nên có những  mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản phòng thân để bảo vệ sức khỏe, tránh gây ra những hậu quả xấu.

1. Trào ngược dạ dày thực quản là gì?

Trào ngược thực quản (Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)) : Là hiện tượng axit dâng lên (do thức ăn, đồ uống, men tiêu hóa) gây ra trào ngược thực quản.

Khi mà môi trường sống hiện tại ngày càng hiện đại các tác nhân tác động đến dịch axit trong dạ dày (chế độ sinh hoạt, công việc, môi trường sống xung quanh,..). Gây ra tình trạng dư thừa dịch vị axit, dẫn đến cơ vòng bị lỏng do dịch axit tiết ra quá nhiều dẫn đến các bệnh thực quản như ( viêm họng, hẹp thực quản, đắng miệng,..)

Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản

2 . Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản đơn giản mà bạn nên biết

Hiện có rất nhiều các phương pháp chữa, nhưng sau đây là 10 mẹo chữa trào ngược thực quản dạ dày hay mà được tin dùng nhiều nhất.

2.1 Chữa dạ dày bằng nghệ

Nghệ đã được chứng minh là có tác dụng tốt trong việc trung hòa và giảm axit dịch vị dạ dày, chống viêm, tái tạo các tế bào tổn thương ở vết loét giúp làm lành vết loét. Tất cả là nhờ vào hoạt chất curcummin dồi dào có trong củ nghệ này. 

  • Cách 1: Dùng 1 thìa tinh bột nghệ vàng và 1/4 thìa cà phê tiêu đen nguyên hột đem hãm với nước sôi tương tự như pha trà. để cải thiện bớt các triệu chứng khó chịu bên nên gạn bớt nước uống làm nhiêu lần trong ngày 
  • Cách 2: Lấy 3 muỗng tinh bột nghệ hoà với 100ml nước ấm và một thìa mật ong. Khuấy đều lên uống mỗi ngày 3 lần dùng trước 30 phút trước bữa ăn sáng, trưa và tối.
  • Cách 3: Dùng 1 lượng tinh bột nghệ trộn với một lượng mật ong vừa đủ, đem nhào cho đến khi được một cục bột mịn, đặc và không còn dính tay. Sau đó chia hỗn hợp đã trộn với nhau thì nhiều phần bằng nhau và bảo quản trong các hộp lọ thủy tình có nắp kính để tránh không khí lọt vào gây ảnh hưởng đến chất lượng của sản phẩm. Mỗi ngày dùng  3 viên x 3 lần/ngày.
  • meo-chua-trao-nguoc-da-day-thuc-quan-bang-nghe

    Mẹo chữa trào ngược thực quản dạ dày bằng nghệ

2.2 Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản bằng nha đam

Nha đam, bên cạnh công dụng chăm sóc làn da và sắc đẹp còn có khả năng hỗ trợ điều trị trào ngược axit dạ dày.Theo các nghiên cứu cho thấy, các thành phần arabinose, glycoprotein, và acemannan trong nha đam có tác dụng kháng viêm, giảm đau, chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh. Bên cạnh đó, trong nha đam có chứa Anthraquinon có tác dụng giúp nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, giảm tăng tiết axit dịch vị  trong dạ dày.

  • Cách 1: Lấy 1 miếng nha đam vừa đủ ( 200g-300g) gọt vỏ, xay nhuyễn cùng với 1 cốc nước.Sau đó lọc qua tấm vải xô lấy nước cốt chia uống 2 lần/30 -45 phút trước bữa ăn trưa và tối.
  • Cách 2:  Lấy thịt nha đam thái hạt lựu. Đem bóp trong nước muối cho bớt dịch nhớt rồi nấu chung với đậu xanh, và bột sắn dây. Khi đậu chín nhừ, nên cho thêm chút đường phèn cho vừa đủ ngọt nhẹ ăn vài lần trong ngày. Mỗi tuần áp dụng khoảng 3-4  lần.

2.3 Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà bằng baking soda

Baking soda là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong làm bánh. Ngoài ra, nguyên liệu này còn có rất nhiều công dụng với sức khỏe như :Trị nhiệt miệng, giảm vết sưng và ngứa do  côn trùng đốt, khử mùi hôi, kháng khuẩn, chống tăng tiết axit dịch vị trào ngược dạ dày thực quản.Đối với người bị trào ngược dạ dày, baking soda hoạt động bằng cách cân bằng pH (vì là muối nên có tính kiềm) trung hòa axit dạ dày, giảm ợ nóng, khó tiêu, chống đau tức thượng vị do viêm loét. Đồng thời nó cũng giúp làm giãn nở mạch máu, tạo điều kiện để máu lưu thông đến dạ dày nhiều hơn nhằm cung cấp các dưỡng chất giúp tái tạo và sửa chữa các tế bào niêm mạc bị tổn thương trong dạ dày.

Cách sử dụng: Cho 1 thìa cà phê baking soda vào trong một ly nước lạnh, dùng đũa khuấy tan. Uống từ từ, nuốt từng ngụm nhỏ. Thực hiện mỗi ngày 1 lần.

2.4  Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản bằng gừng

2.4.1 Gừng tươi

Ngậm gừng tươi là mẹo đơn giản và dễ thực hiện nhất. Mẹo này thích hợp khi cảm giác buồn nôn đột ngột xuất hiện. Sau khoảng vài phút ngậm gừng, tinh chất từ dược liệu sẽ từ từ thẩm thấu sâu vào cổ họng và xuống dạ dày. Từ đó làm giảm buồn nôn, nôn mửa và hạn chế hiện tượng acid trào ngược lên thực quản

2.4.2 Uống trà gừng

Uống trà gừng cũng là biện pháp giảm trào ngược dạ dày hiệu quả. Biện pháp này thích hợp với đối tượng bị sưng đau họng, buồn nôn và khó nuốt do trào ngược dạ dày gây ra.

Ngoài tác dụng từ gừng, nhiệt độ ấm từ nước trà có thể làm dịu niêm mạc, loại bỏ các dịch vị  axit thừa còn ứ đọng tại thực quản, và giảm tình trạng vướng nghẹn khi ăn uống.

2.4.3 Trà gừng, chanh và mật ong

Hãm 4 – 5 lát gừng với 250ml nước sôi trong khoảng 5 phút

Thêm 2 thìa mật ong vào khuấy đều

Đợi trà ấm và thêm ½ thìa nước cốt chanh vào

Khi uống trà, nên uống từng ngụm nhỏ để làm dịu niêm mạc thực quản và kích thích dạ dày tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên cần tránh cho quá nhiều nước cốt chanh, vì nguyên liệu này chứa hàm lượng acid cao, có khả năng gây loét dạ dày và đau thượng vị.

2.5 Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản dùng mật ong

Mỗi gia đình thường có mật ong. Trong mật ong cũng chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa và người bị trào ngược dạ dày. Cụ thể:

Vitamin C: Có tác dụng chống oxy hóa, sát khuẩn, bảo vệ các tế bào ở dạ dày thực quản và tăng sức đề kháng cho đường ruột,làm mau lành vết loét.

Vitamin B, E, K:kích thích tái tạo tế bào mới, giúp làm dịu tổn thương dạ dày.

Đường: Lượng đường tự nhiên trong mật ong giúp bổ sung năng lượng cho người bệnh. Trong quá trình chuyển hóa, đường sẽ biến đổi thành melotanin – hỗ trợ giảm co thắt dạ dày, làm dịu thần kinh, giúp người bệnh ngủ ngon hơn.

Kẽm, kali: thúc đẩy quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa thiếu hụt chất điện giải khi bệnh nhân trào ngược, giúp bệnh nhân dễ ngủ hơn vào buổi tối.

Với các công dụng của mật ong thì sau đây sẽ là các mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản bằng mật ong.

Cách 1: Bạn chỉ cần uống trực tiếp

Uống một thìa mật ong vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút và vào buổi tối 30-45 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp ngăn ngừa hiện tượng trào ngược axit dạ dày vào ban đêm và mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Cách 2: Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản bằng mật ong pha nước ấm

  • Pha 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất với 50ml nước ấm (70 độ) khuấy đều tay cho mật ong hòa tan trong nước.
  • Uống vào buổi sáng mỗi ngày trước bữa ăn 30-45 phút.
  • Nước mật ong giúp làm sạch đường ruột, tăng cường đào thải chất độc cho cơ thể, trung hòa axit dịch vị, làm lành vết thương, sát khuẩn thực quản. Kiên trì thực hiện đều đặn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực sau 1 tuần.

Cách 3: Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng nghệ pha mật ong

  • Rửa sạch 1 củ nghệ to rồi cạo vỏ, giã nát. Sau đó cho vào một viếng vải sạch vắt lấy nước cốt.
  • Hòa nước cốt nghệ cùng với 2 thìa mật ong.
  • Uống hỗn hợp này mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối 
  • Nên dùng trước khi ăn để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Lưu ý những trường hợp sau đây không nên dùng mẹo trào ngược dạ dày bằng mật ong:

  • Trẻ em dưới 2 tuổi: Mật ong có thể chứa vi khuẩn, bụi bẩn và độc tính có trong một số loại hoa. Vì vậy không  khuyến cáo dùng cho trẻ dưới 2 tuổi, vì lúc này hệ tiêu hóa của bé còn yếu.
  • Vì trong mật ong có chứa lượng đường lớn, do vậy khuyến cáo không dùng cho người bị bệnh tiểu đường.   
  • Với phụ nữ đang mang thai, hiện chưa có nghiên cứu nào cho thấy độ an toàn khi sử dụng mật ong ( nên hỏi bác sĩ có chuyên môn trước khi sử dụng)
  • Mật ong nằm trong danh mục không được sử dụng cho các bệnh nhân bị sơ gan.
  • Khi bạn bị khó tiêu hoặc tiêu chảy, dùng mật ong có thể gây tình trạng bệnh bị nặng hơn.
  • Khi dùng mật ong chúng ta nên pha với nước ấm sẽ tốt hơn ( 60- 70 độ).Nếu pha với nước sôi thì sẽ phá vỡ những liên kết dinh dưỡng trong mật ong.
  • Tuyệt đối không sử dụng Mật ong có bọt khí nổi trên mặt tức là khi đó mật ong đã bị nhiễm nấm men.

2.6. Mẹo uống trà hoa cúc giúp chữa trào ngược dạ dày

Đông y cho rằng hoa cúc tính mát, vị hơi đắng, có công dụng tiêu độc, trị nóng trong,giúp an thần. Dùng hoa cúc pha trà uống mang lại rất nhiều lợi ích cho những bệnh nhân  bị trào ngược dạ dày thực quản nhờ có chứa các chất như:

  • Anethole: Giúp xoa dịu dạ dày, làm giãn các cơ co thắt, giảm đau, chống ợ hơi, ợ chua.
  • Bisabolol: Thành phần được biết đến với tác dụng chống viêm, sát khuẩn, ngăn chặn các kích ứng gây tổn thương đến niêm mạc dạ dày.
  • Apigentin: Bảo vệ tế bào khỏe mạnh, ngăn chặn sự hình thành của tế bào ung thư ác tính ở dạ dày.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản bằng hoa cúc khá đơn giản: Bạn có thể mua hoa cúc tươi phơi khô. Khi dùng để hãm trà, lấy 3 thìa hoa cúc sấy khô pha cùng nước sôi 15 phút. Uống 1 lần/1 cốc vào trước lúc đi ngủ vào buổi tối khoảng 30-45 phút.

Meo-chua-trao-nguoc-da-day-thuc-quan

Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản

2.7 Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản bằng lá tía tô

Dùng lá tía tô là Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà đang được dân gian áp dụng rộng rãi. Có chứa thành phần tanin và glucosid dồi dào, khi đi vào trong dạ dày, lá tía tô giúp tạo ra một lớp màng bao phủ vết loét, làm vùng tổn thương mau khô và se mặt vết thương, đồng thời ức chế quá trình tăng tiết axit dịch vị trong dạ dày.

  • Cách 1: Dùng 1 nắm lá tía tô tươi rửa sạch với nước muối,sau đó giã nát, rồi vò nát sau đó lọc qua vải xô lấy nước cốt uống từ từ ngày 2 lần.
  • Cách 2: Lấy một ít lá tía tô khô rửa qua với nước ấm trước sau đó nấu với nước sôi uống thay trà hàng ngày (Tuy nhiên cần lưu  ý không nên uống thay thế hoàn toàn nước lọc).

2.8. Giảm trào ngược dạ dày bằng cách gối cao đầu

Dạ dày của chúng ta giống như một đồng hồ cát . Khi bạn đứng hoặc ngổi  dịch vị axit cũng như thức ăn trong dạ dày vẫn nằm nguyên ở dưới đáy chai. Tuy nhiên, khi bạn nằm ngủ, toàn bộ các chất trên sẽ phân tán trong mọi ngóc ngách của dạ dày, và đây là lúc axit  có cơ hội thúc ngược lên trên thực quản.

Việc kê đầu bằng một chiếc gối cao ( khoảng góc nghiêng 30 độ) và nằm nghiêng về phía bên trái trong lúc ngủ vào ban đêm sẽ giúp ngăn ngừa được tình trạng trên. Bạn có thể tìm mua các loại gối chống trào ngược có bán sẵn trên thị trường để phòng bệnh một cách tự nhiên.

2.9. Cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà bằng hạt thì là

Hạt thì là có tính ấm, giúp ổn định khí huyết, kích thích tiêu hóa thức ăn. Nhờ hợp chất Anethole , loại hạt này có tác dụng thư giãn cơ trơn, chống co thắt dạ dày, qua đó làm giảm hiện tượng tăng tiết axit từ dạ dày đẩy lên thực quản. 

Ngoài ra, hạt thì là còn cung cấp hàm lượng vitamin B3, C, sắt, magie và kali phong phú giúp cải thiện tốt chức năng thận và nâng cao sức khỏe một cách toàn diện.

  • Cách 1: Nhai từ từ và kỹ 2 thìa hạt thì là và nuốt từ từ. Thời điểm sử dụng tốt nhất là sau khi ăn trưa và tối (30 phút sau ăn). Sau vài tuần sử dụng, các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản sẽ thuyên giảm rồi từ từ biến mất.
  •  Cách 2: Đun sôi 500ml nước lọc và thêm 100g hạt thì là vào, nấu trong khoảng 5 phút thì tắt bếp. Sau đó để cho nước nguội, rồi chia uống 3 lần một ngày trước mỗi bữa ăn 30 phút.

2.10. Uống thuốc chữa trào ngược dạ dày

Dùng thuốc tây là sự lựa chọn bất khả kháng khi tất cả các mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà từ tự nhiên không mang lại hiệu quả. Sau khi thăm khám và làm một số xét nghiệm cần thiết (Test máu, HP, nội soi..), bác sĩ sẽ kết luận chính xác nguyên nhân gây bệnh, đồng thời sẽ kê đơn chỉ định một số thuốc điều trị thông dụng như:

  • Thuốc ức chế bơm proton: Ví dụ như Lansoprazole, Omeprazole ( neuxium 20mg, neuxium 40mg…) Đây là một trong những loại thuốc ức chế acid bơm proton trong dạ dày mạnh nên giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Mặc dù vậy chúng lại tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, táo bón, phát ban, đau đầu, ảnh hường trược tiếp đến gan và thận.
  • Thuốc làm tăng độ bền của các cơ co thắt thực quản dưới: Nhóm thuốc này có tác dụng chống buồn nôn ( nôn khan,nôn dịch trắng,..), làm tăng khả năng tiêu hóa của thức ăn trong đường ruột và cải thiện sức bền của các cơ co thắt ở phần dưới của thực quản. Các thuốc thường được sử dụng bao gồm: Metoclopramid hay Sulpirid…
  • Thuốc kháng sinh: Các thuốc trên có thể được chỉ định kết hợp với thuốc kháng sinh nếu kết quả xét nghiệm tìm thấy sự xuất hiện của vi khuẩn trong dạ dày, đặc biệt là  khuẩn Hp.
  • Các bài thuốc Đông y: Bên cạnh những bài thuốc Tây y, hiện nay đông y là một lựa chọn được nhiều chuyên gia khuyên dùng vì không gây tác dụng phụ (không ảnh hưởng đến gan thận), phù hợp với nhiều đối tượng, lứa tuổi, rất an toàn lành tính, nhưng thời gian sử dụng sẽ kéo dài thường là 4 đến 6 tháng.

Trên đây là 10 mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản phổ biến đơn giản mà hiệu quả, mà người bệnh có thể áp dụng, nếu các bạn có thắc mắc có thể liên hệ hotline 1900 6091 để được các chuyên gia dạ dày tư vấn trực tiếp.

Chia sẻ bài viết


Contact Me on Zalo
1800 6091