12 biện pháp giúp giảm ợ hơi khi mang thai hiệu quả

12 biện pháp giúp giảm ợ hơi khi mang thai hiệu quả

Nếu bạn thường xuyên bị ợ hơi khi mang thai, bạn có bao giờ tự hỏi liệu đó có phải là một trong những triệu chứng không mong muốn của thai kỳ hay không? Bạn đã nắm rõ các triệu chứng thai kỳ thường gặp khác như ốm nghén, đau lưng, khó thở, mệt mỏi,… Nhưng ợ hơi thì sao? Thường xuyên ợ hơi khi mang thai có ảnh hưởng gì đến mẹ và bé hay không? hãy cùng các chuyên gia về sức khỏe của Scuma Fizzy tìm hiểu!

1. Bị ợ hơi khi mang thai có phổ biến không?

Ợ hơi khi mang thai có phổ biến không?

Ợ hơi khi mang thai có phổ biến không?

 

Trong vô số các triệu chứng xảy ra khi mang thai, có thể bạn chưa từng nghe đến chứng ợ hơi nhưng nó thì xảy ra khá phổ biến. Nếu bạn bị ợ hơi nhiều hơn bình thường khi mang thai, đó là do nội tiết tố thai kỳ của bạn. Khi bạn mang thai, cơ thể của bạn sẽ tự động sản xuất ra nhiều hormone progesterone hơn để giúp nuôi dưỡng thai nhi. Đó là một hiện tượng tốt của cơ thể. Nhưng khi lượng hormone tăng lên cao cũng làm giãn các cơ trên khắp cơ thể, bao gồm cả cơ ruột của bạn. Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể làm tăng tỷ lệ khí trong dạ dày và ruột.Vì vậy làm cho quá trình tiêu hóa bị chậm lại. Điều đó khiến khí dễ tích tụ hơn trong cơ thể. Và khó kiểm soát việc xả khí hơn dẫn đến tình trạng ợ hơi.

Khi thói quen ăn uống của bạn thay đổi, bạn cũng có thể bị ốm nghén và tiết nhiều nước bọt. Sự căng thẳng khi mang thai cũng có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái không ổn định, khiến việc ợ hơi là một hậu quả không mong muốn của nó.

Thêm vào đó, giai đoạn sau của thai kỳ, thai nhi sẽ tạo thêm áp lực lên bụng của bạn, điều này có thể góp phần làm tăng khí tích tụ trong hệ tiêu hoá, càng dẫn tới tình trạng ợ hơi gia tăng.

2.Nguyên nhân gây ợ hơi khi mang thai

Nguyên nhân gây ợ hơi khi mang thai

Nguyên nhân gây ợ hơi khi mang thai

Tần suất ợ hơi khi mang thai thường xảy ra khá nhiều. Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng ợ hơi là do hormone progesterone được tiết ra khi mang thai. Hormone này làm giãn cơ vòng đại tràng dưới, cho phép axit đi vào thực quản dễ dàng, dẫn đến tình trạng cả ợ chua và ợ hơi. Quá trình tiêu hóa chậm và chuyển động của ruột cũng làm trầm trọng thêm tình trạng này.

2.1.Nguyên nhân sinh lý:

  • Do bà mẹ ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ dẫn tới nuốt nhiều khí vào trong dạ dày và gây ra phản xạ ợ hơi để tống hết khí ra ngoài bằng đường miệng
  • Do ăn những loại thức ăn có chứa nhiều chất béo, đồ uống có gas
  • Do lo lắng hay suy nghĩ nhiều
  • Do thay đổi nội tiết trong cơ thể khiến cho co thắt dạ dày –  thực quản bị giãn ra gây nên tình trạng ợ hơi khi mang thai. 

2.2. Nguyên nhân bệnh lý:

  • Ợ hơi do bị viêm dạ dày
  • Ợ hơi do tình trạng bị trào ngược dạ dày thực quản
  • Ợ hơi do bị ung thư dạ dày
  • Ợ hơi do bị loét dạ dày tá tràng
  • Ợ hơi do có vi khuẩn HP.

3.Một số triệu chứng khác liên quan đến ợ hơi khi mang thai

Một số triệu chứng khác kèm ợ hơi khi mang thai

Một số triệu chứng khác kèm ợ hơi khi mang thai

Nếu bạn thường xuyên bị ợ hơi khi mang thai, bạn cũng có thể nhận thấy một số triệu chứng khác như:

  • Bạn có thể cảm thấy no và cảm giác no đến cổ họng
  • Bạn có thể cảm thấy đầy hơi
  • Bạn sẽ bị buồn nôn kèm theo các trường hợp ợ chua

Hầu hết các dấu hiệu này đều xảy ra mạnh trong những tháng đầu của thai kỳ, cùng với đó là các cơn ợ hơi cũng có tần suất cao nhất. Trong ba tháng đầu của thai kỳ, cơ thể sẽ có những thay đổi mạnh mẽ về nội tiết tố. Các loại hormone progesterone và estrogen tăng lên một cách đáng kể làm dày niêm mạc của tử cung để chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi. Chúng hoạt động như sau: Progesterone làm giãn các cơ trong cơ thể, bao gồm cả những cơ của ruột. Khi ruột bị giãn, hệ thống tiêu hóa hoạt động chậm lại. Nồng độ estrogen tăng cao có thể khiến cơ thể của phụ nữ mang thai giữ nước và khí. Điều này có thể gây khó chịu và đau bụng.

Trong ba tháng giữa và ba tháng cuối thai kỳ, các triệu chứng như ốm nghén và mệt mỏi giảm dần, và tử cung sẽ thay đổi để phù hợp với thai nhi đang phát triển. Khi tử cung mở rộng, nó gây áp lực lên các cơ quan xung quanh, gây ra các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón và ứ khí. Điều này có thể gây ra triệu chứng đầy hơi khó chịu.

4. Các biện pháp giảm ợ hơi khi mang thai

Ợ hơi khi mang thai và ban đêm có thể làm rối loạn giấc ngủ của bạn và bạn có thể thức dậy vào ngày hôm sau với tình trạng mệt mỏi. Nếu ợ hơi khiến bạn không thể ngon giấc, có nhiều cách khác nhau mà chúng tôi muốn giới thiệu để bạn ngăn chặn nó. Hãy cùng đọc và thử xem cách nào giúp bạn có thể kiểm soát chứng ợ hơi khi mang thai và giảm tần suất của chúng xuống mức tối thiểu.

4.1. Ngủ đúng cách

Ngủ đúng cách khi bị ợ hơi khi mang thai

Ngủ đúng cách khi bị ợ hơi khi mang thai

Khi mang thai, điều quan trọng là bạn phải ngủ sâu và ngủ đúng tư thế. Duy trì đúng tư thế khi ngủ có thể giúp giảm xu hướng ợ hơi vào ban đêm. Bạn hãy nằm nghiêng sang bên trái, bằng cách uốn cong chân hoặc chụm hai chân lại với nhau. Cách nằm như vậy sẽ có lợi cho tiêu hóa và có thể giúp dạ dày của bạn tiêu hoá thức ăn dễ dàng vào ban đêm cũng như ngăn ngừa sự hình thành khí.

4.2.Tập thể dục thường xuyên

tap-the-duc-giam-o-hoi-khi-mang thai

Tập thể dục giúp giảm ợ hơi khi mang thai

Nếu bạn không thể đến phòng tập thể dục, bạn không cần phải chạy xung quanh hoặc thử nâng tạ khi mang thai. Mà hãy thử thêm việc đi bộ hàng ngày vào thói quen của bạn. Cố gắng đi bộ hoặc tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Tập thể dục không chỉ có thể giúp bà mẹ giữ được thể chất và tinh thần thoải mái mà còn có thể giúp ngăn ngừa táo bón và tăng tốc độ tiêu hóa.

Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng thường xuyên có thể giúp ích rất nhiều trong việc giữ cho hệ tiêu hóa của bạn luôn trong tình trạng ổn định. Khi bạn say mê hoạt động thể chất, nó sẽ giải phóng các chất hóa học khác nhau trong cơ thể, kích thích các bộ phận khác nhau của cơ thể và tăng cường hoạt động của chúng. Các hoạt động đơn giản như rửa đồ dùng hoặc phơi quần áo cũng có thể làm được điều đó!

4.3. Giảm mức độ căng thẳng

Sức khỏe thể chất của bạn, đặc biệt là sức khỏe ở đường tiêu hóa phụ thuộc một cách đáng kể vào sức khỏe tinh thần của bạn. Bất kỳ sự căng thẳng hoặc lo lắng nào cũng có thể làm xáo trộn sự cân bằng của các chất hóa học trong dạ dày, gây ra chứng khó tiêu hoặc tăng sản xuất khí dẫn đến ợ hơi khi mang thai. Ngoài ra, ở một số phụ nữ có thai cũng gặp tình trạng ợ hơi nặng hơn khi họ bị căng thẳng. Điều này có thể là do mọi người hay có xu hướng là nuốt không khí khi họ lo lắng.

Khí tích tụ liên quan đến căng thẳng cũng có thể là một trong những triệu chứng của hội chứng ruột kích thích(IBS). IBS là một chứng rối loạn tiêu hóa gây đau bụng và thay đổi thói quen đi tiêu. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

  • đầy hơi
  • ợ hơi
  • chuột rút
  • táo bón
  • tiêu chảy

Do đó, điều quan trọng là bạn phải thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng hoặc tập thiền hoặc yoga đơn giản. Nó không chỉ duy trì sức khỏe thể chất mà còn làm ổn định tinh thần và giữ cho cơ thể của bạn hoạt động trong tình trạng tối ưu.

4.4. Ngừng hút thuốc và uống rượu để giảm ợ hơi khi mang thai

Nếu bạn hút thuốc hoặc uống rượu, hãy dừng lại những việc này khi bạn đang mang thai. Hút thuốc lá và uống rượu là thói quen nên bỏ khi bạn phát hiện ra mình có thai hoặc ngay cả khi bạn đang cố gắng mang thai. Uống rượu và hút thuốc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn cũng như sức khỏe của em bé, vì vậy tốt nhất nên tránh chúng. Hơn nữa, hút thuốc và uống rượu làm tăng khả năng nuốt phải không khí, đồng thời có thể dẫn đến ợ hơi. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên tránh những thói quen không tốt này.

4.5. Uống nhiều nước và uống từ từ

Uống nước trước hoặc sau bữa ăn giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn. Bất kỳ loại thức ăn nào chưa được tiêu hóa sẽ đi vào ruột non, tại đây vi khuẩn sẽ phân hủy nó và tạo ra khí trong quá trình này. Do đó, uống đủ nước có thể giúp làm giảm sự tích tụ của khí.

Táo bón là một nguyên nhân khác của tình trạng tích tụ khí trong hệ tiêu hoá. Khi bạn bị mất nước, phân của bạn sẽ trở nên khô và cứng. Uống nhiều nước sẽ làm cho phân mềm ra và giúp phân dễ dàng đi qua đại tràng.

Ngoài ra, tốt nhất là bạn nên uống một cách từ từ, thay vì uống nhanh với một lượng lớn nước. Mọi người có nhiều khả năng nuốt phải không khí khi họ nuốt vào, điều này cũng có thể góp phần tạo ra khí trong hệ tiêu hoá.

Uống những loại nước ở dạng lỏng một cách từ từ có thể làm giảm tần suất ợ hơi khi mang thai. Nhiều người có thói quen uống trực tiếp sữa từ bình sữa nhưng điều đó là sai lầm. Uống nước qua chai mà không chạm vào miệng có thể làm tăng khả năng hít thêm nhiều khí hơn, nó sẽ đi cùng với chất lỏng vào trong dạ dày và mắc kẹt tại đó. Cuối cùng là dẫn đến tình trạng ợ hơi. Bất cứ khi nào bạn uống nước, hãy uống bằng cốc hoặc ly, từ từ và dần dần, đồng thời ngồi thẳng lưng.

4.6. Nhai thức ăn một cách từ từ

Trong khi mang thai, hãy thử và thưởng thức bữa ăn của bạn. Sự căng thẳng của thai kỳ có thể khiến bạn ăn nhanh và nuốt vội, điều này sẽ làm tăng khả năng khó tiêu và hình thành khí gây nên chứng ợ hơi. Vì vậy, hãy ăn từ từ và không nói chuyện trong khi ăn. Ngoài ra, hãy đi dạo nhẹ sau khi ăn uống xong để kích thích quá trình tiêu hóa.

4.7. Không uống đồ uống có ga

Khong-uong-do-co-ga

Không uống đồ uống có ga

Khả năng bị ợ hơi khi mang thai tăng lên khi bạn uống những loại đồ uống có ga. Đồ uống có ga chứa nhiều carbon dioxide và caffeine, không có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Vì vậy, tốt nhất nên tránh xa cà phê, trà, đồ uống có ga trong thời kỳ mang thai. Bạn có thể uống nước và nước trái cây tươi để giữ nước cho cơ thể. Nếu bạn muốn uống trà, hãy chọn các loại trà thảo mộc vì chúng có thể thư giãn cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn.

Một số người gặp phải tình trạng ợ hơi khi uống đồ uống có chứa các thành phần sau:

Carbon dioxide

Carbon dioxide là một loại khí thường có trong khá nhiều loại đồ uống, bao gồm:

  • cola và các loại nước ngọt khác
  • nước tăng lực có ga
  • các loại nước có ga khác

Mọi người thải hầu hết khí này thông qua ợ hơi, nhưng carbon dioxide cũng có thể gây ra đầy hơi.

Ngoài ra, lượng đường được thêm vào hoặc chất làm ngọt nhân tạo trong nhiều loại đồ uống có ga cũng có thể góp phần tạo ra khí trong ruột.

Fructose

Fructose là một loại đường tự nhiên phổ biến có trong hầu hết các loại trái cây. Các nhà sản xuất thường thêm đường fructose vào nhiều món tráng miệng và đồ uống.

Một số người gặp phải tình trạng không thể tiêu hóa đường fructose. Trong trường hợp này, đường có thể lên men trong ruột già, gây đầy hơi, ợ hơi và chướng bụng. Triệu chứng rối loạn tiêu hóa này được gọi là chứng là kém hấp thu fructose.

Sorbitol

Sorbitol là một chất có thể thay thế đường và nó hàm lượng calo thấp. Tuy nhiên, cơ thể không có khả năng tiêu hóa sorbitol. Kết quả là một số người bị đau bụng, ợ hơi và đầy hơi.

Vì thế để tránh tình trạng ợ hơi khi mang thai, khi bạn chọn mua các loại đồ uống nên tránh những thành phần này ra nhé.

4.8. Tránh ăn một số loại thực phẩm 

Ngay cả khi bạn thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa để giảm lượng không khí nạp vào hoặc các lý do khác gây ợ hơi, có một số thực phẩm sẽ làm tăng sản xuất khí. Điều này là do bản chất của những loại thực phẩm đó. Bắp cải, măng tây, bông cải xanh và thậm chí các sản phẩm không đường khác nhau đều chứa các chất dẫn đến sự hình thành khí trong cơ thể. Xếp sau là các sản phẩm chiên rán và việc tiêu thụ quá nhiều chúng có thể dẫn đến chứng ợ nóng. Vì vậy, hãy giữ mức tiêu thụ của bạn ở mức tối thiểu.

4.9. Ăn ít nhưng thường xuyên

Ăn nhiều thức ăn trong một lần có thể làm tăng tải trọng cho dạ dày và tăng khả năng khó tiêu hoặc làm chậm quá trình tiêu hóa. Tất cả những điều này hoạt động song song cùng với việc tạo ra khí trong cơ thể bạn và tăng tần suất ợ hơi. Chuyển chế độ ba bữa truyền thống sang sáu bữa. Điều này sẽ giúp bạn no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn không mong muốn, đồng thời giảm nguy cơ gặp phải các tác dụng không mong muốn của chứng khó tiêu.

4.10. Ăn nhiều chất xơ và uống thuốc bổ sung chất xơ

an-nhieu-chat-xo

Ăn nhiều chất xơ và bổ sung chất xơ

Mặc dù thực phẩm giàu chất xơ có thể làm tăng khí trong thời gian ngắn, nhưng về lâu dài, chúng giúp giảm táo bón, nguyên nhân chính gây đầy hơi trong ruột.

Chất xơ giúp giảm ợ hơi bằng cách kéo theo nước và làm mềm phân. Điều này giúp phân dễ dàng đi qua ruột, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và giúp khí có ít thời gian tích tụ hơn.

Nếu bạn đang chuyển sang chế độ ăn nhiều chất xơ, các biện pháp sau có thể giúp ngăn chặn sự gia tăng khí tạm thời:

  • tăng lượng chất xơ dần dần trong khoảng thời gian vài tháng
  • chỉ ăn một từng phần nhỏ thức ăn giàu chất xơ để dạ dày có đủ thời gian tiêu hóa chúng 
  • cần nhai kỹ thức ăn để dạ dày dễ dàng tiêu hóa
  • uống nhiều nước, đảm bảo có đủ nước để làm phân mềm hơi, dễ dàng thải ra ngoài qua hệ tiêu hoá.

Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc uống thêm thuốc bổ sung chất xơ để giảm táo bón trong thời kỳ mang thai. Những biện pháp này sẽ giúp bạn giảm ợ hơi khi mang thai trong thai kỳ của mình.

4.11. Mặc quần áo thoải mái

Mặc quần áo bó sát ở vùng eo có thể sẽ gây thêm áp lực lên vùng bụng của bạn, từ đó có thể làm tăng thêm tình trạng tích tụ khí. Mặc quần áo rộng rãi cho bà mẹ trong giai đoạn sau của thai kỳ có thể giúp giảm bớt vấn đề này. Điều đó sẽ giúp giảm tình trạng ợ hơi khi mang thai.

4.12. Nên sử dụng những loại thuốc nào khi bị ợ hơi khi mang thai

mot-so-loai-thuoc-nen-và-khong nen-dung-khi-bi-o-hoi-khi-mang-thai

Một số loại thuốc nên dùng và không nên dùng khi bị ợ hơi khi mang thai

Thuốc có thể dùng

Có nhiều sản phẩm không kê đơn (OTC) được sử dụng để xử lý khí bị tích tụ trong hệ tiêu hoá. Mặc dù có một số loại an toàn để sử dụng trong thai kỳ, nhưng cũng có một số loại bạn nên tránh.

Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng một loại thuốc, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai. Ngay cả những loại thuốc không kê đơn mà bạn có thể nghĩ là an toàn cũng có thể không được sử dụng khi bạn đang mang thai.

Có nhiều loại thuốc OTC an toàn cho thai kỳ để điều trị ợ hơi, bao gồm:

Thuốc chống đầy hơi: Thuốc có thành phần hoạt chất là simethicone thường được coi là an toàn để dùng trong thai kỳ. Các thương hiệu phổ biến bao gồm: Gas-X, Maalox Anti-Gas, Mylanta Gas Minis, hoặc Phazyme

Beano: Beano (alpha-galactosidase) là một loại enzym bạn có thể dùng trước khi ăn để hỗ trợ tiêu hóa và giúp ngăn ngừa đầy hơi. Beano chưa được chứng minh là có hại khi mang thai, nhưng bạn nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng. 

Men lactase: Lactase là một loại enzym giúp cơ thể bạn tiêu hóa sữa. Nếu bạn không dung nạp lactose hoặc bạn bị đầy hơi và chướng bụng sau khi uống sữa hoặc ăn các sản phẩm từ sữa, hãy hỏi bác sĩ xem một sản phẩm như Lactaid có thể giúp ích được tình trạng ợ hơi khi mang thai của bạn không.

Thuốc kháng axit: Một số thuốc kháng axit, chẳng hạn như Tums và Rolaids, an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai. Các sản phẩm này cũng có bổ sung thêm simethicone để sử dụng cho tình trạng ợ hơi. Tuy nhiên, trước khi bạn sử dụng chúng, hãy nhớ rằng tác dụng phụ của một số thuốc kháng axit có thể gồm các triệu chứng như táo bón, tiêu chảy và một số vấn đề khác.

Một số thuốc kháng axit không an toàn để sử dụng khi bạn đang mang thai. Nếu bạn đang bị các vấn đề về tiêu hoá như ợ hơi, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc kháng axit.

Các loại thuốc cần tránh

Trước khi bạn dùng bất kỳ loại thuốc không kê đơn, thảo mộc hoặc biện pháp khắc phục tại nhà nào, hãy hỏi bác sĩ xem liệu có an toàn để dùng chúng khi bạn đang mang thai hay không? Khi bạn đang xem xét các lựa chọn của mình, hãy nhớ đọc kỹ nhãn bên ngoài để đảm bảo bạn có đúng sản phẩm.

Có một số loại thuốc mà bạn không nên sử dụng để điều trị ợ hơi, đầy hơi và chướng bụng khi mang thai.

Các loại thuốc sau đây sẽ không an toàn để sử dụng nếu bạn đang mang thai:

  • Alka-Seltzer  
  • Pepto-Bismol (bismuth subsalicylate)
  • Kaopectate (bismuth subsalicylate)
  • Baking soda (bicarbonate soda)
  • Các sản phẩm có chứa aspirin
  • Dầu thầu dầu
  • Enemas
  • Thuốc nhuận tràng
  • Than hoạt tính

5. Ợ hơi trong thời kỳ mang thai có nguy hiểm không?

ơ-hoi-khi-mang-thai-co-nguy-hiem-khong

Ợ hơi là tình trạng rất hay gặp ở phụ nữ có thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Ợ hơi do các nguyên nhân sinh lý sẽ không quá nguy hiểm đối với tính mạng của bà bầu và thai nhi nên các chị em khi có bầu không nên quá lo lắng khi bạn bị xuất hiện phải tình trạng này. Quá lo lắng sẽ càng làm cho tình trạng này kéo dài và nặng nề hơn. Mặc dù tình trạng ợ hơi không ảnh hưởng quá lớn đến cả mẹ và bé nhưng có nhiều trường hợp ợ hơi kéo dài khiến cho người mẹ chán ăn, mệt mỏi và gây những tác động không tốt đến sức khỏe của cả bà mẹ và thai nhi. Vì vậy các chị em hãy điều chỉnh tâm trạng, chế độ ăn cũng như cả thói quen ăn uống hàng ngày để giảm bớt tình trạng này.

Đối với ợ hơi khi mang thai mà do các bệnh về đường tiêu hoá gây nên thì thông thường tình trạng này sẽ nặng nề hơn và kéo dài gây ảnh hưởng có hại đến sức khỏe của bà mẹ và thai nhi. Ợ hơi do các bệnh lý về đường tiêu hóa có thể  kèm theo các triệu chứng như ợ chua, đau rát ở thượng vị, đầy bụng khó tiêu. Khi bạn cảm thấy có các triệu chứng kèm theo thì tốt nhất không nên tự ý điều trị bằng các biện pháp tại nhà.

6.Khi nào cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ

Bạn không cần phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn thường xuyên ợ hơi hơn bình thường trong một hoặc hai ngày. Đó có thể là vấn đề chỉ xảy ra do một loại thực phẩm nào đó mà bạn đã ăn phải. Hãy luôn đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn đủ chất dinh dưỡng và bạn ổn định sức khỏe khi mang thai. Tuy nhiên, nếu tình trạng ợ hơi vượt quá tầm kiểm soát và bạn bị ợ chua, khó tiêu, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Họ sẽ hướng dẫn bạn những điều tốt nhất! Họ có thể đề xuất một số lựa chọn để giúp bạn cảm thấy tốt hơn và thậm chí kiểm tra xem có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác có thể gây ra tình trạng đó không.

Ợ hơi trong thai kỳ là rất phổ biến nhưng tình trạng có thể gây nên những sự khó chịu và không thoải mái. Tuy nhiên, vấn đề này có thể tự giải quyết. Bạn có thể làm theo các mẹo nêu trên để tránh cho mình bị ợ hơi. Những lời khuyên này sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe ổn định nhất trong suốt thai kỳ.

Trên đây là những thông tin tham khảo về tình trạng ợ hơi khi mang thai, dấu hiệu, nguyên nhân và các biện pháp điều trị phù hợp với bà mẹ mang thai. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích với những bà mẹ đang tìm hiểu về tình trạng ợ hơi khi mang thai này, và ngoài cũng có những lời khuyên từ các chuyên gia đâu đó giúp bạn sẽ hiểu được thêm về giai đoạn mang thai của mình. Chúc những bà mẹ sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh, sớm tìm ra được tình trạng của bản thân cũng như tìm được những biện pháp tốt nhất để có một sức khỏe tốt hơn cho cả mẹ và bé!

Nếu các bạn muốn tìm hiểu thêm về tình trạng của mình hãy liên hệ HOTLINE 18006091 để được đội ngũ chuyên gia của Scuma Fizzy vấn cụ thể về các vấn đề liên quan đến ợ hơi khi mang thai nhé!

 

 

 

Chia sẻ bài viết


Contact Me on Zalo
1800 6091