Trị Trào Ngược Dạ Dày Tại Nhà Đơn Giản Và Hiệu Quả

Trào ngược dạ dày là một bệnh lý liên quan về đường tiêu hóa. Đây là căn bệnh khiến cho nhiều người mắc phải cảm thấy rất khó chịu và mệt mỏi vì điều trị mãi không khỏi. Việc bệnh tái phát nhiều lần làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cũng như cuộc sống của bệnh nhân. Để đẩy lùi và làm giảm các triệu chứng của bệnh, mọi người cũng  có thể tự trị trào ngược dạ dày tại nhà nhưng không phải phương pháp nào cũng tốt và an toàn. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu về những bài thuốc dân gian và việc thay đổi lối sống trong trị trào ngược dạ dày tại nhà mang lại hiệu quả cao và an toàn cho mọi người.

1. Trào ngược dạ dày là gì? Trào ngược dạ dày có những triệu chứng nào?

Trào ngược dạ dày là tình trạng axit ở dạ dày trào ngược lên thực quản, gây một số cảm giác khó chịu cho người bệnh. Bệnh gặp ở nhiều đối tượng và không phân biệt độ tuổi, giới tính và những đối tượng có chế độ sinh hoạt không lành mạnh như: thường xuyên hút thuốc; uống bia, rượu; sử dụng đồ ăn nhanh,… thì có nguy cơ mắc bệnh rất cao. Nếu bệnh trào ngược dạ dày không được điều trị kịp thời sẽ để lại những biến chứng rất nguy hiểm như Ung thư thực quản, Barrett thực quản, Hẹp thực quản,…

Để phát hiện bệnh trào ngược dạ dày một cách chính xác cũng như sớm nhất thì mọi người cần chú ý một số triệu chứng sau đây:

• Ợ hơi, ợ nóng, ợ chua.

• Đau tức vùng thượng vị và ngực

• Hen suyễn

• Buồn nôn, nôn.

• Khàn tiếng, ho.

• Miệng có cảm giác đắng và tiết nhiều nước bọt.

• Đau họng.

Những triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày

Khi thấy bản thân đã có một số triệu chứng như trên thì nên đến các bệnh viện uy tín để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chẩn đoán tình trạng bệnh. Vì là một bệnh lý khó điều trị dứt điểm nên người bệnh cần kiên trì điều trị và thiết lập lại cũng như duy trì lối sống lành mạnh. Những trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ thì có thể áp dụng một số mẹo nhỏ và những bài thuốc dân gian để trị trào ngược dạ dày ở nhà.

>>>>> Tìm hiểu thêm: Cơ Chế Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản – 6+ Vấn Đề Hữu Ích Bạn Nên Biết

2. Trị trào ngược dạ dày tại nhà có hiệu quả không?

• Ngoài các phương pháp Đông y, Tây y đã được chứng minh có hiệu quả cao trong điều trị trào ngược dạ dày thì một số bài thuốc dân gian và phương pháp thay đổi lối sống cũng đang được áp dụng để trị trào ngược dạ dày tại nhà. Vậy câu hỏi đặt ra là “ Trị trào ngược dạ dày tại nhà có mang lại hiệu quả không?”
• Trên thực tế, trị trào ngược dạ dày ở nhà bằng những bài thuốc dân gian mang lại nhiều lợi ích cho điều trị bệnh trào ngược dạ dày, nó làm giảm các triệu chứng của bệnh. Các vị thuốc đều là 100% từ thiên nhiên nên không lo xảy ra các tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc Tây. Ngoài việc mang lại hiệu quả cao trong điều trị bệnh thì bài thuốc dân gian còn giúp người bệnh nâng cao đề kháng. Dược liệu trong những bài thuốc đều dễ tìm và quen thuộc với mọi người nên giá cả rất thấp. Đặc biệt, cách chế biến các bài thuốc dân gian rất đơn giản, mọi người có thể tự làm và tự trị trào ngược dạ dày tại nhà.
• Ngoài việc sử dụng những bài thuốc dân gian để trị trào ngược dạ dày ở nhà thì mọi người còn có thể thay đổi lối sống theo cách lành mạnh để hỗ trợ điều trị bệnh. Lối sống lành mạnh mang lại hiệu quả tích cực trong việc làm giảm và đẩy lùi triệu chứng bệnh trào ngược dày.
• Vì vậy, việc trị trào ngược dạ dày tại nhà vừa mang lại hiệu quả cao, vừa  an toàn và vừa có thể tiết kiệm được một khoản chi phí. Nhưng việc trị trào ngược dạ dày ở nhà chỉ nên áp dụng với mức độ bệnh nhẹ và đang ở giai đoạn đầu, còn trong một số trường hợp bệnh ở mức độ nặng và còn kèm theo biến chứng thì bệnh nhân nên đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và hướng dẫn điều trị. 

3. Các cách trị trào ngược dạ dày tại nhà.

Các triệu chứng của trào ngược dạ dày thường gây cảm giác khó chịu và  ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người bệnh. Để đẩy lùi được tình trạng này, mọi người có thể áp dụng những bài thuốc dân gian hoặc thay đổi những thói quen xấu trong trị trào ngược dạ dày tại nhà sau đây.

3.1. Trị trào ngược dạ dày tại nhà bằng các bài thuốc dân gian.

• Trị trào ngược dạ dày ở nhà bằng những bài thuốc Nam giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh. Bên cạnh đó, các vị thuốc đều được lấy ở tự nhiên và cách chế biến đơn giản nên người bệnh có thể tự làm. Sau đây là một số bài thuốc dân gian, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng:
  • Nghệ là một gia vị quen thuộc trong bếp Việt nhưng nó có tác dụng tốt trong điều trị chứng trào ngược dạ dày. Trong nghệ có nhiều hoạt chất curcumin – hoạt chất có tác dụng chống viêm và  kháng khuẩn. Mọi người có thể sử dụng nghệ để trị trào ngược dạ dày tại nhà bằng cách sau:
    • Hòa 3 muỗng bột nghệ với 1 thìa mật ong trong 100ml nước nóng. 
    • Nên uống 3 lần/ ngày, uống trước bữa ăn sáng, trưa, tối.

Nghệ có tác dụng tốt trong trị trào ngược dạ dày tại nhà

• • Gừng có tác dụng trong việc làm giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày như buồn nôn, nôn, đầy bụng,… Bên cạnh đó, gừng còn có khả năng chữa lành các vết thương ở niêm mạc thực quản và giúp giảm đau. Sau đây là cách trị trào ngược dạ dày tại nhà bằng gừng:
    • Cách 1:  Rửa sạch gừng, băm nhỏ, cho vào cốc cùng với nước sôi. Chờ 10 phút cho nước chuyển sang màu vàng thì vớt bã ra. Khi uống có thể cho thêm một thìa đường vào. Mỗi ngày nên uống khoảng 2-3 cốc.
    • Cách 2: Gừng rửa sạch và thái lát mỏng. Cho gừng với mật ong vào trong hũ sạch để ngâm. Sau mỗi bữa ăn nên ăn khoảng 2-3 lát gừng.
  • Lá bạc hà có thể làm giảm tình trạng tiết axit của dạ dày. Ngoài ra, lá bạc hà còn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, làm giảm co thắt dạ dày. Nhiều người thường sử dụng lá bạc hà để điều trị chứng trào ngược dạ dày. Cách chế biến rất đơn giản: Mỗi lần có cảm giác đau, ợ nhiều thì mọi người chỉ cần rửa sạch lá bạc hà bằng nước muối loãng rồi nhai kỹ. 
  • Hạt thì là có tác dụng tốt trong việc chống co thắt dạ dày nên làm giảm tình trạng trào ngược axit. Ngoài ra, hạt thì là còn kích thích hệ tiêu hóa, tránh tình trạng đầy bụng. Dưới đây là một số cách sử dụng hạt thì là:
    • Cách 1: Cho 100g hạt thì là và 500ml nước vào nồi đun sôi 5 phút. Sau đó để nguội và sử dụng. Uống 3 lần/ngày trước bữa ăn 30 phút.
    • Cách 2: Dùng 2 hạt thì là nhai kỹ và nuốt. Nên sử dụng sau bữa trưa và tối.
  • Lá tía tô có chứa tanin và glucosid – hoạt chất làm hạn chế tiết axit  của dạ dày và tạo lớp bảo vệ niêm mạc dạ dày. Do đó, lá tía tô có tác dụng rất tốt trong điều trị bệnh trào ngược dạ dày. Cách dùng lá tía tô trị trào ngược dạ dày tại nhà như sau:
    • Cách 1: Rửa sạch 300g lá tía tô rồi giã nát để lấy nước cốt. Thêm một ít muối vào nước cốt để làm giảm mùi nồng. Uống 2 lần/ngày.
    • Cách 2: Rửa sạch 100g lá tía tô để đun lấy nước uống. Mỗi ngày nên uống khoảng 1 lít nước lá tía tô và uống trong khoảng 1 tháng.

>>>>>>> Tìm hiểu thêm: Top 10 Cách Giảm Trào Ngược Dạ Dày Hiệu Quả Tại Nhà Với Các Bài Thuốc Giản Đơn

Lá tía tô có tác dụng tốt trong trị trào ngược dạ dày tại nhà

• • Trà cam thảo  là một dược chất phổ biến trong Đông y, có chứa hoạt chất làm giảm nồng độ axit của dạ dày. Bạn có thể sử dụng cam thảo để làm ra một tách trà theo 1 trong 2 cách sau:
    • Cách 1: Rửa sạch cam thảo rồi đưa đi đun lấy nước uống hoặc có thể dùng để pha trà. Có thể sử dụng thường xuyên và uống sau ăn 30 phút. 
    • Cách 2: Pha 4-5g bột cam thảo với nước ấm. Nên uống trong khoảng 2 tuần liên tục để làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày.
  • Mật ong không những có tác dụng điều tiết axit trong dạ dày mà còn có thể tiêu diệt vi khuẩn HP. Người bệnh nên sử dụng mật ong mỗi ngày để đẩy lùi và làm giảm triệu chứng của bệnh. Cách dùng mật ong để trị trào ngược dạ dày như sau:
    • Cách 1: Cho 2 thìa mật ong vào 100ml nước nóng và khuấy đều. Nên uống vào buổi sáng, nhất là trước bữa ăn sáng. Người bệnh kiên trì uống sẽ có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày.
    • Cách 2: Cho 2 thìa mật ong và 2 thìa bột chuối hột vào một bát bé rồi sau đó trộn đều lên. Có thể dùng hỗn hợp vào buổi sáng, nên kiên trì dùng liên tục trong 20-30 ngày.
  • Đu đủ chín có tác dụng tốt trong điều trị bệnh trào ngược dạ dày. Cách sử dụng đu đủ như sau:
    • Cắt bỏ vỏ, bỏ hạt và chia thành từng miếng.
    • Cho 1 chút đường vào cùng đu đủ chín và hấp. 
    • Nên sử dụng đu đủ hấp đường trong 30 phút trước bữa ăn trưa và tối.
  • Trà hoa cúc có công dụng chống viêm, kháng khuẩn và có tác dụng làm giảm các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, khó tiêu… Thế nên, trà hoa cúc là một bài thuốc không thể bỏ qua khi trị trào ngược dạ dày tại nhà. Cách sử dụng hoa cúc để pha trà như sau:
    • Cho hoa cúc khô và cùng với nước sôi vào trong ấm hãm trong 15 phút.
    • Chờ trà nguội và sử dụng, nên uống trước khi ngủ.

Trà hoa cúc có tác dụng tốt trong trị trào ngược dạ dày tại nhà

• • Lá mơ lông được nhiều người sử dụng trong trị dạ dày tại nhà và nó có hiệu quả cao trong đẩy lùi chứng bệnh trào ngược. Bạn có thể sử dụng lá mơ lông như một bài thuốc làm giảm đáng kể tình trạng dạ dày thực quản bị trào ngược theo các công đoạn dưới đây:
    • Rửa sạch 30g lá mơ lông sau đó cho cùng 5g cam thảo + 10g bạch biến đậu + 10g mạch môn vào nồi đã có sẵn 750ml nước.
    • Đun với lửa nhỏ cho đến khi nước cạn còn 1/ 2. 
    • Chờ nước nguội và sử dụng. Nên uống trước mỗi bữa ăn từ 20 đến 30 phút. Người bệnh nên kiên trì uống để có hiệu quả tốt.
  • Cây du trơn có lớp vỏ chứa chất nhầy. Khi pha chất nhầy này cùng với nước sẽ tạo thành một lớp gel. Chính lớp gel này có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và làm giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày. Cách sử dụng vỏ cây du trơn trong trị trào ngược dạ dày tại nhà như sau:
    • Rửa sạch 1-2g vỏ cây du trơn và cho vào cốc đã chứa sẵn nước sôi. 
    • Chờ khoảng 3-5 phút rồi sử dụng.
    • Uống 3 lần/ ngày và nên dùng liên tục trong vòng 4 đến 8 tuần để làm giảm các triệu chứng bệnh.
  • Nha đam có chứa các hoạt chất (glycoprotein, arabinose,…) có tác dụng giảm sưng, kháng viêm và ngăn ngừa những tác nhân gây bệnh. Thế nên, nha đam không những có công dụng trong làm đẹp mà còn có tác dụng trong điều trị bệnh trào ngược dạ dày. Có rất nhiều cách để chữa trào ngược bằng nha đam, bạn có thể tham khảo 1 trong 2 cách mà chúng tôi đề cập dưới đây:
    • Cách 1: Rửa sạch 2-3 nhánh nha đam, gọt vỏ xanh bên ngoài,  lấy phần thịt bên trong và thái hạt lựu. Sau đó, cho các hạt nha đam vào nấu cùng với đậu xanh và một số nguyên liệu dùng để nấu chè. Mỗi tuần nên ăn 3 lần. 
    • Cách 2: Rửa sạch nha đam, bỏ phần vỏ xanh lấy phần thịt. Xay nhuyễn phần thịt sau đó lọc lấy nước cốt để uống. 

Nha đam có tác dụng tốt trong trị trào ngược dạ dày tại nhà

3.2. Trị trào ngược dạ dày tại nhà bằng lối sống lành mạnh.

Thiết lập chế độ ăn uống khoa học: Ăn uống khoa học là một trong những cách thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh, việc này mang lại hiệu quả cao đối với những người trị trào ngược dạ dày tại nhà.

• Ăn đúng bữa: Khi mọi người ăn đúng bữa sẽ giúp cho quá trình tiết dịch tiêu hóa cũng như  hoạt động nhào trộn thức ăn của dạ dày diễn ra một cách nhịp nhàng và làm cho quá trình tiêu hóa đạt hiệu quả cao. Người bệnh chú ý, trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ không nên ăn nếu không sẽ dẫn đến hiện tượng trào ngược axit khi ngủ.

• Ăn đúng cách: Bình thường mọi người sẽ có 3 bữa ăn chính nhưng đối với những người bị chứng trào ngược dạ dày nên chia nhỏ thành 5 bữa ăn. Việc chia nhỏ bữa ăn giúp làm giảm khối lượng thức ăn cần tiêu hóa nhưng vẫn đáp ứng được đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày. Bên cạnh đó, người bệnh cần chú ý sau khi ăn xong không nên nằm.

• Biết lựa chọn thực phẩm cho bữa ăn: Người bệnh cần biết phân biệt những thực phẩm nên ăn và không nên ăn. Việc làm này giúp cho quá trình trị trào ngược dạ dày tại nhà đạt hiệu quả cao. Người bị chứng trào ngược dạ dày nên kiêng các thực phẩm có tính axit (chanh, cam, bưởi,…); thực phẩm cay, nóng (ớt, mù tạt,…); thức uống có cồn, gas (bia, rượu, cà phê,…); thuốc lá;… vì chúng làm kích ứng hệ tiêu hóa và làm nặng tình trạng bệnh trào ngược dạ dày. Thay vào đó  người bệnh nên ăn những thực phẩm sau:

• • Thực phẩm có khả năng trung hòa dịch vị dạ dày (bột yến mạch, bánh mì,…); 
  • Thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao (đậu hà lan, đậu xanh, đậu đỏ,…);Thực phẩm có chứa đạm dễ tiêu (thịt lợn. thịt ngan,…); 
  • Thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, cá thu, cá mòi,…)
  • Sữa chua, sữa.

Thay đổi thói quen xấu và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh:

• Thường xuyên luyện tập thể dục để nâng cao sức khỏe.
• Lựa chọn những bài tập có cường độ vừa phải và những bài tập không tạo áp lực lớn lên vùng bụng.
• Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp bản thân cảm thấy tươi tỉnh hơn sau một đêm. Mọi người nên ngủ đủ 8 tiếng trong ngày, và không nên ngủ sau 11 giờ đêm. Lúc ngủ nên gối cao đầu và tư thế ngủ nên nằm thẳng hoặc nằm nghiêng sang bên trái, tránh nằm nghiêng sang phải. 
• Kiểm soát được cân nặng của bản thân.

Trị trào ngược dạ dày tại nhà bằng lối sống lành mạnh giúp giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày

Trị trào ngược dạ dày tại nhà bằng những lối sống lành mạnh không những giúp làm giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày như ợ hơi, ợ chua, ợ nóng,… mà cuộc sống của người bệnh cũng được cải thiện.

>>>>>> Đọc thêm: Các Biện Pháp Phòng Ngừa Chống Trào Ngược Dạ Dày 

4. Trị trào ngược dạ dày tại nhà trong bao lâu thì khỏi bệnh?

• Trên thực tế, những bài thuốc dân gian và thay đổi lối sống chỉ có tác dụng làm giảm triệu chứng và hỗ trợ trong điều trị bệnh trào ngược dạ dày ở giai đoạn đầu chứ không có tác dụng chữa bệnh đối với những trường hợp bệnh nặng và có biến chứng. Sau một thời gian trị trào ngược dạ dày tại nhà, bệnh có dấu hiệu thuyên giảm nhưng mà người bệnh không còn sinh hoạt lành mạnh và ăn uống khoa học nữa thì nguy cơ bệnh tái phát rất cao. 
• Bệnh trào ngược dạ dày tùy vào mức độ và tình trạng bệnh của bệnh nhân mà thời gian điều trị bệnh sẽ khác nhau. Những người bệnh đang ở cấp độ 0 thì có thể tự trị trào ngược dạ dày tại nhà bằng cách thay đổi những thói quen xấu và thời gian khỏi bệnh có thể từ 1 tháng đến 3 tháng. Khỏi bệnh nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào việc thực hiện đúng cách và sự quyết tâm của mỗi bệnh nhân. Còn những bệnh nhân đã ở cấp độ A trở lên thì khó có thể khỏi bệnh được. Vì thế, người bệnh nên đến thăm khám ở bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn và hướng dẫn điều trị bệnh đúng cách. 

Vậy là bài viết trên đã cung cấp cho mọi người những thông tin hữu ích về chứng trào ngược dạ dày cũng như những phương pháp trị trào ngược dạ dày tại nhà. Tuy nhiên, các cách trị trào ngược dạ dày tại nhà chỉ phù hợp cho những người còn đang ở giai đoạn đầu của bệnh. Trong những trường hợp, bệnh có biến chứng và tình trạng nặng thì bệnh nhân vẫn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và đưa ra những cách điều trị phù hợp với tình trạng bệnh của bản thân. Nhưng bệnh nhân ở mức độ nặng cũng có thể tham khảo và áp dụng để hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh của mình, ngăn ngừa bệnh tái phát. 

Liên hệ ngay với đội ngũ chuyên gia của Scurma Fizzy qua HOTLINE 18006091 ngay bị có triệu chứng hoặc dấu hiệu bất thường của dạ dày,…để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

Bài viết tham khảo tại: pubmed