Viêm Dạ Dày Trào Ngược Thực Quản – Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa

Viêm Dạ Dày Trào Ngược Thực Quản – Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa

Viêm dạ dày trào ngược hiện nay đang là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Đây là căn bệnh gây ra nhiều bất tiện ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống thường ngày của bạn và gia đình. Vậy làm sao để điều trị và phòng ngừa viêm dạ dày trào ngược thực quản thật sự hiệu quả và an toàn? Hãy cùng Scurma Fizzy tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

viêm dạ dày trào ngược thực quản

Bệnh lý viêm dạ dày trào ngược thực quản

1.Như thế nào là viêm dạ dày trào ngược thực quản?

Dạ dày và thực quản là những bộ phận quan trọng trong ống tiêu hóa. Dạ dày là một tạng rỗng, kích thước lớn có nhiệm vụ nhào trộn nghiền nhỏ và tiêu hóa thức ăn. Thực quản là phần ống dẫn đưa thức ăn từ miệng xuống đến dạ dày. 

viêm dạ dày trào ngược thực quản

Viêm dạ dày trào ngược thực quản là gì?

Viêm dạ dày trào ngược thực quản là bệnh liên quan đến những tổn thương tại dạ dày và thực quản dẫn đến tình trạng các cơ vòng thực quản bị rối loạn hoạt động nên acid dịch vị, thức ăn không được giữ lại có thể bị đẩy ngược từ dạ dày lên trào ra ngoài gây nhiều khó chịu cho bệnh nhân.

2.Những nguyên nhân thường gây viêm dạ dày trào ngược thực quản

Viêm dạ dày trào ngược thực quản có thể xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau chủ yếu liên quan đến các bệnh lý tiêu hóa và thói quen sinh hoạt của mỗi người. Và những nguyên nhân chính chúng ta có thể kể đến ở đây như:

2.1. Những nguyên nhân tại dạ dày

Chủ yếu là do những bất thường xảy ra tại dạ dày làm cho bộ phận này không hoạt động nhịp nhàng gây ra những rối loạn phức tạp như: viêm nhiễm, trợt loét…

– Do vi khuẩn Hp: 

vi khuẩn Hp là một trong những nguyên nhân chính gây ra viêm loét dạ dày hiện nay. Với đặc điểm có khả năng tồn tại phát triển trong môi trường có nồng độ acid cao và tiết ra độc tố gây viêm loét dạ dày. Các bệnh nhân bị viêm loét dạ dày do vi khuẩn Hp sẽ khó điều trị dứt điểm hơn so với các nguyên nhân khác do khả năng tái nhiễm, kháng thuốc cao và phải nghiêm túc tuân thủ phác đồ điều trị cũng như có chế độ sinh hoạt phù hợp.

viêm dạ dày trào ngược thực quản

Một số nguyên nhân dẫn đến viêm dạ dày trào ngược thực quản

– Do sử dụng các thuốc NSAIDS

Các thuốc kháng viêm giảm đau thuộc nhóm NSAIDS như: aspirin, ibuprofen,… ức chế lên COX 2 gây giảm tổng hợp Prostaglandin bệnh lý giúp giảm tình trạng viêm nhiễm cải thiện các cơn đau nhưng tác dụng không mong muốn của chúng là đồng thời tác dụng lên cả enzym COX 1 gây giảm tổng hợp prosstagradine sinh lí làm niêm mạc dạ dày giảm tiết nhầy, giảm yếu tố bảo vệ nên làm tăng khả năng gây viêm loét dạ dày.

– Do các bệnh lý nghiêm trọng

Các bệnh lý dạ dày nghiêm trọng như: ung thư dạ dày, hẹp môn vị… làm cho thức ăn bị tồn đọng, chậm tiêu hóa trong dạ dày. Làm tăng áp lực lên thành dạ dày dễ dẫn đến trào ngược.

– Do có lực mạnh tác động vào dạ dày

Tác động vào dạ dày một lực mạnh như: hắt hơi, ho kéo dài, gập bụng mạnh… cũng gây tăng áp lực lên dạ dày và dẫn đến trào ngược thực quản.

2.2 Nguyên nhân tại thực quản

2.2.1 Do suy cơ thắt dưới thực quản

Cơ thắt dưới thực quản là phần cơ thấp nhất ở thực quản nối xuống dạ dày. Khi hoạt động bình thường cơ thắt dưới thực quản co giãn khi nuốt thức ăn và đóng kín lại để ngăn không cho dịch dạ dày cũng như là thức ăn trào ngược lên. Tuy nhiên khi phần cơ này bị tổn thương, suy giảm chức năng cơ thắt thực quản sẽ khiến trương lực cơ bị suy giảm, phần dịch vị và thức ăn bị trào ngược lên thực quản, miệng gây kích ứng niêm mạc vùng hầu họng làm người bệnh có cảm giác khó chịu. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến của bệnh viêm dạ dày trào ngược thực quản.

Một số yếu tố gây ra suy cơ thắt dưới thực quản là: các thuốc kích thích thụ thể β, ức chế thụ thể α, kháng tiết cholin, rối loạn nhu động thực quản, giảm tiết nước bọt, hay sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích…

2.2.2 Do thoát vị cơ hoành

Cơ hoành là phần cơ ngăn cách giữa khoang ngực và khoang bụng. Cơ hoành co làm tăng cường sức mạnh cho cơ co thắt dưới thực quản giúp ngăn ngừa trào ngược thực quản. tuy nhiên khi cơ hoành bị thoát vị, cơ thắt dưới thực quản không còn nằm cùng mức với cơ hoành khiến cho trào ngược dễ xảy ra.

2.3 Một số nguyên nhân khác 

Bên cạnh các nguyên nhân liên quan đến bệnh lý đường tiêu hóa thì cũng có nhiều nguyên khác dẫn đến viêm dạ dày trào ngược thực quản

– Stress căng thẳng lâu ngày làm cơ thể tăng tiết corticoid: corticoid kích thích dạ dày tăng tiết acid dịch vị làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày. Ngoài ra stress làm tăng nhu động thực quản, tăng co bóp của dạ dày làm cho cơ co thắt dưới thực quản nhạy cảm hơn nên dễ gây trào ngược lên thực quản.

– Do thói quen ăn uống thất thường: tình trạng ăn quá no, ăn không đúng bữa, ăn nhanh hoặc nhịn đói quá lâu…làm cho dạ dày bị rối loạn hoạt động tiết acid dễ gây viêm nhiễm, cơ thực quản đóng mở thất thường dẫn đến suy yếu gây chứng trào ngược.

– Do các yếu tố bẩm sinh như: yếu cơ thắt thực quản dưới, bệnh nhân bị sa dạ dày…hoặc do chấn thương, tai nạn. 

– Béo phì, thói quen mặc quần áo chật: cân nặng có thể gây áp lực lên dạ dày và cơ thắt thực quản làm phần cơ này bị suy dễ gây trào ngược acid dịch vị.

3.Những biểu hiện của bệnh viêm dạ dày trào ngược thực quản

viêm dạ dày trào ngược thực quản

Triệu chứng của viêm dạ dày trào ngược thực quản

Để có thể điều trị dứt điểm chứng viêm dạ dày trào ngược thực quản trước hết bạn cần nhận biết đúng các biểu hiện triệu chứng của bệnh. Các bác sĩ chuyên khoa đã chỉ ra các triệu chứng điển hình mà chúng ta có thể tự cảm nhận được như:

– Ợ hơi: đây là dấu hiệu của bệnh viêm dạ dày trào ngược thực quản. Khi bị trào ngược, cơ vòng thực quản hoạt động bất thường kèm với việc dư thừa acid dịch vị, hơi trong dạ dày bị đẩy ngược lên gây ợ hơi. Bệnh nhân thường xem nhẹ hoặc bỏ qua triệu chứng này.

– Ợ chua: tình trạng ợ chua gặp phải do acid dịch vị cùng với thức ăn bị đẩy lên thực quản. Người bệnh khi ợ chua sẽ kèm cảm giác nóng rát vùng hầu họng do niêm mạc vùng này bị kích ứng, tổn thương bởi acid dạ dày.

– Đau tức ngực : cảm giác đau tức ngực sẽ đi kèm với nóng rát, sau đó đau sẽ lan sang vùng cánh tay, cơn đau thường xảy ra sau khi ăn và nặng hơn khi nằm và cúi xuống tuy nhiên bệnh nhân sẽ không có cảm giác vã mồ hôi, choáng váng hay chóng mặt. Đau tức ngực nếu không được điều trị sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt của bệnh nhân, triệu chứng này thường khiến người bệnh nhầm lẫn với các bệnh về hô hấp hoặc tim mạch.

– Nôn, buồn nôn: triệu chứng này thường xuất hiện khi mới bắt đầu ăn hoặc là sau khi ăn no và chủ yếu gặp khi bệnh đã tiến triển sang giai đoạn nặng hơn. Dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản kích thích niêm mạc hầu họng gây ra cảm giác buồn nôn ngoài ra nếu trào ngược có cả thức ăn thì sẽ gây ra nôn.

– Đắng miệng: đây là biểu hiện khi hoạt động của dạ dày bị rối loạn làm cho dịch mật bị trào ra khỏi vị trí ban đầu. dịch mật lẫn với dịch tiêu hóa bị trào ngược lên thực quản gây cảm giác đắng miệng, khiến người bệnh có cảm giác chán ăn, ăn uống không ngon miệng, sụt cân, suy nhược cơ thể tinh thần.

– Khản giọng: thực quản tiếp xúc với acid dạ dày lâu ngày dẫn đến tình trạng sưng tấy, tổn thương vùng họng nghiêm gây ra phản xạ ho và thay đổi giọng nói ở bệnh nhân. Ngoài ra vùng hầu họng bị sưng tấy còn khiến người bệnh cảm thấy vướng víu ở cổ họng và khó khăn khi nhai nuốt thức ăn.

Khi gặp những triệu chứng trên hoặc nghi ngờ mình bị mắc viêm dạ dày trào ngược thực quản, tốt nhất bạn nên đến các cơ sở y tế thăm khám để phát hiện ra bệnh sớm và ngăn ngờ nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm.

4. Một số biến chứng thường gặp của viêm dạ dày trào ngược thực quản

viêm dạ dày trào ngược thực quản

Biến chứng phổ biến của viêm dạ dày trào ngược thực quản

Bệnh viêm dạ dày trào ngược thực quản có thể điều trị dứt điểm nếu được phát hiện sớm. Tuy nhiên nếu để bệnh kéo dài có thể khiến bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính và các biến chứng nguy hiểm như:

– Biến chứng viêm đường hô hấp

– Biến chứng viêm loét thực quản

– Biến chứng Barrett thực quản

– Biến chứng ung thư thực quản

– Biến chứng xuất huyết tiêu hóa

– Biến chứng viêm loét dạ dày

– Biến chứng ung thư dạ dày

Đây đều là những biến chứng nguy hiểm của đường tiêu hóa, đặc biệt là biến chứng xuất huyết tiêu hóa. Xuất huyết có thể khiến cho người bệnh bị mất máu cấp tính hoặc mãn tính.

Nhất là khi xuất huyết nhiều, máu phun thành tia, dòng, bệnh nhân rất dễ bị tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Các dấu hiệu của xuất huyết thường là: phân đen, nát, có mùi thối khắm, đi ngoài hoặc nôn ra máu ( đỏ tươi, đen thẫm).

5. Một số biện pháp điều trị bệnh

Hiện nay có rất nhiều liệu pháp điều trị viêm dạ dày thực quản và cho hiệu quả rõ rệt trên thực tế. 

5.1 Một số xét nghiệm chẩn đoán viêm dạ dày trào ngược thực quản

– Nội soi dạ dày:

Thông qua việc nội soi bác sĩ sẽ thu được hình ảnh bên trong đường tiêu hóa và có chẩn đoán chính xác nhất với tình trạng bệnh của bạn.

Để thực hiện nội soi, trước hết nhân viên y tế sẽ làm sạch ống tiêu hóa của bạn sau đó sẽ luồn một ống nhỏ có gắn camera di chuyển từ cổ họng xuống dạ dày để kiểm tra.

Qua phương pháp này không những thu được hình ảnh mà còn giúp bác sĩ lấy được dịch sinh tiết xét nghiệm xác định nguyên nhân. Ngoài ra còn có thể cầm máu dạ dày qua nội soi một cách dễ dàng.

– Chụp X – quang đường tiêu hóa

Để tiến hành chụp X – quang, bệnh nhân trước hết sẽ được uống chất tương phản màu chứa BaSO4. Hình ảnh X – quang thu được cho phép bác sĩ kiểm tra được các vấn đề về dạ dày thực quản: rối loạn dạ dày, hiện tượng tắc hẹp, trào ngược…

Ưu điểm phương pháp này là đỡ tốn kém và ít gây đau đớn cho bệnh nhân tuy nhiên độ chính xác thì vẫn thấp hơn so với phương pháp nội soi.

– Một số phương pháp chẩn đoán khác: 

+ Theo dõi độ pH bằng hệ thống Bravo không dây

+ Đo vận động thực quản 24h

5.2 Điều trị viêm dạ dày trào ngược thực quản bằng thuốc Tây y

viêm dạ dày trào ngược thực quản

Sử dụng thuốc tây điều trị viêm dạ dày trào ngược

Viêm dạ dày trào ngược thực quản sẽ được điều trị bằng thuốc trước khi thử dùng các phương pháp điều trị khác. Một số nhóm thuốc được khuyên sử dụng trong điều trị viêm dạ dày trào ngược thực quản gồm có:

– Nhóm thuốc ức chế bơm proton: giúp giảm tiết acid dịch vị, là một trong những lựa chọn chính để điều trị viêm dạ dày trào ngược thực quản.

– Nhóm thuốc kháng histamin H2: nhóm thuốc giúp làm giảm lượng acid dịch vị do dạ dày tiết ra. 

– Nhóm thuốc kháng acid: đây là nhóm thuốc giúp trung hòa acid trong dạ dày. Sử dụng nhóm thuốc kháng acid có thể gây ra các tác dụng phụ như táo bón, tiêu chảy.

– Nhóm thuốc Prokinetics ( thuốc giúp tăng co bóp thực quản ): giúp làm rỗng dạ dày nhanh hơn nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn gồm có tiêu chảy, lo lắng, buồn nôn…

– Kháng sinh nhóm Macrolid ( Erythromycin ): thuốc giúp làm trống dạ dày.

– Ngoài ra với các trường hợp bị viêm dạ dày do nhiễm vi khuẩn Hp người bệnh còn được chỉ định sử dụng các loại kháng sinh kháng khuẩn, tuy nhiên việc lựa chọn và sử dụng kháng sinh phải tuân thủ nghiêm ngặt theo phác đồ điều trị của bác sĩ, tránh việc tự ý sử dụng, cắt liều dễ gây tình trạng kháng kháng sinh làm tiến trình điều trị trở nên khó khăn.

Việc sử dụng thuốc tây điều trị viêm dạ dày trào ngược thực quản mang lại tác dụng rõ rệt và nhanh chóng. Tuy nhiên thuốc là con dao hai lưỡi nếu tự ý sử dụng tùy tiện. Tất cả các thuốc tây bạn sử dụng cần có sự hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ để theo dõi và phòng ngừa các tác dụng không mong muốn của thuốc.

5.3 Điều trị viêm dạ dày trào ngược thực quản bằng mẹo tại nhà

Trong các trường hợp mới bị viêm dạ dày trào ngược thực quản hoặc mắc bệnh ở mức độ nhẹ, bạn cũng có thể tham khảo các phương pháp sử dụng mẹo tại nhà để giảm thiểu triệu chứng cũng như phòng ngừa bệnh. Ưu điểm của các phương pháp này là đơn giản dễ thực hiện ít gây đau đớn và ít gây tác dụng phụ hơn, có tác dụng hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị. Một số mẹo dân gian bạn có thể tham khảo cho bệnh viêm dạ dày trào ngược dạ dày của mình như:

5.3.1 Điều trị bệnh bằng mật ong và nghệ

viêm dạ dày trào ngược thực quản

Điều trị viêm dạ dày trào ngược bằng nghệ và mật ong

Nghệ và mật ong trong dân gian được biết đến là hai vị dược liệu rất tốt trong việc điều trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Chúng giúp cho các vết viêm loét nhanh chóng được hồi phục và an toàn cho người dùng.

Cách sử dụng

– pha 3 muỗng bột nghệ và 1 muỗng cà phê mật ong vào 100ml nước rồi khuấy đều

– uống phần nước nghệ pha mật ong vào trước bữa ăn tầm 15 – 30 phút đều đặn 3 lần mỗi ngày tình trạng bệnh sẽ được cải thiện nhanh chóng. 

5.3.2 Điều trị bằng nha đam 

viêm dạ dày trào ngược thực quản

Sử dụng nha đam điều trị viêm dạ dày trào ngược

Nha đam không chỉ có công dụng chăm sóc sắc đẹp mà còn được sử dụng phổ biến trong điều trị viêm dạ dày trào ngược thực quản. Nha đam có tác dụng diệt khuẩn rất tốt, kháng viêm, chứa hoạt chất glycoprotein hay arabinose giúp làm dịu lớp niêm mạc bị tổn thương. Ngoài ra anthraquinon trong nha đam còn giúp nhuận tràng kích thích hoạt động tiêu hóa đồng thời hạn chế dịch vị acid dư thừa hiệu quả.

Cách sử dụng

– chuẩn bị một nhành nha đam lọc bỏ vỏ, sau đó rửa thật sạch để loại bỏ hết phần nhựa, nhầy.

– Cho nhành nha đam vừa chuẩn bị xay nhuyễn và lọc lấy nước uống. Mỗi lần uống ½ dịch lọc được. Dùng 2 lần trong ngày trước mỗi bữa trưa và tối.

– Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng nha đam bằng cách: rửa lọc lấy phần thịt nha đam đem thái hạt lựu. Sau đó đem nha đam đi nấu cùng sắn dây và đậu xanh chia làm 3 – 4 phần ăn trong ngày. Mỗi tuần ăn 3 lần.

5.3.3 Chữa viêm dạ dày trào ngược thực quản bằng tỏi

trị viêm dạ dày trào ngược thực quản

Tỏi tốt cho người bị viêm dạ dày trào ngược thực quản

Tỏi là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của các gia đình. Với tác dụng kháng viêm kháng khuẩn tuyệt vời tỏi được coi như một loại kháng sinh tự nhiên sử dụng rất an toàn. Ngoài ra tỏi còn giúp cải thiện tình trạng đầy hơi chướng bụng, ợ hơi, ợ chua, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày và trào ngược thực quản.

Cách sử dụng 

– Chuẩn bị lượng tỏi vừa phải tùy thời gian bạn sử dụng

– Tỏi đem bóc vỏ, rửa sạch và giã nát

– Cho tỏi và lọ thủy tinh rồi cho thêm mật ong theo tỷ lệ 15 gram tỏi cho 100 ml mật ong.

– Đậy kín nắp lọ, bảo quản ở nơi khô ráo thoáng mát, sau 3 tuần có thể đem ra sử dụng.

– Mỗi lần dùng bạn lấy 1 muỗng tỏi ngâm mật ong sử dụng kèm bữa ăn sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng viêm dạ dày trào ngược thực quản.

5.3.4 Liệu pháp thư giãn 

viêm dạ dày trào ngược thực quản

Tinh thần thoải mái giúp viêm dạ dày trào ngược nhanh chóng được bình phục

Bị stress căng thẳng trong thời gian dài là một trong những nguyên nhân gây ra viêm dạ dày trào ngược thực quản. Để tránh cho tình trạng bệnh lý trở nên nghiêm trọng hơn bạn nên khắc phục nguyên nhân một cách kịp thời. Một số liệu pháp giúp cho tinh thần được thoải mái hơn mà bạn có thể áp dụng:

– Luyện tập các bài tập Yoga

– Rèn luyện thể thao thường xuyên 

– Hít thở sâu, đều khi bị căng thẳng

– Nghe nhạc để thư giãn

– Tập ngồi thiền

– Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và trò chuyện với bạn bè, người thân…

5.3.5 Kê gối cao đầu khi ngủ 

Các triệu chứng của viêm dạ dày trào ngược thực quản có thể được cải thiện phụ thuộc vào chất lượng giấc ngủ của bệnh nhân. Để giảm thiểu tình trạng này bạn có thể sử dụng gối kê cho phần đầu được cao hơn so với thân dưới. Cách điều trị này tuy đơn giản nhưng giúp cải thiện tình trạng ợ hơi, ợ nóng khá hiệu quả.

trị viêm dạ dày trào ngược thực quản

Ngủ đúng cách giúp cải thiện tình trạng viêm dạ dày trào ngược

Ngoài ra, trong lúc ngủ bạn không nên nằm nghiêng nhiều sang bên phải vì tư thế này làm tăng nguy cơ rò acid dịch vị dạ dày ở cơ co thắt dưới thực quản khiến cho tình trạng viêm dạ dày trào ngược thực quản trở nên nghiêm trọng hơn.

6. Thực phẩm dành cho người bị viêm dạ dày trào ngược thực quản.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp là một trong các yếu tố giúp cho tình trạng bệnh được cải thiện nhanh và hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng biết loại thực phẩm nào nên ăn và nên tránh cho bệnh viêm dạ dày trào ngược thực quản. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn cần lưu ý sử dụng:

viêm dạ dày trào ngược thực quản

Thực phẩm cho người bị viêm dạ dày trào ngược

6.1 Thực phẩm tốt cho người bệnh

– Lựa chọn các thực phẩm có tính kiềm: các thực phẩm có tính kiềm có khả năng trung hòa acid dịch vị dạ dày. Một số thực phẩm chứa nhiều tinh bột như: bánh mì, ngũ cốc, bột yến mạch… giúp tránh sự bào mòn dạ dày, ngăn acid trào ngược lên thực quản.

– Chọn các thực phẩm giàu chất xơ: gồm có các loại rau củ như khoai lang, cà rốt, củ cải, các loại đỗ, đậu ( đậu Hà Lan, đậu đỏ… ), các loại rau có màu xanh đậm ( bông cải, bắp cải…) có hàm lượng chất xơ cao rất tốt cho người bị viêm dạ dày trào ngược thực quản.

– Các thực phẩm chứa đạm dễ tiêu: như thịt thăn lợn, thịt lưỡi lợn, thịt ngan… góp phần trung hòa acid và hạn chế các triệu chứng của bệnh.

– Các thực phẩm chứa nhiều nước: rau cần tây, dưa leo, rau diếp, dưa hấu, trà thảo mộc…

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng sữa chua để cung cấp lợi khuẩn, hỗ trợ và kích thích tiêu hóa.

6.2 Thực phẩm người bệnh nên tránh

– Hạn chế các chất kích thích tăng tiết acid dạ dày

Các thực phẩm cay nóng hoặc có chứa lượng acid cao có thể gây kích thích tăng tiết acid dạ dày. Để tình trạng bệnh không tiến triển nghiêm trọng hơn, bạn nên tránh sử dụng các loại thực phẩm như: chanh, cam, dứa, ớt, chocolate…

– Các chất kích thích, đồ uống có ga, cồn như rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có ga… là những thực phẩm không tốt cho người bị viêm dạ dày trào ngược thực quản.

– Các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ: các đồ chiên nướng, thức ăn cứng, không nên ăn các loại đồ ăn nhanh khó tiêu làm tăng gánh nặng tiêu hóa cho dạ dày. 

7. Một số lưu ý cho người bị viêm dạ dày trào ngược thực quản

Để cải thiết tốt tình trạng bệnh của mình cũng như phòng bệnh tái phát người bị viêm dạ dày trào ngược thực quản cần lưu ý:

-Có chế độ ăn uống hợp lý, lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hạn chế các thực phẩm có hại, không nên ăn quá no hoặc nhịn đói quá lâu, ăn chậm nhai kỹ. Không nằm sau ăn khoảng 2 tiếng, không uống quá nhiều nước trong khi ăn.

– Khi ngủ nâng cao gối tránh nằm nghiêng nhiều sang bên phải.

– Tránh xa khói thuốc lá

– Duy trì cân nặng ổn định, giảm cân khi cần thiết. Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng.

– Mặc quần áo phù hợp thoải mái, không nên mặc đồ quá chật làm co bóp và tăng áp lực lên dạ dày.

Trên đây là một số thông tin liên quan đến bệnh viêm dạ dày trào ngực thực quản, mong rằng có thể cung cấp thêm cho các bạn những kiến thức hữu ích để mọi người có thêm hành trang phòng và điều trị bệnh được tốt hơn. Nếu có bất kỳ thắc mắc hay phản hồi bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua HOTLINE 180006091  hoặc truy cập vào website: scurmafizzy.com  để theo dõi và tìm hiểu thêm thông tin về các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa nhé! Scurma Fizzy luôn đồng hành cùng bạn!

Share this post


Contact Me on Zalo
1800 6091