Viêm Họng Mạn Tính – Trong Hội Chứng Trào Ngược Có Triệu Chứng Gì

Viêm họng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người mắc phải, tuy nhiên ít ai biết rằng nguyên nhân của nó có thể do hội chứng trào ngược. Viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược  gây ra cảm giác khó chịu cho người bệnh Sau đây hãy cùng Scurma Fizzy tìm hiểu thêm về “Viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược” , triệu chứng, cách phòng ngừa, điều trị ra sao!

1. Tổng quan sơ lược viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược

1.1. Tổng quan sơ lược về bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản thường được gọi là trào ngược axit hay trào ngược dạ dày. Nguyên nhân của Trào ngược dạ dày thực quản do 2 cơ chế đó là: Cơ vòng thực quản dưới (LES) yếu hoặc nó mở ra quá thường xuyên và do axit dạ dày tiết ra quá nhiều vì vậy axit do dạ dày có thể trào ngược lên thực quản của bạn. Axit dạ dày tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc thực quản lâu ngày có thể gây viêm. 

1.2. Tổng quan sơ lược về viêm họng 

Viêm họng là cảm giác nóng rát ở phía sau cổ họng của người bệnh, gây đau. Viêm họng mãn tính không chỉ là ‘đau họng’; nó khiến bệnh nhân đau đớn lâu dài và thậm chí có thể dẫn đến xói mòn cổ họng và ung thư. Viêm họng mãn tính là bênh viêm họng kéo dài trong vòng 1 tháng mà chưa thể điều trị dứt điểm được. Mặt khác, viêm họng cấp là một căn bệnh tương tự như viêm họng mãn tính nhưng mức độ nhẹ hơn và thời gian chữa lành ít hơn.

 

1.3. Tại sao lại gọi là “viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược”?

Gọi là “viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược” vì bệnh viêm họng kéo dài có nguyên nhân trực tiếp là trào ngược dạ dày thực quản gây ra. Trào ngược dạ dày thực quản khiến pepsin (axit tiêu hóa protein ở dạ dày) đến cổ họng. Do đó, pepsin đã được đề xuất như một dấu hiệu điển hình của bệnh trào ngược dạ dày thực quản, và là một yếu tố căn nguyên chính gây ra trào ngược thanh quản (LPR). Pepsin được sử dụng trong dạ dày để phân hủy protein; bản thân dạ dày không bị tiêu hóa vì có lớp chất nhầy bảo vệ. Tuy nhiên, trong một đợt trào ngược, pepsin và axit dạ dày đến thực quản hoặc cổ họng có thể gây xói mòn mô và gây viêm. Một phương pháp gây viêm đã được công nhận trong đó pepsin gây ra sự sản sinh các yếu tố gây viêm trên amidan. Tình trạng viêm có thể được gây ra trực tiếp thông qua chấn thương mô hoặc do phát hiện kháng nguyên của pepsin, dẫn đến việc gia tăng số lượng các tế bào lympho. Nhiễm trùng cổ họng và viêm họng cũng có thể xảy ra do pepsin làm rối loạn vi khuẩn có lợi ở niêm mạc cổ họng, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh tích tụ. 

>>> Xem thêm: Trào ngược dạ dày gây viêm họng có nguy hiểm không?

2. Viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược gồm những triệu chứng gì?

2.1. Các biểu hiện thông thường của viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược

Nhiều triệu chứng liên quan đến viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược, với một số triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:

• Khàn giọng
• Hơi thở có mùi
• Cơn ho kéo dài
• Trong miệng có cảm giác nóng rát
• Thực ăn kẹt lại trong cổ họng
• Nhận thấy vị chua trong miệng
• Xuất hiện chất nhầy trong cổ họng
• Cảm giác đau, nghẹt thở và vướng víu trong cổ họng
• Đau nặng hơn khi nuốt hoặc nói
• Khó nuốt
• Đau, sưng ở cổ hoặc hàm
• Amidan sưng, đỏ
• Các mảng trắng hoặc mủ trên amidan
• Giọng nói khàn hoặc bị bóp nghẹt

 

2.2. Phân biệt viêm họng mạn tính trong hội chứng trào ngược và viêm họng do nguyên nhân khác

Bệnh viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược và viêm họng do nguyên nhân khác rất dễ nhầm lẫn với nhau.

Ngoài các triệu chứng thông thường của viêm họng, viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược còn kèm theo các triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản như:

• Có cảm giác nóng rát ở giữa ngực hoặc vùng thượng vị
• Ăn không tiêu 
• Đầy hơi, nấc liên tục
• Ợ chua, ợ nóng, ợ hơi
• Buồn nôn,…

Tuy nhiên, lại có khá nhiều người có triệu chứng của trào ngược không rõ ràng đôi khi chỉ cảm thấy dễ bị khàn giọng khi nói to, nói nhiều, nhiều khi có cảm giác như bị nghẹn, vướng ở cổ họng và cảm giác đau tức ngực.

Tốt nhất nếu cảm thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường thì bạn nên đi gặp bác sĩ sớm nhất để được tư vấn và chẩn đoán chính xác, tránh tự ý điều trị tại nhà.

3.Viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược có triệu chứng gì thì nên đi khám

3.1. Đối với trẻ nhỏ

Hãy đưa con đi khám lập tức nếu con bạn có các dấu hiệu và triệu chứng nghiêm trọng như:

• Khó thở
• Khóc khàn
• Khó nuốt
• Chảy nước dãi nhiều bất thường và liên tục

3.2. Đối với người lớn

Nếu bạn là người lớn, hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị đau họng và có các biểu hiện sau đây:

• Đau họng liên tục
• Khó nuốt
• Khó thở
• Khó mở miệng
• Sốt cao hơn 38,3°C
• Ho ra máu, máu xuất hiện trong đờm và nước bọt
• Đau họng thường xuyên tái phát
• Một cục u trong cổ của bạn
• Khàn giọng kéo dài hơn hai tuần
• Sưng ở cổ hoặc mặt của bạn

4. Các biện pháp điều trị viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược tại nhà

Có nhiều phương pháp điều trị viêm họng bằng mẹo dân gian có thể thực hiện ngay tại nhà và được được nhiều người tin dùng. Dưới đây là danh sách những điều một người có thể làm ở nhà để làm giảm các triệu chứng viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược:

4.1. Súc miệng. 

Súc miệng bằng nước ấm giúp giảm đau do viêm họng rất hiệu quả. Nước muối là một trong những phương pháp điều trị đau họng tại nhà tốt nhất. Nó hút ẩm  khỏi vi khuẩn trong mô họng. Quá trình này  ngăn vi khuẩn  phát triển. Khi hơi ẩm được hút ra khỏi các mô sưng tấy gây đau họng, tình trạng viêm trong viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược sẽ giảm bớt. Khu vực này được rửa sạch bằng nước và vi khuẩn được loại bỏ.

Lợi ích khác là phản ứng của nước muối trên phần niêm mạc họng. Chất nhầy có thể là nơi chứa các  chất gây dị ứng, kích ứng, vi rút  và  vi khuẩn  – những nguyên nhân chính gây nhiễm trùng. Các thành phần hóa học trong muối có thể tiêu diệt tất cả các tác nhân này và giúp giảm đau.

Một số chú ý khi sử dụng nước muối:

Bạn đang dùng nước có nồng độ muối cao để súc miệng. Nhiều muối có thể hút nước ở cổ họng và làm khô các mô mềm. Bạn có thể bị  ho nhiều hơn .

Bạn dễ bị  cao huyết áp . Nếu bạn uống nhầm nước muối, cơ thể có thể bị mất nước và bạn có thể bị khô miệng cũng như tim đập nhanh. Bạn sẽ có cảm giác chóng mặt và đau đầu.

4.2. Giữ cho mình đủ nước. 

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày phần nào giúp bản giảm tình trạng đau họng. Nước sẽ giúp bạn tránh khô cổ họng. Điều này cũng sẽ ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Uống đủ nước có thể giúp giảm nghẹt mũi, tiết chất nhầy loãng và giữ ẩm cho cổ họng.

Hơn nữa, nếu đau họng kèm theo sốt , bạn có thể bị mất nước nên cần bổ sung lượng chất lỏng đã mất.

Tránh uống rượu và đồ uống có chứa caffeine như cà phê hoặc cola, vì chúng có thể làm bạn mất nước.

4.3. Đồ uống ấm nóng

Đồ uống ấm : Súp gà hoặc trà nóng giúp làm lỏng chất nhầy xoang, giúp thoát dịch tốt hơn và giảm nghẹt mũi. Đồ uống ấm giúp nạp đủ nước cho cơ thể. Uống nước ấm có tác dụng:

Uống các chất lỏng ấm như trà (không chứa caffeine) với nước chanh và mật ong, nước ấm với chanh và mật ong, hoặc nước súp ấm có thể làm dịu cơn đau họng.

Đồ uống ấm cũng giúp làm loãng chất nhầy xoang, giúp thoát dịch tốt hơn và giảm nghẹt mũi.

Đồ uống ấm cũng giúp giữ cho bạn đủ nước, điều này rất quan trọng khi bạn cảm thấy ốm.

Trà hoa cúc cũng có thể thư giãn và giúp bạn nghỉ ngơi

 

4.4. Mật ong và chanh

Mật ong có một số đặc tính kháng khuẩn và có thể làm dịu cơn đau họng do nhiễm trùng. Tuy nhiên, cần phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trong trường hợp nhiễm vi khuẩn. Mật ong được cho là có tác dụng giảm ho, có thể làm giảm tình trạng đau họng. Mật ong có thể tạo ra bào tử Clostridium botulinum, gây ngộ độc vì vậy không nên cho trẻ dưới một tuổi sử dụng mật ong.

Uống nước chanh giúp làm tan chất nhầy và giảm đau.Trong chanh có nhiều vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại nhiễm trùng.Pha mật ong với nước cốt chanh hoặc nước ấm để giảm bớt các triệu chứng của đau họng nhanh chóng.

Bạn có thể sử dụng 1 muỗng mật ong + 70 ml nước ấm vào buổi sáng sớm và trước khi ngủ sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm họng của bạn.

>>> Xem thêm: Chữa Trào Ngược Dạ Dày Bằng Mật Ong Có Hiệu Quả Không?

4.5. Tránh thức ăn cay. 

Thức ăn cay cũng là một nguyên nhân chính làm nặng viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược. Cần tránh ăn các thực phẩm cay nóng, các món ăn làm từ ớt…

4.6. Nghỉ ngơi hợp lý

Việc gắng sức quá nhiều có thể để có thể dẫn tới tình trạng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Việc nghỉ ngơi hợp lý, thư giãn đầu óc và cơ thể sẽ giúp tiến trình điều trị bệnh trở lên hiệu quả hơn.

4.7. Tránh hút thuốc và khói thuốc lá

Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá, khói thuốc lào và các chất hóa học độc hại cũng là một trong những biện pháp giúp cho họng của bạn luôn được khỏe mạnh.

Nếu bạn hút thuốc, có rất nhiều lý do để bỏ thuốc, bao gồm cả việc giảm đau họng. Hít phải khói thuốc lá, xì gà có thể gây khô, rát và sưng cổ họng, ngoài ra ho cũng có thể gây kích ứng cổ họng.

Các hóa chất từ ​​khói thuốc gây kích ứng các mô và cũng dẫn đến đau họng.

Khói thuốc cũng có thể gây đau họng, vì vậy hãy tránh ở gần những người đang hút thuốc nếu bạn bị đau họng.

4.8. Máy tạo độ ẩm

Không khí khô, đặc biệt là trong mùa đông, nếu bạn đã bị sẵn viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược  tình trạng viêm họng có thể trầm trọng thêm . Do đó, tốt nhất là bạn nên đầu tư vào một máy tạo độ ẩm vì nó làm ẩm không khí và mở các xoang của bạn.

Sử dụng máy tạo độ ẩm cho không khí làm ẩm và giữ ẩm cổ họng của bạn.

Không khí ẩm có thể giúp làm dịu cơn đau họng sưng tấy của bạn và có thể hữu ích nếu bạn bị khàn tiếng.

Không khí ẩm cũng có thể giúp chất tiết ở mũi không bị khô, gây khó chịu.

Máy tạo độ ẩm rất tốt để sử  dụng tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi bị viêm họng khô, để giúp giữ ẩm cho cổ họng của trẻ.

Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn làm sạch máy tạo độ ẩm và cho nước ngọt vào thường xuyên, để nó không trở thành nơi sinh sản của nhiều vi khuẩn hơn.

Máy tạo độ ẩm phun sương ấm làm nóng nước bên trong thiết bị và giải phóng hơi nước vào không khí. Loại máy tạo độ ẩm này rất hữu ích trong thời tiết lạnh và vì sử dụng nước sôi nên nó có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn trong không khí. Máy tạo độ ẩm phun sương mát mẻ có thể giúp làm mát phòng và là một lựa chọn tốt nếu bạn có trẻ em hoặc vật nuôi.

4.9. Nghệ, gừng và tỏi

Nghệ: Trong nghệ có Curcumin, thành phần hoạt chất trong nghệ, có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm giảm đau họng.

Củ nghệ, hoặc thân rễ, có thể được phơi khô và nghiền thành bột. Bột có thể được uống hoặc sử dụng khi nấu ăn.Bạn nên sử dụng với liều lượng 500 miligam (mg) curcuminoids, hoặc khoảng 1/2 thìa cà phê bột nghệ, mỗi ngày. Nếu sử dụng 1.500 mg curcuminoids, hoặc khoảng 1/2 thìa cà phê bột nghệ mỗi ngày có thể gây ra tác dụng phụ.

Gừng : Loại gia vị này có nhiều dạng, bao gồm trà và bột. Gừng có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm sưng và đau trong đau họng.

Không nên dùng quá nhiều gừng vì có thể gây nóng trong người. Các chuyên gia cho rằng chỉ nên sử dụng khoảng 4 gam gừng để giúp bạn giảm đau mà không làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.

Tỏi : Tỏi có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút nhờ có chất allicin. Ngoài ra ăn 2 đến 4 tép tỏi cỡ trung bình mỗi ngày có thể giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch chống lại cảm lạnh và cảm cúm thông thường.

Vì vậy, kết hợp các loại gia vị này trong bữa ăn của bạn sẽ giúp hạn chế tình trạng viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược.

>>>Tìm hiểu ngay: Chữa Đau Dạ Dày Bằng Nghệ Tại Nhà Vô Cùng Hiệu Quả

4.10. Kẹo ngậm hoặc kẹo cứng

Kẹo ngậm và kẹo cứng giúp kích thích tăng tiết nước bọt, làm ẩm, bôi trơn cổ họng do dó giảm đau do khô họng.  Đồng thời trong một số loại kẹo ngậm có các chất làm dịu cổ họng như viên ngậm gừng đôi khi có tác dụng tuyệt vời đối với chứng viêm họng và mang lại tác dụng làm dịu.

4.11. Chườm ấm

Chườm ấm cổ họng có thể làm dịu các hạch bạch huyết giảm tình trạng ngứa và sưng.  Ngoài ra làm ấm vùng dạ dày của bạn có thể giúp thư giãn cơ bụng và dạ dày của bạn và giảm căng tức. Dùng một chai nước nóng, túi chườm có thể dùng được trong lò vi sóng hoặc chăn sưởi điện và chườm lên bụng và cổ họng trong vài phút.

4.12. Các biện pháp khác ngăn ngừa viêm họng mạn tính

Bên cạnh việc điều trị viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược ngoài ra bạn cũng cần điều trị các triệu chứng kèm theo của hội chứng trào ngược. Một trong những cách hiệu quả nhất để điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản là tránh các loại thực phẩm và đồ uống gây ra các triệu chứng. 

• Chia các bữa ăn chính thành các bữa nhỏ hơn, ăn thường xuyên hơn trong ngày và linh hoạt thay đổi các thực phẩm mà bạn đang ăn
• gối cao đầu ít nhất 4 inch đến 6 inch sẽ làm giảm tình trạng trào ngược dạ dày vào ban đêm khi ngủ
• Sau ăn không nên nằm ngay mà nên đợi 2 đến 3 giờ.
• Giảm cân bằng các thay đổi chế độ ăn và tập luyện giúp giảm tình trạng trào ngược dạ dày từ đó giảm thiểu biến chứng viêm họng mạn tính trong hội chứng trào ngược
• Cần thông báo rõ cho bác sĩ tình trạng viêm họng đang gặp phải để được tư vấn kỹ hơn về phương pháp điều trị

5. Chế độ ăn phù hợp với viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược

5.1. Chế độ ăn uống nên bổ sung

Các loại thực phẩm sau đây không gây kích ứng và có giá trị dinh dưỡng tốt giúp hạn chế các biểu hiện của viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược:

• Thịt nạc, gà, cá và các loại thực phẩm giàu protein khác.
• Sữa ít béo và sữa chua (không mùi).
• Các loại trái cây không thuộc họ cam: táo, lê , chuối …
• Bánh mì, gạo và ngũ cốc.
• Sinh tố và sữa chua : Chúng giúp cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để chữa bệnh đồng thời làm dịu cơn đau họng.
• Rau củ nấu chín kỹ : Cà rốt, bắp cải, khoai tây và các loại rau khác cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho người bị đau họng.
• Đồ uống: nước trái cây không có mùi, trà thảo mộc, trà hoặc cà phê đã khử caffeine, nước và súp ít chất béo.

5.2. Chế độ ăn uống nên hạn chế

Những thực phẩm sau đây làm trầm trọng thêm tình trạng viêm họng mạn tính:

• Chất béo: làm chậm quá trình tiêu hóa và giữ thức ăn trong dạ dày lâu hơn vậy nên bạn cần tránh thức ăn chiên, thức ăn nhanh, thức ăn mang đi nói chung, chất béo và dầu bổ sung, pho mát dư thừa, sô cô la, bánh nướng, bánh ngọt, thực phẩm sữa nguyên kem.
• Thực phẩm chứa nhiều axit có thể gây cảm giác nóng rát khi đi qua thực quản bị viêm như cam, bưởi, chanh, giấm, bạc hà, nước sốt salad, sốt mayonnaise, cà ri, cà chua. 
• Sữa. Sữa có thể giúp giảm bớt tạm thời vì nó bao phủ lớp niêm mạc của thực quản nhưng nó có xu hướng kích thích sản xuất axit trong dạ dày.
• Cafein. trong cà phê, đồ uống cola, socola và trà; rượu (tất cả các loại), cũng tránh hút thuốc.

6. Phòng ngừa viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược

Cách tốt nhất để ngăn ngừa viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược là tránh các vi trùng gây ra chúng và thực hành vệ sinh tốt đồng thời phòng tránh các nguy cơ dẫn đến trào ngược. Một số lưu ý sau đây giúp bạn phòng ngừa viêm họng mạn tính trong hội chứng trào ngược :

• Rửa tay đủ các bước và thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi hắt hơi, ho hoặc chạm vào đồ dùng có nguy cơ lây nhiễm bệnh cao.
• Hạn chế dùng chung thức ăn, đồ dùng.
• Dùng khăn giấy để ngăn chất bắn ra do hắt hơi hoặc ho. Khi cần thiết, hãy hắt hơi vào khuỷu tay áo của bạn.
• Sử dụng cồn, xà phòng để việc rửa tay.
• Tránh dùng miệng chạm vào đồ dùng công cộng.
• Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, vật dụng hằng ngày bằng chất tẩy rửa khử trùng.
• Hạn chế tiếp xúc gần với những người bị lây bệnh.
• Tránh sử dụng thực phẩm, đồ uống và thuốc làm tăng nguy cơ bị trào ngược
• Tránh ăn đêm, tránh vận động mạnh và nằm ngay sau khi ăn.

Trên đây Scurma Fizzy mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích qua bài viết “Viêm họng mạn tính – trong hội chứng trào ngược” để giải đáp thắc mắc của quý độc giả. Mong rằng bài viết có những phương pháp cải thiện tình trạng viêm họng hữu ích với bạn.

Gọi ngay vào số máy HOTLINE 18006091 để được tư vấn miễn phí về những vấn đề về dạ dày mà bạn gặp phải .