Các cách điều trị đau dạ dày tại nhà đơn giản hiệu quả mà bạn nên biết

Các cách điều trị đau dạ dày tại nhà đơn giản hiệu quả mà bạn nên biết

NỘI DUNG

Đau dạ dày hiện nay không còn xa lạ với chúng ta nữa. Mặc dù phổ biến nhưng nếu không được điều trị hợp lý thì nó sẽ trở thành một trong những căn bệnh nguy hiểm của hệ tiêu hóa. Và ngày nay bên cạnh các biện pháp điều trị nội và ngoại khoa thì nhiều người cũng rất quan tâm đến các cách điều trị đau dạ dày tại nhà. Vậy phải điều trị đau dạ dày tại nhà như thế nào? Làm sao để hiệu quả? Hãy cùng Scurma Fizzy tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

điều trị đau dạ dày tại nhà

Các cách điều trị đau dạ dày tại nhà

1.Tìm hiểu thế nào là đau dạ dày

Dạ dày là một cơ quan quan trọng trong cơ thể giữ chức năng chính trong việc nhào bóp và tiêu hóa thức ăn.Về mặt giải phẫu dạ dày có hình dạng giống chữ J,khoảng có dung tích khoảng 1-1,5l đồ ăn, nối giữa thực quản với tá tràng. Cấu tạo của dạ dày gồm có 2 phần chính: phần đứng ( thân dạ dày ) và phần ngang ( hang vị ). Thành dạ dày gồm có 4 lớp từ trong ra ngoài bao gồm: lớp niêm mạc, lớp hạ niêm mạc, lớp cơ và lớp thanh mạc.

 Đau dạ dày là một bệnh lý thường gặp ở đường tiêu hóa và rất phổ biến trong cuộc sống hiện nay, căn bệnh này là do niêm mạc dạ dày bị tổn thương do nhiều lý do khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu và đau tức vùng bụng. Theo các nghiên cứu cho thấy có đến hơn 70% bệnh nhân có vấn đề về đường tiêu hóa đều liên quan đến đau dạ dày đặc biệt là những người có lối sống và chế độ dinh dưỡng không lành mạnh sẽ là nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao. 

Bệnh đau dạ dày thường xuất hiện với các mức độ tăng dần. Ở những thời gian đầu của bệnh, cơn đau sẽ xuất hiện với tần suất nhỏ và trong khoảng chịu đựng của con người, tuy nhiên nếu chủ quan kéo dài bệnh thì các tổn thương sẽ ngày càng nặng và có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm đe dọa đến tính mạng.

2. Các nguyên nhân chính gây đau dạ dày

điều trị đau dạ dày tại nhà

Nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày

Thực tế cho thấy hiện nay có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến đau dạ dày. Trong số đó chúng ta có thể nhắc đến một số nguyên nhân chính như sau:

– Do bị nhiễm vi khuẩn Hp: vi khuẩn Hp là loại vi khuẩn duy nhất có khả năng tồn tại trong môi trường acid cao như dạ dày. Chúng sinh sống và tiết ra độc tố gây hại cho niêm mạc dạ dày, làm cho lớp niêm mạc bị viêm nhiễm, chợt loét.

– Do bị Stress, áp lực trong thời gian dài: Căng thẳng khiến cho cơ thể tăng sản xuất cortisol ở tuyến vỏ thượng thận gây kích thích tăng tiết acid dịch vị càng làm cho bệnh tiến triển nhanh hơn.

– Do ăn uống không lành mạnh: ăn uống không đúng giờ, ăn quá nhiều hoặc nhịn ăn lâu ngày cũng là nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày, làm cho hoạt động nhào bóp và tiết acid của dạ dày bị dán đoạn dẫn đến những tổn thương. Uống nhiều bia rượu gây phá hủy lớp niêm mạc và làm cho bệnh ngày càng tiến triển nhanh và mạnh hơn.

– Một số các nguyên nhân khác như sử dụng thuốc lá, lạm dụng các thuốc chống viêm giảm đau… cũng có thể dẫn đến đau dạ dày

3.Triệu chứng thường gặp của đau dạ dày

điều trị đau dạ dày tại nhà

Triệu chứng của bệnh đau dạ dày

Đối với những người bị đau dạ dày tùy thuộc vào thể trạng mỗi người mà có gặp các triệu chứng khác tuy nhiên phổ biến nhất gồm có:

3.1 Đau vùng thượng vị

Các cơn đau sẽ xuất hiện bất thường ở vùng trên rốn khiến người bệnh có cảm giác nóng rát đau tức khó chịu. Các cơn đau sẽ xuất hiện với tần số khoảng từ một đến hai tuần trong khoảng thời gian đầu của bệnh sau đó sẽ tái đi tái lại

Cơn đau thượng vị do đau dạ dày thường có liên quan với bữa ăn và xuất hiện theo chu kỳ.

3.2 Ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn

Đây là một trong những triệu chứng chính của đau dạ dày, nó gây cảm giác khó chịu và gây nhiều ảnh hưởng bất tiện cho sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Nguyên nhân dẫn đến ợ hơi ợ chua ở người đau dạ dày là do hoạt động của dạ dày bị rối loạn, thức ăn được tiêu hóa kém bị tồn đọng lên men. Ngoài ra rối loạn tiết dịch vị acid cũng gây ra ợ hơi, ợ chua

Khi xuất hiện triệu chứng này bệnh nhân sẽ cảm thấy có vị đắng và chua ở phía cuống họng và cảm thấy đau vùng ức mũi hoặc sau xương ức, khó nuốt gây buồn nôn, nôn.

3.3 Chán ăn, ăn không ngon.

Người bị đau dạ dày thường có cảm giác đầy bụng chán ăn hoặc ăn không ngon. Nguyên nhân chính là do thức ăn kém tiêu hóa bị tồn đọng trong thời gian dài khiến cho bệnh nhân lúc nào cũng có cảm giác chướng bụng, nặng nề.

Sau khi ăn thì người bệnh lại có cảm giác đau, bỏng rát vùng thượng vị sau đó đau lan ra vùng xương ức và gây buồn nôn.

3.4 Chảy máu dạ dày, nôn ra máu, đi ngoài ra phân đen

Chảy máu dạ dày là hiện tượng máu thoát ra khỏi lòng mạch chảy vào trong dạ dày

Chảy máu dạ dày có các dấu hiệu: nôn hoặc đi ngoài ra máu tươi hoặc máu đen,có cảm giác choáng váng, da xanh xao nhợt nhạt, hoa mắt hoặc tụt huyết áp nếu là mất máu cấp.

Đây là dấu hiệu vô cùng nghiêm trọng, khi thấy có biểu hiện của chảy máu dạ dày chúng ta nên đến ngay các cơ sở y tế để được điều trị vì nếu để lâu thì mức độ bệnh sẽ càng nặng và có thể đe dọa đến tính mạng.

4. Biến chứng có thể gặp ở người bị đau dạ dày.

Điwwù trị đau dạ dày tại nhà

Một số biến chứng nguy hiểm của đau dạ dà

Bệnh nhân bị đau dạ dày thường bỏ qua hoặc xem nhẹ các triệu chứng  và chỉ đến khi cơn đau trở nên dữ dội và có xuất hiện biến chứng thì mới bắt đầu điều trị. Một số biến chứng có thể gặp ở bệnh nhân đau dạ dày:

4.1 Biến chứng xuất huyết dạ dày

Xuất huyết dạ dày vừa là nguyên nhân vừa là biến chứng của đau dạ dày. Lúc này dạ dày đã bị tổn thương mức độ nặng, niêm mạc xuất hiện các ổ loét sâu đến thành mạch làm cho máu từ trong lòng mạch thoát ra nhào trộn với thức ăn và dịch vị.

Đau dạ dày dẫn đến chảy máu vô cùng nguy hiểm do khó khăn trong việc cầm máu. Xuất huyết tiêu hóa nặng có thể dẫn đến mất máu cấp tính và nếu không được điều trị kịp thời.

4.2 Biến chứng thủng dạ dày

Theo các nghiên cứu cho thấy thủng dạ dày được coi là một trong những biến chứng nguy hiểm của bệnh đau dạ dày.

Các tổn thương lúc này phát triển ngày càng nặng hơn và có thể ăn sâu xuống các lớp dưới và làm cho thành dạ dày bị mỏng đi thậm chí gây ra lỗ thủng trong dạ dày.

Thủng dạ dày sẽ làm cho thức ăn cùng dịch vị trào ra ngoài khoang màng bụng khiến cho bệnh nhân có cảm giác đau tức dữ dội gây co cứng cơ vùng bụng. Thủng dạ dày có thể đe dọa đến tính mạng của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

4.3 Biến chứng ung thư dạ dày

Theo các số liệu thống kê, hiện nay ở nước ta bệnh lý ung thư dạ dày ngày càng tăng cao, trở thành một trong năm căn bệnh ung thư phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt là nó đang có dấu hiệu ngày càng trẻ hóa à bệnh nhân thường phát hiện bệnh khi đã bước sang giai đoạn quá muộn.

Nếu dạ dày đã xuất hiện vết loét và không được điều trị kịp thời thì nguy cơ bị mắc ung thư là rất lớn đặc biệt là các tổn thương vùng bờ cong nhỏ. Các dấu hiệu của đau dạ dày và ung thư dạ dày rất dễ nhầm lẫn với nhau như buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi, sút cân nhanh, thiếu máu, xuất hiện các cơn đau nhiều mức độ… khiến cho bệnh nhân thường chủ quan hoặc nhầm lẫn với các bệnh lý khác của dạ dày, gây khó khăn cho quá trình điều trị.

Bất cứ ai cũng là đối tượng có thể mắc đau dạ dày và những biến chứng của nó đều vô cùng nguy hiểm. Hãy thực sự quan tâm đến sức khỏe của mình để có thể kiểm soát được tình hình bệnh tránh để cho tiến trình điều trị trở nên quá muộn mất tác dụng.

5. 10 cách điều trị đau dạ dày tại nhà hiệu quả, phổ biến

5.1 Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng bột nghệ và mật ong 

điều trị đau dạ dày tại nhà

Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng mật ong và nghệ

Mật ong và nghệ là hai loại thực phẩm quen thuộc và vô cùng tốt đối dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các yếu tố tấn công như dịch vị acid… kháng khuẩn kháng viêm. Mật ong bảo vệ dạ dày khỏi những kích ứng, bổ sung dinh dưỡng chóng làm lành vết thương

Cách dùng

– Hòa tan hoàn toàn 3 muỗng cà phê bột nghệ và 1 thìa cà phê mật ong trong 150ml nước nóng để nguội 

– Sử dụng nước mật ong nghệ sau bữa ăn, một ngày sử dụng 3 lần.

5.2 Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng bột nghệ kết hợp với dừa

điều trị đau dạ dày tại nhà

Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng nghệ và dừa

Trong nước dừa có chứa nhiều loại enzym có khả năng phòng chống các loại vi khuẩn gây hại cho đường ruột. Ngoài ra trong nước dừa còn có nhiều thành phần dinh dưỡng khác như các vitamin và chất khoáng giúp tăng cường sức đề kháng. Nếu bạn đang quan tâm đến các phương pháp điều trị đau dạ dày tại nhà thì đây là một mẹo nhỏ rất đáng thử một lần.

Cách dùng:

– Chuẩn bị một quả dừa tươi chọc thủng một lỗ sau đó đem đun trên ngọn lửa nhỏ khoảng 30 phút. Đổ nước dừa và nạo cùi dừa ra bát lớn, chia làm hai phần uống trước bữa ăn tầm 30 phút.

– Nghệ tươi đem giã nát vắt lấy nước cốt uống vào sáng sớm.

Kiên trì sử dụng nghệ và dừa trong một thời gian sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau dạ dày hiệu quả.

5.3 Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng lá đu đủ

điều trị đau dạ dày tại nhà

Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng lá đu đủ

Theo các ghi chép trong Đông y đã chỉ ra rằng trong lá đu đủ có chứa thành phần là papain có khả năng kích thích tiêu hóa giảm gánh nặng cho dạ dày, làm giảm các triệu chứng đầy bụng chứng hơi gây khó chịu cho người bệnh. Ngoài ra sử dụng lá đu đủ cũng giúp cơ thể nâng cao hệ miễn dịch giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến tiêu hóa.

Cách dùng:

– Lá đu đủ đem rửa sạch, cắt thành các đoạn nhỏ sau đó cho vào nồi đun sôi khoảng 15 phút.

– Để nước nguội và dùng sau bữa ăn 1 lần mỗi ngày.

5.4 Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng lá tía tô

điều trị đau dạ dày tại nhà

Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng lá tía tô

Trong các cách điều trị đau dạ dày tại nhà bạn không thể bỏ qua tía tô. Thành phần trong tía tô gồm có tanin và glucose, giúp làm se các vết loét cũng như giúp chóng lành các tổn thương ở trong dạ dày, làm giảm acid dịch vị dư thừa.

Cách dùng

– Có thể sử dụng tía tô tươi hoặc khô, đem đun lấy nước uống, sử dụng đều đặn thường xuyên bạn sẽ thấy các cơn đau dạ dày giảm đáng kể.

5.5 Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng trà hoa cúc

điều trị đau dạ dày tại nhà

Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng trà hoa cúc

Hoa cúc có khả năng kháng khuẩn chống viêm, chống co thắt và làm dịu các cơn đau dạ dày. Sử dụng hoa cúc để điều trị đau dạ dày tại nhà là một phương pháp đơn giản dễ thực hiện và vô cùng tốt với cơ thể.

Cách dùng 

– Sử dụng hoa cúc phơi khô đem hãm với nước sôi và uống hàng ngày như trà.

– Ngoài ra bạn cũng có thể thêm một ít chanh hoặc vài lát gừng vào trong trà hoa cúc để công dụng điều trị được tốt hơn.

5.6 Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng nước ép bạc hà

điều trị đau dạ dày tại nhà

Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng bạc hà

Bạc hà được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và một trong số đó là hỗ trợ hoạt động của đường tiêu hóa. Bạc hà giúp giảm nhanh các cơn đau do co thắt dạ dày.

Cách dùng 

– Sử dụng trực tiếp: nhai 1 – 2 lá bạc hà tươi khoảng 2 – 3 lần trong ngày duy trì đều đặn giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày.

– Bạn cũng có thể sử dụng một vài lá bạc hà tươi đem rửa sạch rồi pha cùng nước nóng uống như trà khoảng 2 – 3 lần trong ngày rất hiệu quả .

5.7 Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng nước muối ấm 

điều trị đau dạ dày tại nhà

Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng nước muối

Nước muối không chỉ có tác dụng điều trị viêm họng mà còn sử dụng để chữa đau dạ dày rất hiệu quả nhờ có công dụng kháng khuẩn tuyệt vời mà vô cùng đơn giản, chi phí thấp.

Cách dùng

– Hòa tan hoàn toàn một lượng muối nhỏ với nước ấm sau đó uống ngay dùng 1 lần mỗi ngày.

5.8 Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng trà gừng

điều trị đau dạ dày tại nhà

Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng trà gừng

Gừng trong tự nhiên có công dụng kháng khuẩn kháng viêm rất tốt. Sử dụng trà gừng đều đặn sẽ giúp cho việc điều trị đau dạ dày tại nhà của bạn đạt được hiệu quả trông thấy.

Cách dùng 

– Chuẩn bị gừng tươi rửa sạch cắt thành lát mỏng

– Thả vài lát gừng vào nước nóng dùng như trà trong vòng từ 2 – 3 ngày 

– Hoặc nếu bạn không có sẵn gừng tươi thì có thể sử dụng nước cốt gừng để thay thế. Hòa tan 1 thìa nước cốt gừng vào trong nước ấm có thể thêm 1 thìa mật ong dùng kèm. Sử dụng hỗn hợp đều đặn vào buổi sáng.

5.9 Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng chè dây

điều trị đau dạ dày tại nhà

Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng chè dây

 

Trong thành phần của chè dây có chứa Flavonoid có khả năng diệt vi khuẩn H.p bảo vệ dạ dày cũng như cải thiện tình trạng khó tiêu chướng bụng. Ngày nay chè dây còn được sử dụng phổ biến như một loại nước giải khát có lợi cho sức khỏe.

Cách dùng:

– lấy khoảng 60 – 70 g lá chè pha hoặc đun lấy nước uống dùng sau bữa ăn khoảng 20 – 30 phút.

5.10 Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng cách massage vùng bụng

điều trị đau dạ dày tại nhà

Điều trị đau dạ dày tại nhà bằng cách massage vùng bụng

Đây là phương pháp điều trị đau dạ dày tại nhà đơn giản và dễ thực hiện. Bạn chỉ cần dùng tay mát xa quanh vùng rốn theo chiều kim đồng hồ. Phương pháp này giúp cho hoạt động của dạ dày được ổn định, giảm các cơn đau co thắt và kích thích hoạt động tiêu hóa của dạ dày

Để cho hiệu quả được tăng lên bạn cũng có thể sử dụng kèm các loại tinh dầu để xoa bóp như: quế, đinh hương, khuynh diệp… Thoa một ít tinh dầu lên vùng bụng sau đó mát xa tầm 5 – 10 phút sẽ thấy cơn đau dạ dày giảm đi nhanh chóng.

6.Một số lưu ý cho người bị đau dạ dày 

Ngoài các phương pháp điều trị đau dạ dày tại nhà đã nêu ở trên chúng ta cũng nên có một chế độ sinh hoạt khoa học  kết hợp với sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh để đẩy nhanh quá trình điều trị hay ngay cả những người khỏe mạnh cũng nên áp dụng để phòng ngừa các bệnh lý dạ dày. 

6.1 Tuân thủ chế độ ăn đúng cách

điều trị đau dạ dày tại nhà

Một số lưu ý khi điều trị đau dạ dày tại nhà

đau dạ dày là một căn bệnh liên quan đến đường tiêu hóa chính vì vậy việc ăn uống đúng cách có ảnh hưởng rất lớn đến việc điều trị cũng như phòng ngừa bệnh.

6.1.1. Ăn uống theo định lượng 

Dạ dày có xu hướng tiết acid dịch vị theo bữa ăn phụ thuộc vào giờ giấc ăn uống sinh hoạt. Nếu chúng ta ăn uống theo định lượng phù hợp sẽ giúp cho hoạt động của dạ dày được diễn ra đều đặn không bị quá tải bất thường

Khi ăn uống bất thường sẽ khiến cho tiêu hóa thức ăn bị rối loạn diễn ra kém hiệu quả. 

– Nên tập cho mình thói quen ăn uống sinh hoạt đúng giờ phù hợp với sinh hoạt bản thân đảm bảo cho thời gian hoạt động và nghỉ ngơi của dạ dày được cân bằng.

– Nên xác định lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể tương ứng với năng lượng tiêu hao trong ngày của bạn, tránh ăn quá nhiều hoặc quá ít gây quá tải cho dạ dày

6.1.2 Nên ăn chậm nhai kỹ

Ăn chậm nhai kỹ sẽ giúp cho thức ăn được nghiền nhỏ nên khi đi xuống dạ dày chúng sẽ được tiêu hóa kĩ hơn cũng như làm giảm gánh nặng cho dạ dày.Nếu như bạn ăn quá nhanh sẽ khiến cho lượng acid tiết ra cần nhiều hơn bình thường chưa kể đến các thức ăn cứng khó tiêu hóa.

Thời gian tiêu hóa thức ăn lúc này cũng lâu hơn kéo dài thời gian co bóp làm việc của dạ dày. Các mảnh thức ăn cứng chưa được nhai kỹ có thể cọ sát vào khu vực tổn thương gây cảm giác đau và làm vết thương khó lành.

6.1.3 Chia nhiều bữa nhỏ trong ngày

Chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày sẽ giúp làm giảm gánh nặng cho dạ dày nếu bạn là người cần nhiều năng lượng trong ngày. Việc chia bữa ăn ra như vậy giúp cho việc tiêu hóa đạt hiệu quả hơn mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. 

Không những vậy khi bị mắc đau dạ dày thì hoạt động tiêu hoá cũng kém hiệu quả hơn. Việc chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp giảm áp lực của bữa chính giúp người bệnh tránh cảm giác đầy bụng, chứng bụng.

– Chia ba bữa chính ra làm các bữa phụ giữa sáng hoặc giữa trưa.

– Nên ngừng ăn uống ít nhất trước 2h đi ngủ để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu.

– Không nên ăn khuya hoặc ăn ngay trước bữa ăn vì sẽ khiến thức ăn bị tồn đọng và việc tiêu hóa sẽ kém hiệu quả.

6.1.4 Ăn đồ ăn thái nhỏ và nấu chín kỹ 

Để điều trị đau dạ dày tại nhà được hiệu quả hơn bạn nên ăn đồ ăn đã được chế biến kĩ để rút thời gian tiêu hóa và giúp cho dạ dày được nghỉ ngơi nhiều hơn. Các đồ ăn khó tiêu khi được nấu kỹ cũng sẽ giảm độ cứng và dễ tiêu hóa hơn tránh gây tổn thương nặng hơn cho dạ dày.

6.1.5 Nên ăn thức ăn mềm loãng 

Cũng như ở trên, các thức ăn mềm loãng sẽ dễ tiêu hóa hơn làm giảm áp lực lên dạ dày, hạn chế kích thích lên niêm mạc, hạn chế lượng acid dư thừa tiết ra.

Ngoài ra đối với những bệnh nhân thường hay rối loạn tiêu hóa như: nôn tiêu chảy… thì việc sử dụng thức ăn loãng sẽ giúp bổ sung thêm nước và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Các thức ăn mềm loãng mà người đau dạ dày nên sử dụng như: các loại súp, cháo loãng, sữa trộn các loại ngũ cốc…

6.2 Một số loại thực phẩm hỗ trợ việc điều trị đau dạ dày tại nhà

6.2.1 Các loại trái cây tốt cho dạ dày.

điều trị đau dạ dày tại nhà

Trái cây tốt cho người bị đau dạ dày

Trái cây là những thực phẩm rất tốt hỗ trợ cho quá trình điều trị đau dạ dày tại nhà rất hiệu quả do chúng bổ sung một lượng vitamin và nước vô cùng lớn giúp cho dạ dày và cơ thể thêm khỏe khoắn. Tuy nhiên nên ăn những loại trái cây nào thì không phải ai cũng biết, một số loại trái cây dành cho người bị đau dạ dày có thể kể đến như:

– Chuối: là một trái cây giàu dinh dưỡng, có chứa hàm lượng kali cao không chế lượng natri gây tổn thương mạch máu. Chuối giúp trung hòa nồng độ acid dư thừa ở trong dạ dày, ngoài ra pectin trong chuối còn có tác dụng điều trị rối loạn tiêu hóa do đau dạ dày gây ra.

 Bạn nên sử dụng các loại chuối khi đã chín mềm không nên ăn chuối xanh và không ăn khi bụng đói.

– Táo: cung cấp một lượng lớn các ion như Kali và canxi rất tốt cho cơ thể, bên cạnh đó táo còn có khả năng thúc đẩy hoạt động co bóp của đường ruột giúp cho quá trình tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn, phòng ngừa táo bón, bôi trơn hệ tiêu hóa và giảm thiểu các cơn co thắt gây đau

Mỗi ngày bạn nên ăn 1 quả táo tươi hoặc các sản phẩm từ táo như nước ép táo, bánh táo, nên chọn ăn táo chín không nên ăn táo xanh để tránh gây kích ứng dạ dày.

– Đu đủ: trong đu đủ có chứa nhiều loại vitamin như vitamin A,E… đặc biệt là đu đủ chín, có tác dụng điều trị chướng bụng đầy hơi, đau do táo bón và đau dạ dày. Không nên sử dụng đu đủ xanh và không ăn lúc đói.

6.2.2 Các loại thực phẩm giàu vitamin

Khi bị đau dạ dày bạn nên cung cấp cho cơ thể thêm nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt là các loại vitamin vì lúc này cơ thể đang trong tình trạng suy nhược và thiếu chất nghiêm trọng.

Sử dụng các thực phẩm giàu vitamin A, B, D, K, canxi, sắt, kẽm,… như các loại ngũ cốc, rau củ có màu đỏ ( cà rốt, cà chua,…), bí đao, rau bắp cải…rất tốt cho những người bị đau dạ dày.

6.2.3 Ăn bánh mì nướng

điều trị đau dạ dày tại nhà

Bánh mì đen tốt cho người bị đau dạ dày

Bánh mì nướng có tác dụng tốt đối với dạ dày đặc biệt là các loại bánh mì được làm từ ngũ cốc nguyên cám và bánh mì đen do chúng cung cấp một lượng lớn chất xơ và tinh bột giúp thấm bớt dịch acid dư thừa bảo vệ dạ dày khỏi các thương tổn đồng thời giúp hỗ trợ làm lành vết loét và giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn. Sử dụng bánh mì nướng hỗ trợ điều trị đau dạ dày tại nhà vô cùng thuận tiện và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hạn chế ăn các loại bánh mì trắng, ăn bánh mì cùng phô mai, mứt vì có thể làm giảm tác dụng điều trị

Điều trị đau dạ dày tại nhà hiện nay đang là lựa chọn điều trị phổ biến được nhiều người áp dụng. Những phương pháp trên vô cùng đơn giản, dễ thực hiện tuy nhiên để chúng thực sự đạt hiệu quả bạn cần nghiêm túc thay đổi cách ăn uống cũng như có lối sống lành mạnh. Trong trường hợp các cơn đau trở nên dữ dội, nguy cấp bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và nhận lời khuyên phù hợp từ bác sĩ. Nếu còn thắc mắc hoặc góp ý gì bạn có thể liên hệ cho chúng tôi theo HOTLINE 18006091 hoặc truy cập vào Website: scurmafizzys.com để tìm hiểu thêm nhiều thông tin kiến thức về bệnh đau dạ dày nhé.

Chia sẻ bài viết


Contact Me on Zalo
1800 6091