Cách Làm Giảm Đau Bao Tử Hiệu Quả Và Làm Gì Khi Bị Đau Bao Tử

Cách Làm Giảm Đau Bao Tử Hiệu Quả Và Làm Gì Khi Bị Đau Bao Tử

Đau bao tử là một vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa rất phổ biến ở trẻ em và người lớn. Vì thế, cách làm giảm đau bao tử là những thông tin  bổ ích đang được nhiều người quan tâm đến.

Đau bao tử là căn bệnh có tỉ lệ mắc rất lớn hiện nay. Vì chúng ta quá xem nhẹ các biểu hiện của đau bao tử, chúng ta chấp nhận cho nó sống chung với mình, cam chịu những cơn đau bao tử kéo dài từ năm này qua năm khác nhưng vẫn không quyết định chiến đấu với nó một lần. 

Nhiều trường hợp chỉ có triệu chứng nhẹ như chướng bụng, đầy hơi, ợ chua, khó tiêu. Người bệnh vì chưa xuất hiện những biểu hiện đau đớn nên không đi khám và sẽ có thể không biết mình đang mắc bệnh. Khi phát hiện thì thường bệnh đã nặng và xuất hiện viêm loét bao tử rồi, nên sẽ điều trị lâu và khó khăn hơn. 

Vì vậy việc hiểu về bệnh đau bao tử và những cách làm giảm đau bao tử, sẽ giúp người bệnh hạn chế những nguy hại do bệnh mang lại và có những cách phòng ngừa tại nhà hiệu quả cho chính mình. Trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin trên.

1. Các nguyên nhân gây đau bao tử

Đau bao tử là một trong những cơn đau phổ biến và thường xuyên nhất mà mọi người gặp phải. Nguyên nhân gây ra đau bao tử có rất nhiều, do đây là một trong những cơ quan hoạt động tích cực và quan trọng nhất của cơ thể người. 

cach-lam-giam-dau-bao-tu-1

Các nguyên nhân gây đau bao tử

1.1. Vi khuẩn Hp 

Vi khuẩn Hp là một loại vi khuẩn sinh sống và phát triển tại niêm mạc dạ dày, 70% cơn đau bao tử là do vi khuẩn Hp. Loại vi khuẩn này bám lên thành dạ dày có khả năng tiết ra enzyme urease trung hòa axit dịch vị, khiến cơ thể tiết ra chất kháng viêm gây ảnh hưởng có hại cho dạ dày.

Vi khuẩn Hp đi vào được cơ thể con người thông qua nhiều con đường khác nhau. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, việc vi khuẩn Hp xâm nhập trong thời gian dài có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm hơn viêm loét dạ dày tá tràng, xuất huyết dạ dày, thậm chí có nguy cơ mắc ung thư dạ dày.

1.2. Sử dụng các thức uống chứa cồn (rượu, bia) thường xuyên

Việt Nam là quốc gia nằm trong top tiêu thụ bia rượu hàng đầu thế giới. Theo WHO (Tổ chức Y tế thế giới) năm 2018, đã đánh giá mức độ tiêu thụ rượu bia của người Việt, kết quả đo được là rất cao. Lượng cồn trung bình mỗi người Việt tiêu thụ (người trên 15 tuổi) là 8,3 lít trong một năm. Cao hơn nhiều so với người Trung Quốc và Singapore.

Vì thế mà nguy cơ mắc bệnh đau bao tử ở nước ta là rất cao. Các thức uống chứa cồn phá hủy lớp nhầy bảo vệ thành dạ dày. Tạo cơ hội cho các vi khuẩn, các chất độc hại, axit dịch vị gây tổn thương thành dạ dày, dẫn đến viêm loét. 

1.3. Đau bao tử do yếu tố bệnh lý

Nhiều bệnh lí ở dạ dày hoặc ngoài dạ dày có thể gây ra cơn đau bao tử. Một số yếu tố bệnh lí thường gặp như:

  • Bệnh lí ở dạ dày: Bệnh viêm loét dạ dày-tá tràng, đau hang vị dạ dày, ung thư dạ dày.
  • Bệnh lí ngoài dạ dày: Viêm hoặc ung thư tuyến tụy, túi mật, viêm ruột. Ngoài ra, đau bao tử còn có thể là kết quả của các bệnh lý ở tuyến giáp do tuyến này điều khiển chức năng tiêu hóa của dạ dày.
 cach-lam-giam-dau-bao-tu-2

Ung thư tụy cũng có thể gây ra cơn đau bao tử

1.4. Đau bao tử do yếu tố tâm lý

Những người thường xuyên bị stress, căng thẳng, áp lực sẽ có nguy cơ đau bao tử cao hơn những người bình thường. Do tình trạng này khiến dạ dày tăng co bóp và tiết nhiều axit dịch vị hơn, mất cân bằng dẫn đến bào mòn niêm mạc dạ dày gây viêm loét.

1.5. Đau bao tử do chế độ sinh hoạt thất thường

Thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học là nguyên nhân hàng đầu gây ra đau bao tử. Những thói quen này, cụ thể như:

  • Ăn nhiều đồ cay, nóng; đồ ăn chua; thức ăn nhiều dầu mỡ.
  • Sử dụng các chất kích thích như uống rượu bia, thuốc lá, cà phê.
  • Sử dụng các thực phẩm hết hạn sử dụng, ôi thiu, hư hỏng.
  • Ăn uống không đúng giờ, thất thường hoặc ăn quá khuya.
  • Ăn quá no hoặc để bụng quá đói.
  • Khi ăn không tập trung, thường vừa ăn vừa làm những việc khác như bấm điện thoại, xem tivi, chơi game.

1.6. Đau dạ dày do dùng một số thuốc chữa bệnh

Người bệnh tự ý mua thuốc sử dụng mà không có sự chỉ định của bác sĩ. Gây ra các tác dụng không mong muốn nguy hiểm trên đường tiêu hóa.

Một số thuốc như thuốc giảm đau chống viêm NSAID, corticoid, kháng sinh liều cao. Việc sử dụng thuốc tự ý như thế này dễ dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm cho đường tiêu hóa.

Do những nguyên nhân trên mà gây ra các cơn đau bao tử ảnh hưởng đến đời sống, vậy cách làm giảm đau bao tử như thế nào, mời bạn đọc cùng tìm hiểu tiếp.

2. Triệu chứng

Các triệu chứng phổ biến của đau bao tử, cụ thể như:

  • Đau bụng vùng thượng vị: Ở người bệnh đau bao tử thường xuất hiện cơn đau vùng thượng vị. Vùng thượng vị là vùng nằm ở vị trí giữa hai bên xương sườn và nằm ở bên dưới mũi xương ức. Những cơn đau xuất hiện nhiều khi cơ thể người bệnh đang đói hoặc sau khi ăn no. Là triệu chứng thường gặp ở người bệnh đau bao tử. Là những cơ đau âm ỉ, nóng rát rất khó chịu, không phải là những cơ cơn đau dữ dội. Vị trí đau bao tử có thể từ bụng lên ngực hoặc lan ra cả sau lưng. Thường xuất hiện ở giai đoạn đầu của bệnh (khoảng từ một đến hai tuần) và thường xuyên tái phát, đặc biệt là những lúc thời tiết thay đổi hoặc giao mùa. Nếu để tình trạng này kéo dài, bệnh nhân sẽ bị đau dai dẳng.
  • Buồn nôn và nôn: Niêm mạc dạ dày khi bị tổn thương sẽ làm cho việc tiêu hóa thức ăn trở nên khó khăn. Vì vậy, ở giai đoạn đầu của bệnh, triệu chứng buồn nôn hay nôn rất thường xuyên xảy ra. Khi dạ dày không tiêu hóa được thức ăn, dẫn đến tình trạng thức ăn sẽ trào ngược từ dạ dày lên miệng khiến người bệnh buồn nôn và nôn.
  • Chướng bụng, khó tiêu: Khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, khả năng tiêu thụ thức ăn kém, làm cho thức ăn bị tồn đọng trong bao tử, gây khó chịu khi bụng đầy lên.
  • Ợ chua, ợ nóng: Đây là tình trạng do axit trong dịch vị dạ dày tiết ra quá nhiều kèm với rối loạn tiêu hóa dẫn đến việc thức ăn bị lên men. Tình trạng này khiến cho người bệnh cảm thấy rất khó chịu, và có thể làm bệnh tình ngày càng trở nên nặng hơn.
  • Chán ăn: Đau bao tử làm cho người bệnh trở nên chán ăn, ăn không ngon miệng kể cả khi đói. Nếu tình trạng kéo dài sẽ gây tình trạng thiếu chất dinh dưỡng.
 cach-lam-giam-dau-bao-tu-3

Đau vùng thượng vị là triệu chứng thường gặp của bệnh nhân đau bao tử

3. Khi nào người bệnh đau bao tử cần đến gặp bác sĩ?

Đau bao tử dai dẳng có thể là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn. Nếu tình trạng kéo dài và có các biểu hiện nghiêm trọng, thì người bệnh nên cân nhắc việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Ví dụ, nôn mửa liên tục có thể dẫn đến các bệnh khác như mất nước.

Nếu người bệnh gặp các triệu chứng nghiêm trọng như chuột rút dữ dội liên tục, tiêu chảy hoặc nôn ra máu, người bệnh nên gọi cho bác sĩ. Kể cả việc thường xuyên gặp các đề với bao tử sau khi ăn hoặc tham gia các hoạt động, người bệnh cũng nên chủ động tìm gặp bác sĩ để được khám và điều trị theo phác đồ điều trị hợp lí. Hạn chế những nguy cơ xuất hiện các biến chứng nguy hiểm khác ở đường tiêu hóa, hoặc có thể là ngoài đường tiêu hóa.

Tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu cơn đau đi kèm với các triệu chứng khác như: 

  • Phân có máu
  • Sốt
  • Buồn nôn và nôn liên tục
  • Da có màu vàng
  • Đau dữ dội khi bạn chạm vào bụng
  • Sưng bụng

4. Cách làm giảm đau bao tử tại nhà hiệu quả an toàn

Đau bao tử là một trong những cơn đau phổ biến và thường xuyên nhất mà mọi người gặp phải ở đường tiêu hóa. Nguyên nhân gây ra đau bao tử có rất nhiều, do đây là một trong những cơ quan hoạt động tích cực và quan trọng nhất của cơ thể người. 

Có những cơn đau bao tử không nghiêm trọng, được khắc phục nhanh chóng và dễ dàng nếu người bệnh biết một số cách làm giảm đau bao tử tại nhà. Tuy nhiên, có những cơn đau nghiêm trọng, thì cần phải đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị đúng cách.

Dưới đây là một số cách làm giảm đau bao tử tại nhà hiệu quả mà người bệnh có thể tự làm để giảm bớt cơn đau.

4.1. Cách làm giảm đau bao tử bằng một tấm sưởi

Sử dụng một tấm sưởi.

Đây là một biện pháp khắc phục đơn giản, đặt một miếng đệm nóng lên nơi bụng bị đau. Hơi nóng giúp thư giãn các cơ bên ngoài dạ dày của người bệnh và thúc đẩy chuyển động trong đường tiêu hóa. 

Tốt nhất là người bệnh nằm xuống, rồi giữ tấm sưởi đó trên bụng của bệnh nhân trong vòng 15 phút. Là một cách giảm đau bao tử đơn giản mà người bệnh có thể thực hiện ngay được.

4.2. Tắm bồn nước nóng là một cách làm giảm đau bao tử

Tương tự như miếng đệm nóng; tác dụng ấm áp, êm dịu của tắm nước nóng không chỉ giúp thư giãn vùng dạ dày mà còn giúp thư giãn phần còn lại của cơ thể. Sau khi nhiệt độ nước đạt được yêu cầu của bạn, ngâm trong 15 đến 20 phút.

4.3. Trong cơn đau bao tử bệnh nhân tránh nằm

Khi đang trong cơn đau bao tử nên tránh nằm. Vì, axit trong dạ dày có nhiều khả năng đi ngược lại và di chuyển lên trên, có thể gây ra chứng ợ chua.

Người nào cần nằm  nên kê cao đầu, cổ và ngực trên của họ bằng gối, lý tưởng là ở góc 30 độ.

4.4. Ngủ đủ giấc là một cách làm giảm đau bao tử

cach-lam-giam-dau-bao-tu-4

Ngủ đủ giấc là một cách làm giảm đau bao tử

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rối loạn tiêu hóa có thể liên quan trực tiếp đến việc thiếu ngủ. Ngủ đủ giấc giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể và có thể giúp giảm bớt cơn đau bao tử của người bệnh.

4.5. Chế độ ăn hợp lí là cách làm giảm đau bao tử

Ăn quá no khiến cho dạ dày của người bệnh bị giãn nở và đẩy các cơ quan nội tạng khác, gây ra cảm giác khó chịu. Nó cũng làm cho ruột của bệnh nhân sản xuất thêm axit clohidric, có thể chèn ép vào dạ dày, gây đau. 

Kiểm soát lượng ăn vào không chỉ giúp hạn chế tăng cân mà còn có thể giúp ích cho sức khỏe tổng thể và hiệu quả hoạt động của dạ dày.

4.6. Tránh hút thuốc và uống rượu

Hút thuốc có thể gây kích ứng cổ họng, làm tăng khả năng bị đau bao tử. Nếu người bệnh bị nôn, hút thuốc có thể gây kích ứng thêm các mô mềm đã bị đau từ trước do axit dạ dày, làm cho tình trạng dạ dày nặng hơn.

Rượu là một thức uống độc hại, khó tiêu hóa và có thể gây tổn thương cho gan và niêm mạc đường tiêu hóa.

Những người bị đau bao tử nên tránh hút thuốc và uống rượu cho đến khi họ cảm thấy tốt hơn.

4.7. Tránh ăn thức ăn khó tiêu hóa

Sử dụng các loại thức ăn khó tiêu hóa sẽ làm tăng nguy cơ bị đau bao tử. Bất kỳ ai bị đau bao tử nên tránh các loại thực phẩm:

  • Chiên
  • Dầu mỡ, kem
  • Mặn 
  • Được bảo quản lâu ngày
cach-lam-giam-dau-bao-tu-5

Tránh ăn thức ăn khó tiêu hóa là cách làm giảm đau bao tử

5. Cách làm giảm đau bao tử bằng thảo dược thiên nhiên

5.1. Gừng

Loại thảo mộc đa năng này có thể được chế biến dưới nhiều hình thức, từ trà, thuốc viên đến thực phẩm. Gừng đã được chứng minh là cải thiện đáng kể các triệu chứng buồn nôn và nôn mửa, cũng như là một chất làm dịu dạ dày.

5.2. Bạc hà

Buồn nôn là một nguyên nhân dai dẳng khiến chúng ta bị đau bao tử. Ăn bạc hà, dưới dạng trà hoặc thực phẩm chức năng, có thể giúp giảm buồn nôn và làm cho dạ dày của chúng ta cảm thấy tốt hơn.

5.3. Quế

Trong quế có chứa các chất chống oxy hóa như eugenol, cinnamaldehyde, long não giúp cho việc tiêu hóa dễ dàng hơn và giảm kích ứng ở niêm mạc đường tiêu hóa. 

Ngoài ra, quế còn giúp giảm đầy hơi, chướng bụng, chuột rút và ợ hơi. Quế cũng có thể giúp trung hòa axit dịch vị để giảm triệu chứng ợ nóng và khó tiêu.

Những người bệnh đau bao tử có thể đưa quế vào bữa ăn hoặc pha trà để uống. Cách làm giảm đau bao tử này, cần phải kiên trì sử dụng một thời gian để thấy được những cải thiện rõ rệt, là một trong những cách làm giảm đau bao tử an toàn.

cach-lam-giam-dau-bao-tu-6

Cách làm giảm đau bao tử bằng quế

5.4. Thì là

Trong hạt thì là có chứa các chất có thể giúp làm giảm đau bao tử, cụ thể là:

  • Giảm tình trạng khó tiêu và axit dịch vị dư thừa
  • Giảm đầy hơi
  • Giảm viêm ruột
  • Chống nhiễm trùng

Người bị đau bao tử có thể sử dụng thì bằng cách đưa vào chế độ ăn bình thường hoặc có thể pha thành trà để uống. Sử dụng liên tục trong vài tuần để đạt hiệu quả mong muốn.

5.5. Cách làm giảm đau bao tử bằng trái sung

Quả sung có chứa các chất có thể có tác dụng nhuận tràng kích thích nhu động ruột để giúp cải thiện tình trạng táo bón, khó tiêu.

Người bị đau bao tử có thể dùng sung để giảm đau, nên dùng liên tục kiên trì cho đến khi triệu chứng được cải thiện.

Tránh dùng quả sung cho bệnh nhân bị tiêu chảy.

5.6. Nước ép lô hội

Các chất có trong nước ép lô hội (nha đam) có thể giúp giảm đau bao tử bằng cách:

  • Giảm axit dịch vị dư thừa.
  • Kích thích nhu động ruột hoạt động tốt hơn và loại bỏ các chất độc trong dạ dày.
  • Giúp tăng khả năng tiêu hóa protein.
  • Thúc đẩy sự cân bằng của vi khuẩn đường tiêu hóa.
  • Giảm tình trạng viêm.

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người uống 10ml nước ép lô hội mỗi ngày trong 4 tuần sẽ thấy giảm các triệu chứng sau của bệnh trào ngược đường tiêu hóa (GERD):

  • Nóng
  • Đầy hơi và ợ hơi
  • Buồn nôn và ói mửa
  • Axit và thức ăn trào ngược
cach-lam-giam-dau-bao-tu-7

Cách giảm đau bao tử bằng nước ép lô hội

5.7. Cam thảo

Trong rễ cam thảo có chứa các chất kháng viêm. Vì vậy dùng rễ cam thảo hiệu quả trong việc điều trị viêm niêm mạc dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng. 

Những người bị đau bao tử có thể cải thiện tình trạng bằng cách uống trà rễ cam thảo nhiều lần trong ngày. Và kiên trì sử dụng một thời gian. 

Thực hiện bằng cách, pha 1 hoặc 2 muỗng cà phê bột rễ cam thảo với nước sôi. Để cho bớt nóng, uống khi còn ấm.

5.8. Cách làm giảm đau bao tử bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc đặc biệt hiệu quả trong việc làm dịu cơn đau bao tử. 

Đặc tính chống viêm của nó giúp cơ dạ dày của người bệnh thư giãn, có thể làm giảm các cơn đau do chuột rút và co thắt.

Có nhiều cách làm giảm đau bao tử  hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc, đặc biệt là bằng các loại thảo dược thiên nhiên. Các cách này an toàn đối với phụ nữ có thai và trẻ em nên thường được áp dụng trong các trường hợp bà bầu mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

Trên đây là một số kiến thức về bệnh đau bao tử và một số cách làm giảm đau bao tử đơn giản mà người bệnh có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Tuy nhiên, những cách làm giảm đau bao tử này chỉ có hiệu quả khi kiên trì sử dụng trong một thời gian dài. Nên khi bệnh có những biến đổi bất thường hoặc bệnh tiến triển theo chiều hướng xấu đi, thì người bệnh cần chủ động đến các cơ sở y tế để được bác sĩ khám và tư vấn điều trị hợp lí.

Nếu còn bất cứ thắc mắc hay có câu hỏi nào cần lời giải đáp, hãy liên ngay HOTLINE 1800 6091, Scurma Fizzy sẽ giải đáp các thắc mắc, đồng hành cùng bạn trong các vấn đề về đau bao tử.

Share this post


Contact Me on Zalo
1800 6091