Cách Trị Đau Dạ Dày Tại Nhà Đơn Giản Ít Ai Biết

Cách Trị Đau Dạ Dày Tại Nhà Đơn Giản Ít Ai Biết

“Các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa nói chung là các căn bệnh khá phổ biến, hầu như ai cũng mắc phải ít nhất một lần trong cuộc đời, đặc biệt là những vấn đề về đau trên vùng thượng vị hay còn gọi là đau dạ dày” – Chuyên gia Đồng Xuân Hà (Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec) cho biết. Vậy đau dạ dày có những cách chữa như thế nào? Những cách trị đau dạ dày tại nhà có thực sự hiệu quả hay không? Hãy cùng Scurma Fizzy tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây. 

1. Một số cách trị đau dạ dày tại nhà nhanh nhất 

Nếu bạn đang có dấu hiệu ợ nóng, ợ chua hay đau vùng thượng vị, bạn hoàn toàn có thể nghi ngờ bị mắc bệnh lý đau dạ dày. Vì những yếu tố khách quan lẫn chủ quan mà một số người đã quyết định áp dụng cách trị đau dạ dày tại nhà.

Tuy nhiên việc đau ở vùng trên còn liên quan đến rất nhiều các cơ quan khác, nên cách tốt nhất là bạn hãy tới thăm khám chuyên gia để loại trừ những bệnh ngoại khoa hoặc tim mạch.

1.1. Uống nhiều nước lọc

Công dụng

Nước chiếm khoảng từ 60% tới 75% trọng lượng cơ thể người (càng về già, lượng nước trong cơ thể càng chiếm tỉ trọng ít đi, thậm chí có thể xuống tới 55%). Uống nhiều nước lọc cũng có thể làm loãng nồng độ acid trong dạ dày.

Liều lượng dùng

Thông thường, cơ thể người cần từ 1.5 tới 2 lít nước mỗi ngày. Nên chia nhỏ lượng nước cần cho một ngày và uống hết trong nhiều lần. 

Đặc biệt đối với người đau dạ dày, nên uống một cốc nước ấm vào buổi sáng khi mới ngủ dậy, trước bữa ăn bởi khi đó pH dịch vị trong dạ dày đang tăng cao, đồng thời cũng giúp thanh lọc cơ thể để hấp thụ thức ăn dễ dàng hơn. 

Lưu ý

Tuy nhiên, không nên thay nước lọc thành các loại cà phê, các loại nước có ga hay các loại nước hoa quả quá chua (như sấu, mơ, cóc…) để tránh kích thích dạ dày tiết acid nhiều hơn. 

1.2. Thói quen vận động 

Hình thức vận động

Trong trường hợp đang lên cơn đau, tốt nhất người bệnh nên đứng dậy từ từ, dùng tay xoa bụng theo chiều kim đồng hồ từ bên phải sang bên trái và hít thở nhẹ nhàng để giảm nhẹ cơn đau. 

Nếu người bệnh cảm thấy đau quá, đau nhiều đến mức không thể đứng dậy được thì cũng có thể nằm nghỉ ngơi. Nên nằm nghiêng người sang bên trái để tránh trong dịch dạ dày có nhiều thức ăn quá gây trào ngược lên thực quản và gây đau.

Cần lưu ý

Sau khi ăn no không nên vận động mạnh hay thực hiện những hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao độ ngay (như đọc sách, chạy nhảy…). Bởi lúc này dạ dày đang cần được tập trung tiêu hóa thức ăn và nghỉ ngơi, tránh những tác động cơ học mạnh. 

1.3. Ăn bánh mì hoặc biscuit (bánh quy)

cach-tri-dau-da-day-tai-nha-5

Ăn bánh mì hoặc biscuit – Cách trị đau dạ dày tại nhà

Bạn có thể ăn một chút bánh biscuit hoặc một vài lát bánh mì giúp thấm bớt dịch acid trong dịch vị. Điều này góp phần giảm sự viêm loét trên niêm mạc dạ dày gây ra bởi acid và pepsin. Lí giải cho điều này, các chuyên gia tại viện dinh dưỡng cho biết bởi vì bánh mì có đặc tính khô nên dễ dàng thấm hút chất lỏng, cụ thể là dịch vị dạ dày. 

1.4. Dừng những yếu tố nguy cơ

Yếu tố nguy cơ là một yếu tố mà khi nó tiếp xúc với cơ thể người khỏe mạnh có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của họ. Đó có thể là yếu tố di truyền, giới tính, tuổi tác, môi trường sống, thói quen có hại… 

Trong trường hợp bạn bị đau dạ dày mà chưa uống thuốc hay chưa có những can thiệp y tế thì tốt nhất bạn nên cố gắng dừng những yếu tố nguy cơ đối với dạ dày càng sớm càng tốt như uống bia rượu, hút thuốc lá… 

2. Cách trị đau dạ dày tại nhà bằng thói quen ăn uống

2.1. Đau dạ dày nên ăn gì?

Các thực phẩm nên ăn

Những thức ăn nên ăn thường có tính kiềm (giúp trung hòa và giảm lượng acid dư thừa trong dạ dày) và mềm, dễ tiêu hóa (giúp giảm sự co bóp quá sức của dạ dày). Những loại thực phẩm ấy bao gồm rau đay, mùng tơi, củ từ, khoai lang, khoai sọ, bánh mì, súp, cháo… 

Lưu ý

Trong mỗi đợt viêm thì nhu động của dạ dày và lỗ môn vị sẽ bị phù nề nên việc lưu thông thức ăn qua đó rất khó khăn. Vì thế cần tránh ăn quá no bởi khi đó, thức ăn lưu trữ trong dạ dày nhiều gây tăng nhu động và gây đau. 

2.2. Đau dạ dày không nên ăn gì?

Nguyên nhân đau dạ dày có rất nhiều, có thể là do thuốc, do vi khuẩn HP, do stress, cũng có thể là do chế độ ăn uống. Trong đó chế độ ăn uống không lành mạnh thường liên quan khá nhiều tới bia rượu. Các nghiên cứu chỉ ra rằng bia rượu có thể làm thay đổi lượng acid trong dạ dày, làm nặng thêm những tổn thương viêm trên lớp niêm mạc dạ dày. 

Mặt khác, những thức ăn khó tiêu như đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, thực phẩm sống có nhựa, đồ uống có cồn, hoa quả xanh có nhựa như ớt, đu đủ xanh, chuối xanh… cũng cần được hạn chế tối đa, tránh làm tình trạng dạ dày nóng lên và bị loét nặng hơn. 

3. Cách trị đau dạ dày tại nhà giúp giảm đau nhanh và hiệu quả

3.1. Đau dạ dày làm thế nào để giảm đau?

nội soi dạ dày

Nội soi dạ dày có gây mê

Đau dạ dày có khá nhiều mức độ khác nhau, thông thường phần lớn người bệnh sẽ không cảm thấy đau quá nhiều. Người bệnh sẽ thường bị đau bụng vào lúc đói, lúc ăn nhanh hoặc ăn quá no.

Đau cũng có rất nhiều cơ chế, thường gặp nhất đó là do tăng tiết acid không kiểm soát nên dạ dày bị tổn thương, có những vết loét dẫn tới tình trạng đau. Ngoài ra còn có thể do sự co thắt nhu động ruột hoặc rối loạn về thần kinh.

Tùy vào mỗi cơ chế sẽ có các cách giảm đau riêng, ví dụ như sử dụng thuốc giảm tiết acid, thuốc trung hòa acid, thuốc giảm co bóp dạ dày, thuốc giảm đau tác động vào hệ thần kinh hoặc các cách trị đau dạ dày tại nhà.

Lưu ý thêm rằng bệnh nhân cần có sự thăm khám và kê đơn của bác sĩ mới có thể sử dụng các loại thuốc trên tại nhà. 

3.2. Đau dạ dày có nên đi nội soi không?

Với những người có yếu tố nguy cơ thì khi đi khám thực quản – dạ dày thông thường, thậm chí họ không có triệu chứng đau cũng sẽ được y bác sĩ chỉ định làm nội soi. 

Còn đối với trường hợp khi mà bệnh nhân có triệu chứng đau thì tốt nhất nên đi thăm khám chuyên khoa. Tại thời điểm đó tùy tính chất đau như thế nào mà bác sĩ sẽ quyết định có cho làm nội soi hay không.

Trên 95% trường hợp đau không chống chỉ định với nội soi, trừ một số ít trường hợp như đau do thủng loét dạ dày tá tràng, đau vùng thượng vị chưa thể loại trừ nhồi máu cơ tim ở thành sau dưới. 

Chính vì thế, tốt nhất những người đang nghi ngờ mắc bệnh lý đau dạ dày nên thực hiện nội soi nếu nhận được yêu cầu từ y bác sĩ. 

3.3. Những ai nên đi nội soi dạ dày?

Trường hợp đầu tiên đó là những người có các triệu chứng ở đường tiêu hóa trên.

Những triệu chứng của đường tiêu hóa trên bao gồm ở thực quản – dạ dày trong đó đau là triệu chứng chính, ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, chướng bụng, nóng rát từ thượng vị lan lên phía trên ngực, ăn không tiêu, nôn (có thể ra máu hoặc không), ho kéo dài, viêm xoang mà không biết rõ nguyên nhân, nặng hơn thì là tình trạng bị sút cân hay thiếu máu. 

Trường hợp thứ hai là những đối tượng có nguy cơ mắc cao, bao gồm: người lớn sau 40 tuổi, người có tiền sử gia đình có người mắc bệnh lý ác tính về dạ dày – thực quản, người hay uống rượu bia hoặc hút thuốc lá, người hay phải tiếp xúc trực tiếp với hóa chất.

Sau khi đủ 18 tuổi, những đối tượng này có thể đến các cơ sở khám chữa bệnh và thực hiện nội soi để tầm soát vi khuẩn HP – có liên quan trực tiếp tới ung thư dạ dày. 

3.4. Nội soi dạ dày thế nào để không đau?

Nội soi dạ dày được thực hiện bằng cách đưa trực tiếp ống soi mềm qua đường miệng hoặc đường mũi (thường có chi phí đắt đỏ hơn) vào thực quản, dạ dày và có thể cả tá tràng, hành tá tràng. 

Trước đây, nội soi sống (không gây mê) khiến bệnh nhân cảm thấy sợ hãi, khó chịu và buồn nôn, nhất là trẻ em. Vì thế dễ dẫn tới tình trạng đau rát họng, nôn nhiều. 

nội soi dạ dày

Nội soi dạ dày có gây mê

Tuy nhiên hiện nay, nhờ sự tiến bộ của y học, nội soi gây mê không chỉ giúp bệnh nhân không còn cảm giác đau mà còn giúp bác sĩ phát hiện những tổn thương rất nhỏ và chủ động hơn để tránh tình trạng tai biến nội soi (vì bệnh nhân không thể hoạt động, cử động để gây cản trở quá trình nội soi).

Hơn nữa, lượng thuốc mê ít giúp bệnh nhân tỉnh ngay sau khi nội soi vài phút và không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người bệnh. 

3.5. Cách trị đau dạ dày tại nhà bằng mật ong và nghệ có khỏi không?

Như đã nêu trên, bệnh lý đau dạ dày có rất nhiều nguyên nhân, chính vì vậy cách chữa trị với từng nguyên nhân cũng rất khác nhau. Ví dụ như nếu do vi khuẩn HP, người bệnh phải được điều trị bằng thuốc kháng sinh. Những phương pháp khác sẽ không thể thay thế được mà chỉ có thể làm giảm một vài triệu chứng, sau đó bệnh nhân vẫn sẽ bị đau trở lại. 

Về mặt khoa học, mật ong và nghệ không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh đau dạ dày nhưng nó có tác dụng hỗ trợ trong bệnh lý của dạ dày và đại tràng rất tốt. Đó là bởi vì mật ong và nghệ có thể băng lên những phần niêm mạc dạ dày bị tổn thương, làm giảm và trung hòa bớt một phần acid và điều hòa hoạt động nhu động ruột. 

Trong trường hợp có bệnh lý của dạ dày nói riêng và bệnh lý của dạ dày ruột đại tràng nói chung, mật ong và nghệ có tác dụng khá tích cực trong việc làm giảm một số triệu chứng như chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng… 

Vậy sử dụng hai loại nguyên liệu mật ong và nghệ sao cho đúng? 

  • Không nên dùng nghệ tươi để xay ra vì người ta đã tinh chất ra những chất trong nghệ mà có tác dụng với dạ dày.
  • Mật ong cũng phải tìm nguồn gốc đảm bảo, tránh mật ong giả đang bán tràn lan trên thị trường.
  • Với những người có bệnh lý dạ dày, đặc biệt bệnh lý dạ dày mạn tính hoặc người cao tuổi đều có thể dùng mật ong kết hợp với nghệ.
  • Tuy nhiên, người dùng cũng nên trao đổi với chuyên gia về liều lượng dùng.

3.6. Nên áp dụng cách trị đau dạ dày tại nhà trong bao lâu thì khỏi?

Sau một thời gian áp dụng các cách trị đau dạ dày tại nhà, bệnh tình có thuyên giảm mà người bệnh không có chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý thì bệnh hoàn toàn có thể tái phát và thậm chí nặng hơn. 

Ngoài phương pháp sử dụng mật ong kết hợp với nghệ như đã nói ở trên, bệnh nhân cũng có thể tham khảo một số phương pháp khác sau đây:

cach-tri-dau-da-day-tai-nha-4

Những cách trị đau dạ dày tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

  • Gừng

Với thành phần tiêu biểu là gingerol và shogaol, gừng được biết tới là một loại thảo dược có tính chống viêm, giúp nhanh chóng làm giảm vết loét. Đồng thời, tính chống oxy hóa cũng giúp người bệnh giảm hiện tượng chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi.

Tuy nhiên, với một số người, vị cay nồng của gừng có thể khiến họ cảm thấy không mấy dễ chịu khi sử dụng. Bạn có thể pha thành trà gừng và thêm một chút đường để dễ uống hơn và tiện mang đi khi cần thiết. 

  • Trà hoa cúc

Cũng là một loại thảo dược có tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, trà hoa cúc là thức uống được yêu thích của rất nhiều người. Hơn nữa, trà hoa cúc còn có tác dụng giúp người bệnh ngủ sâu giấc hơn, giảm stress kéo dài cũng chính là một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày.

Bạn có thể cho thêm một số nguyên liệu khác vào cốc trà như táo đỏ, kỷ tử… để tăng hiệu quả điều trị. 

  • Mật ong kết hợp với chanh

Thành phần chính của chanh là acid citric nhưng không vì thế mà chanh hoàn toàn gây hại cho dạ dày. Khi kết hợp chanh với mật ong, ta đã tạo ra một thức uống không chỉ tốt cho dạ dày mà còn giúp làm đẹp da, chống lão hóa cho các cơ quan trong cơ thể. 

  • Cam thảo

Cam thảo là một cây thuốc dân gian rất có giá trị trong nhiều bài thuốc với nhiều mục đích khác nhau. Bộ phận được sử dụng của cam thảo là rễ cây, với thành phần chính là glabridin, nó có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, làm dịu vết thương vô cùng hiệu quả. Cách dùng phổ biến và tiện lợi cho người bệnh đó là pha thành trà để uống. 

  • Nha đam (lô hội)

Không chỉ được sử dụng với công năng làm đẹp, nha đam còn được nhiều người dùng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh đường ruột. Sở dĩ vậy là vì nha đam có tính hàn và có tác dụng giảm đau, kháng khuẩn, nhuận tràng tương đối tốt.

Nếu không muốn sử dụng trực tiếp hỗn hợp nha đam xay trộn với nước và đường, bạn có thể sử dụng kết hợp với sữa chua cũng là một món ăn rất ngon và tốt cho toàn bộ hệ tiêu hóa.

Đau vùng thượng vị là một trong những triệu chứng chính của bệnh đau dạ dày với nhiều mức độ và cơ chế đau khác nhau. Mặc dù những cách trị đau dạ dày tại nhà không thể chữa khỏi hẳn bệnh lý nhưng nó hỗ trợ rất nhiều trong quá trình điều trị triệu chứng.

Nếu áp dụng đúng cách theo chỉ dẫn của chuyên gia, chắc chắn bạn sẽ nhìn thấy hiệu quả rõ rệt sau một khoảng thời gian. 

Bạn đọc hãy liên hệ trực tiếp với Scurma Fizzy qua HOTLINE 18006091 nếu có bất kì câu hỏi nào khác cần được chuyên gia giải đáp. Hi vọng bài viết này đã mang lại những thông tin hữu ích cho các bạn!

Share this post


Contact Me on Zalo
1800 6091