CHỮA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY: NHỮNG PHƯƠNG PHÁP AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ LÀ GÌ?

CHỮA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY: NHỮNG PHƯƠNG PHÁP AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ LÀ GÌ?

Hiện nay, trào ngược dạ dày không còn là một vấn đề quá xa lạ đối với chúng ta. Lượng người mắc phải căn bệnh này đang có dấu hiệu tăng lên, đặc biệt là ở độ tuổi trưởng thành. Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trào ngược dạ dày như những biến đổi về kinh tế – xã hội dẫn đến thay đổi lối sống, chế độ ăn, tăng cân…Vậy làm thế nào để có thể chữa trào ngược dạ dày và cần làm gì để phòng tránh mắc phải căn bệnh này? Cùng Scurma Fizzy tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

 

1.Trào ngược dạ dày là gì? Nguyên nhân nào dẫn đến căn bệnh này?

Để biết được các phương pháp chữa trào ngược dạ dày thì việc biết được trào ngược dạ dày là gì cũng như nguyên nhân nào gây ra bệnh là điều tất yếu.

1.1. Trào ngược dạ dày là gì?

Trào ngược dạ dày hay trào ngược acid dạ dày thực quản là tình trạng xảy ra do sự suy yếu của các cơ co thắt nằm ở thực quản dưới, kết hợp với tình trạng dư thừa acid cũng như sự quá tải của dạ dày khiến cho các chất dịch có trong dạ dày ( HCl, pepsin, dịch mật) có cơ hội đi ngược lên trên thực quản. Hiện tượng này kéo dài sẽ gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm thực quản, hẹp thực quản, thực quản Barrett và ung thư biểu mô tuyến thực quản.

chua-trao-nguoc-da-day-1

Tình trạng trào ngược dạ dày là gì?

1.2. Nguyên nhân

Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh lý này có thể kể đến như sau:

1.2.1.Nguyên nhân do thực quản

Suy cơ thắt dưới thực quản hay thoát vị hoành là những nguyên nhân xuất phát từ thực quản gây nên trào ngược dạ dày

 

  • Suy cơ thắt dưới thực quản

 

Đây là phần cơ thấp nhất của thực quản được nối với dạ dày, bình thường nó chỉ mở ra khi nuốt rồi sẽ co thắt và đóng kín lại nhằm ngăn không cho dịch dạ dày trào ngược lên thực quản. Khi cơ thắt dưới thực quản bị suy giảm chức năng sẽ là điều kiện thuận lợi cho dịch dạ dày dễ dàng trào ngược lên trên dẫn đến trào ngược dạ dày.

Nhu động thực quản bị rối loạn, giảm tiết nước bọt, các thuốc kích thích β thụ cảm, ức chế α, kháng tiết cholin, theophylline; rượu, bia, thuốc lá, chocolate hay thức ăn nhiều dầu mỡ là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tiêu biểu nhất.

 

  • Thoát vị hoành

 

Cơ hoành là một cơ dẹt hình vòm phân chia khoang ngực và khoang bụng, cơ hoành co làm tăng cường khả năng ngăn cản trào ngược dạ dày thực quản cho cơ thắt dưới thực quản. Khi bị thoát vị hoành, cơ thắt dưới thực quản không nằm cùng mức với cơ hoành nên dễ xảy ra trào ngược.

1.2.2. Nguyên nhân tại dạ dày

Ứ đọng lại thức ăn tại dạ dày khiến cho các chất trong dạ dày chậm lưu thông xuống ruột làm tăng áp lực trong dạ dày hay tình trạng tăng áp lực ổ bụng đột ngột khi ho, hắt hơi cũng có thể là nguyên nhân gây trào ngược dạ dày.

1.2.3.Một số nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân do tổn thương lên các bộ phận của đường tiêu hóa kể trên, trào ngược dạ dày còn do những vấn đề mang tính bẩm sinh hay yếu tố về tâm lý cũng như thói quen sinh hoạt gây ra:

  • Stress, căng thẳng: Cortisol do hiện tượng căng thẳng gây ra làm tăng acid dạ dày và trương lực co bóp của dạ dày, đẩy dịch dạ dày trào ngược lên thực quản. Không chỉ vậy, stress còn làm rối loạn nhu động thực quản khiến cho cơ thắt thực quản trở nên nhạy cảm hơn từ đó việc giãn mở cơ xảy ra thường xuyên và kéo dài tạo điều kiện cho dịch vị trào ngược lên thực quản.
chua-trao-nguoc-da-day-2

Căng thẳng, stress kéo dài cũng là nguyên nhân của hiện tượng trào ngược dạ dày

  • Ăn quá no, ăn đêm, ăn hoa quả có tính acid ( như cam, chanh…) khi đói, ăn đồ ăn nhanh… gây áp lực cho trương lực của cơ thắt thực quản, làm suy yếu hoạt động của cơ dẫn đến đóng mở bất thường, gây chứng trào ngược.
  • Những yếu tố bẩm sinh: Cơ thắt thực quản dưới yếu, hay có thoát vị cơ hoành, chấn thương do tai nạn… Ở trẻ nhỏ nếu mắc bệnh này thường được cho là hiện tượng sinh lý bình thường với triệu chứng điển hình là nôn trớ. Khi trẻ lớn hơn,triệu chứng này sẽ giảm dần và mất hẳn khi trưởng thành.
  • Béo phì: Thừa cân khiến áp lực lên dạ dày và cơ thắt thực quản dưới tăng lên, làm cho trương lực yếu đi, vì thế acid dạ dày và các chất dễ dàng trào ngược hơn.
chua-trao-nguoc-da-day-3

Ngoài ra, béo phì cũng dễ dẫn dến tình trạng trào ngược dạ dày

2. Các phương pháp chữa trào ngược dạ dày

2.1. Chữa trào ngược dạ dày bằng thuốc tân dược

Thuốc Tây thường đem lại hiệu quả nhanh chóng tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc, bệnh nhân có thể gặp phải nhiều tác dụng phụ khác như buồn nôn, chóng mặt, thậm chí sẽ làm tình trạng bệnh càng thêm nghiêm trọng. Vì vậy, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để thăm khám và được tư vấn điều trị phù hợp khi cơ thể mắc bệnh này. Dưới đây là một số loại thuốc tân dược người bệnh có thể tham khảo sử dụng: 

  • Thuốc chữa trào ngược dạ dày dạng ức chế histamine-2 (H2): Histamine kích thích sản xuất acid, do đó thuốc ức chế H2 được khuyên dùng trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ để ngăn ngừa sự sản xuất acid vào ban đêm. Một số loại thuốc thường được chỉ định là Cimetidine, Famotidine và Nizatidine. Một số tác dụng phụ khi sử dụng quá mức loại thuốc này là: đau đầu, đau bụng, buồn nôn, đầy hơi,…
chua-trao-nguoc-da-day-4

Thuốc điều trị triệu chứng trào ngược dạ dày – Cimetidin

  • Thuốc trào ngược dạ dày dạng ức chế bơm Proton: Cơ chế hoạt động của thuốc là giảm sản xuất acid bằng cách ức chế sự sản xuất acid của enzyme trong thành dạ dày vì vậy, nó được sử dụng trong phòng ngừa và điều trị các tình trạng liên quan đến acid dạ dày như trào ngược dạ dày hay viêm loét dạ dày,… Một số loại thuốc thường được các bác sĩ khuyên dùng là: Dexlansoprazole (Dexilant), Esomeprazole (Nexium), Lansoprazole (Prevacid), Omeprazole (Prilosec, Zegerid),…Các bác sĩ thường chỉ định kết hợp loại thuốc này với các thuốc kháng sinh để phát huy tốt nhất hiệu quả của thuốc.Bạn cũng cần lưu ý thêm một số tác dụng phụ của thuốc như: đau đầu, tiêu chảy, táo bón, đau bụng, đầy hơi, sốt, nôn mửa,phát ban.
chua-trao-nguoc-da-day-5

Omeprazol – thuốc điều trị triệu chứng trào ngược dạ dày

2.2. Sử dụng các bài thuốc nam chữa trào ngược dạ dày

2.2.1. Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày từ nghệ

Tác dụng trung hòa acid dạ dày, chống viêm, làm nhanh lành vết loét của nghệ đã được chứng minh là nhờ có sự dồi dào của hoạt chất curcummin. 

Bạn có thể áp dụng những cách sau để cải thiện tình trạng bệnh của mình:

  • Cách 1: Đun 1 thìa bột nghệ và 1/4 thìa cà phê tiêu đen nguyên hạt với nước sôi tương tự như pha trà. Gạn lấy nước uống có thể giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh trào ngược dạ dày gây ra.
  • Cách 2: Hòa tan 3 thìa bột nghệ với 100ml nước ấm và 1 thìa mật ong. Uống 3 lần mỗi ngày trước các bữa ăn sáng, trưa và tối.
  • Cách 3: Bột nghệ đem trộn với một lượng vừa đủ mật ong rồi nhào cho đến khi mịn, đặc và không còn dính tay. Chia bột rồi vo thành những viên tròn cỡ đầu ngón tay út, để khô ráo rồi cất vào bình thủy tinh có nắp kín, nên sử dụng khoảng 3 viên/lần, 3 lần/ngày.
2.2.2. Nha đam giúp chữa trào ngược dạ dày

Bên cạnh công dụng chăm sóc sắc đẹp, nha đam còn có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày như đau dạ dày hay trào ngược dạ dày. Theo nghiên cứu, các thành phần có trong nha đam như arabinose, glycoprotein, và acemannan có tác dụng kháng viêm, giảm đau, chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh. Ngoài ra, nha đam còn chứa Anthraquinon có tác dụng kích thích tiêu hóa, nhuận tràng và giảm lượng acid tiết ra trong dạ dày.

chua-trao-nguoc-da-day-6

Nha đam – thực vật quý giúp chữa trào ngược dạ dày

Một số phương pháp vô cùng đơn giản để chế biến nha đam chữa trào ngược dạ dày như sau:

  • Cách 1: Đem 1 miếng nha đam rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn cùng với 1 cốc nước. Lọc lấy nước cốt, uống 2 lần mỗi ngày trước bữa ăn trưa và tối.
  • Cách 2: Gọt bỏ vỏ, lấy thịt nha đam đem thái hạt lựu rồi bóp với nước muối cho bớt nhớt sau đó nấu chung với đậu xanh và bột sắn dây. Khi đậu chín nhừ, cho thêm chút đường phèn vừa đủ, tạo vị ngọt nhẹ ăn vài lần trong ngày. Mỗi tuần ăn khoảng 3 lần.
2.2.3. Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày từ gừng

Ngoài tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện các triệu chứng như buồn nôn, khó tiêu, đầy hơi, gừng còn là một vị thuốc kháng viêm, giảm đau tự nhiên, giúp chữa lành các tổn thương gây ra ở niêm mạc dạ dày thực quản và cổ họng do ảnh hưởng của quá trình trào ngược acid dạ dày.

gùn chua trao nguoc da day

Gừng cũng có tác dụng chữa trào ngược dạ dày

Có 3 cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng như sau:

  • Cách 1: 1 củ gừng tươi đem rửa sạch rồi băm nhỏ, thả vào một cốc nước sôi và đậy miệng ly lại. Sau khoảng 10 phút, các chất có lợi trong gừng sẽ tiết hết ra nước. Vớt bỏ bã, thêm 1 thìa đường vào khuấy tan và uống khi còn ấm. Uống khoảng  2 – 3 cốc trà gừng này mỗi ngày sẽ giúp dịu đi các triệu chứng của bệnh.
  • Cách 2: Thái gừng thành những lát mỏng rồi ngâm với mật ong nguyên chất cho đến khi mềm ra. Ăn khoảng 2 lát mỗi lần sau bữa ăn.
  • Cách 3: Một cách ngâm gừng khác là ngâm cùng với giấm trong khoảng 1 tuần. Mỗi ngày ăn 3 lát, nhai kỹ rồi nuốt. Dùng liên tục trong 7 ngày liền sẽ thấy sự biến chuyển tích cực.
2.2.4. Chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong

Mật ong không chỉ cung cấp các acid amin và các vitamin có lợi cho sức khỏe ( như vitamin A,C,E)  mà còn là một kháng sinh tự nhiên có tác dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn Hp gây nên bệnh trào ngược dạ dày, cùng với đó, kích thích liền sẹo nhanh ở vết loét.

Có thể kết hợp mật ong cùng với nghệ hay gừng hay nuốt trực tiếp 2 thìa cà phê mật ong vào mỗi buổi sáng và tối.

2.2.5. Trà hoa cúc chữa trào ngược dạ dày

Hoa cúc có tính mát, vị hơi đắng, có tác dụng giải độc, trị nóng trong, an thần. Trà hoa cúc mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho người bị trào ngược dạ dày nhờ chứa các chất như:

  • Anethole: Xoa dịu, làm giãn các cơ co thắt, giảm đau, chống đầy hơi, ợ chua.
  • Bisabolol: Được biết đến với tác dụng chống viêm, diệt khuẩn, ngăn chặn các phản ứng dị ứng gây tổn thương đến dạ dày.
  • Apigenin: Bảo vệ tế bào, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ác tính gây ung thư dạ dày.
tra hoa cuc chua trao nguoc da day

Trà hoa cúc chữa trào ngược dạ dày

Cách pha trà hoa cúc khá đơn giản: 

Hoa cúc tươi đem phơi khô với số lượng lớn để dùng dần. Khi pha trà, lấy 3 thìa hoa cúc pha cùng với nước sôi trong khoảng 15 phút. Mỗi ngày dùng 1 cốc trước khi đi ngủ vào buổi tối khoảng 30 phút.

2.2.6. Cách chữa trào ngược dạ dày bằng hạt thì là

Tính ấm của hạt thì là giúp cân bằng khí huyết, kích thích tiêu hóa. Hợp chất Anethole có trong hạt thì là làm giãn cơ trơn, giảm co thắt dạ dày, qua đó hiện tượng trào ngược acid từ dạ dày lên thực quản cũng được hạn chế. 

Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin B3, C, sắt, magie và kali phong phú trong hạt thì là cũng giúp cải thiện chức năng thận.

hạt thì là

Chữa trào ngược dạ dày từ hạt thì là

Có 2 cách chế biến hạt thì là để sử dụng như sau:

  • Cách 1: Nhai kỹ và nuốt từ từ 2 thìa thì là, tốt nhất nên sử dụng sau khi ăn trưa và tối. Sau vài tuần áp dụng, các triệu chứng sẽ giảm dần rồi từ từ biến mất.
  • Cách 2: Đun sôi 500ml nước cùng 100g hạt thì là trong khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Để nguội, chia uống 3 lần mỗi ngày trước các bữa ăn khoảng 30 phút.
2.2.7. Bài thuốc từ lá tía tô chữa trào ngược dạ dày

Đây là mẹo dân gian dùng chữa trào ngược dạ dày đang được áp dụng rộng rãi. Khi vào trong dạ dày, lá tía tô giúp tạo ra một lớp màng che phủ vết loét nhờ thành phần tanin và glucosid dồi dào, làm khô nhanh và se khít các vết tổn thương, đồng thời ức chế quá trình tiết acid trong dạ dày. Cách chế biến cũng vô cùng dễ thực hiện:

  • Cách 1: Lấy 1 nắm lá tía tô tươi rửa sạch với nước muối đem giã nát rồi chắt lấy nước cốt, uống 2 lần mỗi ngày.
  • Cách 2: Nấu nước lá tía tô khô uống thay trà hàng ngày. Tuy nhiên không nên uống thay thế hoàn toàn cho nước lọc.
2.2.8. Dùng baking soda chữa trào ngược dạ dày

Baking soda là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong làm bánh, không những thế nó còn có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như trị nhiệt miệng, giảm sưng, ngứa do vết côn trùng cắn, khử mùi hôi, chống trào ngược acid dạ dày.

baking soda

Tác dụng chữa trào ngược dạ dày của Baking Soda

Baking soda có tác dụng rất tốt trong việc cân bằng pH, trung hòa axit dạ dày, giảm ợ nóng, khó tiêu, chống đau tức thượng vị do loét, làm giãn nở mạch máu, tạo điều kiện để máu lưu thông đến dạ dày nhiều hơn từ đó cung cấp các dưỡng chất để tái tạo tổn thương ở người bị trào ngược dạ dày.

Bạn lấy 1 thìa cà phê baking soda khuấy tan trong một ly nước lạnh. Mỗi ngày một lần, uống từ từ, nuốt từng ngụm nhỏ.

3. Những lưu ý về chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người chữa trào ngược dạ dày

Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học và lành mạnh có vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị trào ngược dạ dày. Bệnh nhân cần biết rõ những thực phẩm nên ăn và những thực phẩm không nên ăn từ đó áp dụng vào thói quen ăn uống trong cuộc sống hàng ngày. 

3.1. Những thực phẩm người bị trào ngược dạ dày thực quản nên ăn

3.1.1. Bánh mỳ, bột yến mạch

Đây là sự lựa chọn hàng đầu khi đói cho người mắc bệnh trào ngược dạ dày.

Khả năng hút bớt lượng acid dư thừa có trong dạ dày của cả bánh mì lẫn bột yến mạch có thể làm giảm nhanh hiện tượng ợ nóng, đau rát. Bạn có thể chế biến bột yến mạch đa dạng thành súp, cháo, hay trộn với sữa hoặc làm bánh.

3.1.2. Các loại đậu

Hàm lượng chất xơ và các amino axit cần thiết có nhiều trong đậu rất tốt cho bệnh nhân bị trào ngược dạ dày thực quản.

ăn đậu chữa trào ngược dạ dày

Bổ sung thêm các loại đậu vào khẩu phần ăn giúp chữa trào ngược dạ dày

Tuy nhiên, một số loại đậu như đậu tương, đậu Hà Lan, đậu đen, đậu xanh… chứa carbohydrate phức hợp có thể gây đầy hơi vì vậy, trước khi chế biến các loại đậu này, bạn nên ngâm các hạt đậu khô qua đêm để làm mềm hạt và ăn ít một để cơ thể thích nghi dần.

3.1.3. Kẹo cao su

Kẹo cao su giúp bạn làm dịu cơn đau nhanh chóng bởi nó kích thích sản xuất nước bọt có tính kiềm làm dịu cơn đau trên niêm mạc thực quản và đẩy acid xuống dạ dày.

Tuy nhiên các loại kẹo cao su bạc hà có thể gây ảnh hưởng không tốt tới cơ thắt thực quản dưới.

3.1.4. Các loại đạm dễ tiêu

Các loại đạm như thịt thăn lợn, tim lợn, thịt lưỡi lợn, và thịt ngan có tác dụng tốt đối với bệnh nhân trào ngược dạ dày.

Nên tránh ăn nhiều thịt vịt và thịt gà vì tính hàn lạnh của thịt vịt hay tính nóng của thịt gà đều không tốt.

3.2. Bệnh nhân trào ngược dạ dày nên kiêng gì?

3.2.1. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo

Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo như: mỡ động vật, đồ chiên, rán nhiều dầu mỡ… khiến quá trình tiêu hóa xảy ra chậm và khó khăn hơn.

Bên cạnh đó, chúng còn gây khó tiêu, dẫn đến chướng bụng, tăng áp lực cho dạ dày, vì vậy cũng tăng áp lực lên cơ thắt thực quản dưới. Thời gian tiêu hóa thức ăn lâu cũng gây khả năng trào ngược dạ dày thực quản.

3.2.2. Cà phê, thuốc lá, bia rượu

Các loại đồ uống có cồn và chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, trà, thuốc lá… làm tăng sự giãn cơ vòng dưới thực quản và tăng tiết acid dạ dày.

không hút thuốc

Không hút thuốc để ngăn ngừa tình trạng trào ngược dạ dày

Đồ uống có ga cũng cần hạn chế bởi chúng sẽ làm chướng bụng và gây ra những tác động không tốt đối với cơ thắt dạ dày thực quản.

Bên cạnh đó, sữa và chocolate chứa nhiều chất béo, protein và canxi, nên cũng cần hạn chế sử dụng.

3.2.3. Hoa quả chứa nhiều acid

Trái cây giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể, nhưng đối với bệnh nhân trào ngược dạ dày cần hạn chế ăn các loại hoa quả và nước ép của chúng như cam, quýt, chanh, bưởi… bởi chúng thường có vị chua và chứa nhiều vitamin C nên sẽ tăng tiết dịch dạ dày

3.2.4. Các loại gia vị

Những người mắc bệnh cần hạn chế không sử dụng nhiều các loại gia vị cay nóng được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày như: ớt, tỏi… Chúng đều là những chất kích thích lớp màng thực quản và làm tăng cảm giác nóng rát cho dạ dày.

 

Vừa rồi là những thông tin về chữa trào ngược dạ dày Scurma Fizzy muốn gửi tới bạn đọc. Hy vọng rằng bài viết này sẽ đem lại những giá trị hữu ích cho bạn và người thân của mình. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc! 

Liên hệ ngay với chúng tôi qua HOTLINE: 1800 6091 khi bạn gặp những vấn đề dạ dày nói chung hay tình trạng trào ngược dạ dày nói riêng để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ chữa trào ngược dạ dày miễn phí!

Theo: Hương Giang

Chia sẻ bài viết


Contact Me on Zalo
1800 6091