Bụng Chướng Có Nguy Hiểm Không Và Điều Trị Như Thế Nào Cho Hiệu Quả

Bụng Chướng Có Nguy Hiểm Không Và Điều Trị Như Thế Nào Cho Hiệu Quả

Bụng chướng hiện nay đang là vấn đề chung được nhiều người quan tâm. Tuy không phải là căn bệnh quá nguy hiểm tuy nhiên bụng chướng gây ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt cũng như làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Mặc dù vậy nhưng không phải ai cũng hiểu rõ và biết được cách điều trị phù hợp cho bản thân mình. Hãy cùng Scurma Fizzy tìm hiểu thêm thông qua bài viết dưới đây nhé!

1.Bụng chướng là gì ?

bung-chuong-1

Đầy hơi bụng chướng là gì ?

Chướng bụng chỉ một số trường hợp khoang bụng mở rộng, bị đầy hơi. Phần lớn bụng chướng đều liên quan dạ dày hoặc là đường tiêu hóa.

Đa số các trường hợp của bụng chướng đầy hơi đều không gây ra nguy hiểm nhưng nếu để tình trạng diễn biến lâu dài chúng sẽ khiến cho người bệnh có cảm giác khó chịu, ăn không ngon căng thẳng, mệt mỏi…làm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân bị suy giảm.

Chướng bụng đầy hơi hiện tại khá phổ biến tuy nhiên nó không phải là một tình trạng bệnh lý tuy nhiên nó lại là dấu hiệu cảnh báo một tình trạng bệnh tiềm ẩn mà chúng ta cũng cần phải lưu tâm đến.

2.Những nguyên nhân phổ biến gây ra bụng chướng

Để có được giải pháp tốt nhất cho phòng ngừa và điều trị bụng chướng, trước hết chúng ta cần hiểu rõ được các nguyên nhân gây ra tình trạng này. Có nhiều nguyên nhân gây ra chướng bụng đầy hơi và chủ yếu là do thói quen sinh hoạt và các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa.

2.1 Do chế độ ăn uống chưa phù hợp 

bung-chuong-2

Những nguyên nhân gây chướng bụng

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến triệu chứng đầy hơi chướng bụng. Một số thói quen không lành mạnh gây ra hiện tượng này có thể kể đến như:

– Sử dụng các thực phẩm không đảm bảo an toàn thực phẩm, ăn các đồ ăn sống, chưa được rửa sạch… là nguyên nhân giúp tạo điều kiện thuận lợi cho các vi sinh vật gây hại xâm nhập vào  hệ tiêu hóa: vi khuẩn Hp, lỵ amip, giun sán… gây  ra các tổn thương.

– Ăn lượng lớn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ gây khó tiêu.

– Ăn quá no hoặc bỏ ăn trong thời gian dài,  ăn uống không đúng giờ giấc, nằm ngay sau khi ăn no khiến bụng bị ậm ạch, khó chịu.

-Thường xuyên ăn kẹo cao su

2.2.Do không dung nạp được thực phẩm

Không tiêu hóa được một thành phần nào đó trong thức ăn cũng có thể dẫn đến bụng chướng, đầy hơi, khó chịu. Cụ thể như:

– Fructose là phần đường có trong trái cây

– Lactose: ở nhiều người cơ thể thiếu enzym thủy phân đường lactose,  khiến cơ thể không dung nạp được loại đường này, nhiều trường hợp còn gây ra tiêu chảy. Đường lactose thường có mặt trong sữa và trong các sản phẩm được chế biến từ sữa.

– Gluten: là một dạng protein có trong ngũ cốc

2.3 Do thói quen sinh hoạt không khoa học.

Thói quen sinh hoạt không khoa học là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bất thường ở đường tiêu hóa đặc biệt là tình trạng bụng chướng, đầy hơi như: thói quen lười vận động ngồi ì một chỗ khiến cho việc tiêu hóa bị trì trệ, khó tiêu.

Thường xuyên thức khuya, căng thẳng, bị stress khiến dạ dày tiết nhiều acid dịch vị, lượng acid dư thừa gây ợ hơi, ợ chua, đầy bụng , khó tiêu.

2.4 Do tác dụng phụ khi sử dụng thuốc kháng sinh

bung-chuong-3

Lạm dụng thuốc kháng sinh có thể gây chướng bụng

Sử dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài để điều trị các bệnh liên quan đến nhiễm khuẩn, vô tình cũng tiêu diệt các lợi khuẩn có trong đường ruột làm mất cân bằng hệ vi sinh vật trong đường tiêu hóa.

Mặt khác nhiều trường hợp lạm dụng việc sử dụng kháng sinh, dùng bừa bãi gây ra kháng thuốc và gây suy giảm chức năng các cơ quan và rối loạn hoạt động tiêu hóa thức ăn. 

2.5 Do mắc các bệnh lý về đường tiêu hóa

Nguyên nhân gây bụng chướng là một vấn đề người bệnh cần lưu ý đến. chúng làm suy giảm hoạt động, khả năng tiêu hóa hấp thu thức ăn đồng thời bụng chướng cũng có thể là triệu chứng giúp bạn phát hiện ra các bệnh lí này.

Dạ dày bị viêm nhiễm do vi khuẩn Hp

Vi khuẩn Hp là vi khuẩn có khả năng tồn tại và phát triển trong môi trường khắc nghiệt như dạ dày. Khả năng lây nhiễm của vi khuẩn Hp rất cao, dễ dàng lây từ người này sang người khác thông qua con đường ăn uống.

Đây là loai vi khuẩn nguy hiểm gây ra nhiều tổn thương cho dạ dày và có khả năng kháng thuốc khá cao và gây nhiều ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa như: hình thành các ổ viêm loét, gây chướng bụng đầy hơi, khó chịu, chán ăn, ăn không ngon, suy nhược cơ thể…và đặc biệt có thể dẫn đến biến chứng là ung thư dạ dày.

Bệnh lý viêm loét dạ dày  – tá tràng

Bệnh lý này thường xảy ra khi có xuất hiện các tổn thương trên bề mặt niêm mạc của dạ dày và ruột non thậm chí còn có thể ăn sâu xuống lớp hạ niêm mạc gây biến chứng thủng ổ loét. Bệnh viêm loét dạ dày tá tràng thường gây chướng bụng đầy hơi, buồn nôn. Gây ra các cơn đau âm ỉ vùng trên rốn, có thể gây tiêu chảy hoặc táo bón.

Bệnh của tuyến tụy

Tuyến tụy có vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ tiêu hóa, cơ quan này sản xuất ra các men nhằm hỗ trợ cho việc phân hủy, tiêu hóa thức ăn cũng như là hấp thu các chất dinh dưỡng.

Tình trạng bụng chướng khó tiêu, đi ngoài phân có nhờn hoặc váng mỡ là những dấu hiệu cảnh báo việc tụy của bạn đang gặp vấn đề.

Bệnh liên quan đến trào ngược dạ dày thực quản

Đây là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, nguyên nhân thường là do acid dạ dày bị dư thừa và đẩy ngược lên phía thực quản. Nếu để tình trạng bệnh kéo dài sẽ dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm ở dạ dày, thực quản, làm ch quá trình tiêu hóa bị trì trệ dẫn đến chướng bụng, đầy hơi.

Bị sỏi mật

Mật là bộ phận cung cấp dịch mật cho ống tiêu hóa cụ thể là đổ vào ruột non. Với nhiệm vụ phân hủy tiêu hóa chất béo và thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn. Khi ở túi mật có xuất hiện sỏi sẽ gây hẹp, tắc làm cho dịch mật không xuống ruột non được gây rối loạn và làm giảm hiệu quả tiêu hóa.

Các triệu chứng thường xuất hiện là có cảm giác chướng bụng đầy hơi khó tiêu, có cảm giác sợ ăn mỡ,  xuất hiện các cơn đau cấp tính và đôi khi có các cơn sốt nhẹ.

Bệnh lý viêm gan

Bệnh lý viêm gan làm giảm hoạt động sản xuất dịch mật làm quá trình tiêu hóa bị ảnh hưởng và rối loạn. Một số triệu chứng của viêm gan thường gặp: vàng da, vàng mắt, nước tiểu vàng, đầy hơi, bụng chướng, ăn không tiêu, xuất hiện các cơn đau quặn gan… lâu ngày gây sụt cân, suy nhược cơ thể.

2.6 Do ảnh hưởng về mặt tâm lý

Áp lực trong công việc cùng với căng thẳng kéo dài tác động đến thần kinh trung ương cụ thể là phần kiểm soát hoạt động tiêu hóa, làm ảnh hưởng đến nhu động ruột gây khó tiêu, chướng bụng.

3. Biểu hiện của chướng bụng đầy hơi

Tùy thuộc vào nguyên nhân mà bụng chướng sẽ xuất hiện với các biểu hiện khác nhau, cụ thể có:

– Cảm giác no, buồn nôn, nôn, khó chịu ở bụng

– Ợ hơi

– Bị tiêu chảy

– Đau bụng, có thể có sốt

4. Những đối tượng có nguy cơ cao bị bụng chướng

– Người cao tuổi

Ở người già khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa bị suy giảm kèm với chế độ ăn thiếu chất xơ và ít vận động … nên dễ gặp phải tình trạng đầy hơi bụng chướng và khó tiêu.

– Trẻ nhỏ

Trái ngược với người cao tuổi, ở trẻ em hệ thống tiêu hóa vẫn chưa được hoàn thiện , dễ bị đầy bụng khó tiêu hơn so với người trưởng thành.

Trẻ nhỏ khi bị bụng chướng thường quấy khóc, bụng ậm ạch khó chịu, sợ ăn, biếng ăn dễ bị sụt cân do bị thiếu chất dinh dưỡng.

– Bên cạnh đó thì những người có tiền sử mắc các bệnh lý về đường tiêu hóa như: các bệnh dạ dày, đại tràng… thì cũng nằm trong nhóm có nguy cơ cao bị bụng chướng, đầy hơi thường xuyên.

5. phương pháp phòng ngừa và điều trị bụng chướng tại nhà

Hiện nay vấn đề làm sao để có thể hạn chế và ngăn ngừa tình trạng chướng bụng đầy hơi được hiệu quả an toàn đang là mối quan tâm của rất nhiều người. Việc sử dụng các mẹo dân gian để điều trị tại nhà đã đem lại cho người bệnh cảm giác an toàn thuận tiện đơn giản và đem lại nhiều kết quả tốt.

Một số phương pháp điều trị bụng chướng mà bạn có thể tham khảo thực hiện tại nhà như:

5.1 Chườm nóng giúp giảm bụng chướng, khó tiêu

bung-chuong-4

Điều trị bụng chướng bằng chườm nóng

Hơi nóng giúp cho máu ở phần ruột được lưu thông dễ dàng hơn, làm giảm cảm giác khó chịu cũng như là làm giảm các cơn đau do chướng bụng, đầy hơi gây nên.

Cách thực hiện:

– Lấy một chai nước nóng chườm lên bụng khu vực thấy khó chịu

– Hoặc có thể sử dụng một chiếc khăn sạch nhúng qua vào nước nóng sau đó vắt sạch nước đi. Gấp khăn làm đôi rồi chườm lên bụng… khi khăn nguội lại tiếp tục làm nóng và lặp lại thao tác chườm khoảng 20 phút.

5.2 Mẹo chữa đầy bụng bằng bạc hà 

bung-chuong-5

Bạc hà điều trị bụng chướng

Bạc hà là một dược liệu được sử dụng khá phổ biến để điều trị các vấn đề liên quan đến tiêu hóa. Bạc hà giúp giảm chướng bụng bằng cách giúp các cơ co bóp trong ruột được thư giãn, giúp quá trình tiêu hóa và loại trừ chất thảo được nhanh hơn.

Cách sử dụng

– Chuẩn bị lá bạc hà khô hoặc tươi hãm với nước nóng dùng như trà uống hàng ngày, mỗi ngày dùng khoảng 2 – 3 tách trà bạc hà sẽ giúp tình trạng đầy bụng được cải thiện rõ rệt

– Cách 2 : lá bạc hà tươi có thể nhai sống kết hợp với một ly rượu nhỏ táo mèo ở trong bữa ăn.

– Hoặc bạn cũng có thế thêm bạc hà kem vào trong các loại nước ép trái cây, sinh tố uống kèm hàng ngày.

Tuy nhiên có một số lưu ý nhỏ trong trường hợp bệnh nhân bị ợ nóng, là phụ nữ có thai và cho con bú hoặc người bị trào ngược acid dạ dày thì bạn không nên sử dụng bạc hà để chữa bụng chướng.

5.3 Sử dụng gừng điều trị chướng bụng đầy hơi

bung-chuong-6

Gừng có tác dụng tốt hỗ trợ điều trị bụng chướng

Theo các nghiên cứu hiện nay đã chỉ ra rằng gừng có tác dụng tốt trong  việc kích thích tiêu hóa làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn tạo điều kiện cho khí được di chuyển không bị ứ đọng ở dạ dày, giúp giảm tình trạng bụng chướng

Bên cạnh đó gừng còn có tác dụng kháng viêm trong các trường hợp đường tiêu hóa bị tổn thương và viêm nhiễm như viêm dạ dày, viêm đại tràng.

Cách sử dụng:

Chuẩn bị gừng tươi rửa sạch đem cắt lát hoặc băm nhuyễn.

– Cách 1: lấy vài lát gừng tươi đem hãm với 100ml nước nóng. Sau 10 – 15 phút gạn lấy phần nước để uống.

– Cách 2: Đun 200ml cho sôi sau đó cho vào 1 thìa gừng tươi đã băm nhuyễn vào và đun thêm 5 phút. Lọc lấy phần nước cốt và cho thêm một thìa mật ong, hai thìa nước chanh rồi khuấy đều. Để bớt nóng rồi uống từng ngụm.

5.4 Điều trị bụng chướng bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc điều trị chướng bụng đầy hơi

Hoa cúc có khả năng kháng viêm tự nhiên, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và kích thích quá trình tiêu hóa.

Để áp dụng mẹo chữa bụng chướng tại nhà bằng trà hoa cúc bạn chỉ cần:

– Lấy vài bông cúc khô đem hãm với nước sôi và uống như trà. Sử dụng đều đặn hàng ngày.

5.5 Sử dụng tỏi để điều trị đầy hơi, bụng chướng

Sử dụng tỏi

Sử dụng tỏi điều trị chướng bụng đầy hơi

Thành phần allicin có ở trong tỏi được coi như một loại kháng sinh tự nhiên có khả năng kháng viêm kháng khuẩn rất tốt đồng thời giúp cải thiện tình trạng tiêu hóa, giảm lượng khí ở trong dạ dày. Ngoài ra ở trong tỏi còn giàu chất chống oxy hóa giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe.

Cách sử dụng:

Có thể áp dụng một trong ba cách sau để việc điều trị đạt được kết quả tốt:

– Cách 1: pha một thìa nước cốt tỏi với nước ấm, uống 2 lần mỗi ngày

– Cách 2: chuẩn bị 2 nhánh tỏi, 1 ít tiêu và hạt thì là đem hãm với nước sôi sau đó lọc lấy phần nước và uống.

– Cách 3: gói tỏi vào giấy bạc và đem nướng chín, để cho tỏi nguội sau đó massage lên vùng bụng khoảng 5 – 10 phút.

6. Một số điều cần lưu ý cho người bị bụng chướng 

Những lưu ý

Những lưu ý dành cho người bị bụng chướng

Điều trị bụng chướng bằng mẹo dân gian tại nhà là phương pháp an toàn và ít gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên đây là quá trình điều trị lâu dài đòi hỏi bạn cần có sự kiên nhẫn và tuân thủ đều đặn. Ngoài ra để cho việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất bạn cũng cần quan tâm đến một số lưu ý:

– Tích cực tham gia thêm các hoạt động thể dục thể thao không nên ngồi, nằm lâu một chỗ. Thường xuyên hoạt sẽ giúp tăng hoạt động của nhu động ruột, giải phóng lượng khí ra ngoài giúp ngăn ngừa đầy hơi, chướng bụng, táo bón.

– Thường xuyên tắm và ngâm mình trong nước ấm

– Ăn nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, bụng chướng. Lượng chất xơ một ngày được tính cần thiết cho nam là 38g và nữ là 25g. Tuy nhiên đối với những người không có thói quen ăn rau thì nên tăng lượng chất xơ từ từ để cho ruột thích nghi dần.

– Hạn chế uống nước ngọt, rượu bia và đồ uống có ga vì chúng có thể gây tích tụ khí ở trong dạ dày thay vào đó bạn nên uống nhiều nước lọc và nước ép trái cây sẽ có lợi cho sức khỏe, bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể

– Hạn chế việc nhai kẹo cao su vì việc nhai nuốt liên tục có thể đưa không khí dễ dàng vào trong bụng, tăng tình trạng chướng bụng, ngoài ra đường trong kẹo cao su có thể lên men khiến cho ta cảm thấy đầy bụng.

– xây dựng cho mình lối sống lành mạnh, có chế độ ăn uống khoa học: ăn đủ bữa, đúng giờ, không nên ăn quá no hoặc nhịn đói lâu ngày. Nhai kỹ khi ăn, khi ăn nên tập trung không nên vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại…

– Hạn chế muối trong các khẩu phần ăn, điều này giúp cơ thể giảm tích trữ nước ở trong người, giảm cảm giác đầy bụng.

– Hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng, các thực phẩm dễ sinh khí như: Bông cải xanh, Bắp cải, dưa hành dưa kiệu, ngũ cốc, dưa hấu, sữa và các sản phẩm làm từ sữa. Ăn thêm sữa chua và bổ sung thêm men tiêu hóa để làm cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột, tăng cường lợi khuẩn giúp quá trình tiêu hóa hấp thu diễn ra thuận lợi hơn.

– Giữ tình thần thoải mái, cân bằng giữa thời gian nghỉ ngơi và làm việc được hiệu quả, tránh căng thẳng trong thời gian dài.

– Ngoài ra nếu được chỉ định điều trị bằng thuốc cần phải tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và nếu thấy tình trạng bụng chướng của mình không được cải thiện thì bạn nên nhanh chóng trao đổi với bác sĩ để được thay đổi loại thuốc khác sao cho phù hợp hơn.

Bụng chướng là một triệu chứng có thể gặp ở bất kỳ ai tuy nhiên chúng ta không nên xem nhẹ và chủ quan vì nó có thể dẫn đến những bệnh lý, biến chứng nguy hiểm liên quan đến đường tiêu hóa.

Mong rằng bài viết trên đây sẽ mang lại cho các bạn thêm nhiều thông tin và kiến thức để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình. Nếu có bất kì đóng góp hoặc thắc mắc gì các bạn có thể liên với chúng tôi qua HOTLINE 18006091 hoặc truy cập vào website: scurmafizzy.com để tìm hiểu thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa nhé!

Share this post


Contact Me on Zalo
1800 6091